幸福家庭五大秘诀

1993年年底，美国《家庭圈》杂志展开了一项全国性调查，调查对象是遍及美国各州的普通家庭，其中绝大多数家庭是相当聿福美满的。如今10多年已过去，那些被调查的家庭有的过得更聿福了，有的则相反。是什么造成了这种区别呢？

在10年前的调查中，有3大因素被认为对一个家庭幸福与否至关重要，它们分别是：健康状况、经济与工作状况以及社区环境。10年后，研究人员发现，这3个因素依然十分重要，但似乎并不能决定一个家庭聿福与否。真正起决定性作用的，是另外一些东西。它们说起来都非常简单，却足以让我们的家庭变得更稳固、更幸福、更有希望——无论是在顺境或逆境之中。

与家人分享更多的时间

调查发现，幸福的家庭会把更多的时间花在家庭生活上，比起不那么幸福的家庭来说，他们也更乐意和家人一起分享生活的乐趣。拿社会心理学家希尔斯博士的话来说，这里面的关键就是“对于一个家庭来说，幸福就来源于那些彼此交流情感、共同享受生活、一起休闲放松的时间”。

下面我们可以看到聿福家庭和不幸福家庭的一些对比数据：

更多的幸福家庭会一起共进周末晚餐(75Z：65%)。

更多的幸福家庭每天都会一起做做家务(24Z：14Z)，并每周至少一起锻炼或出去娱乐一次(29%：16%)。

更多的幸福家庭成员们每天都会一起看电视(57%：47%)。

更多的幸福家庭每年都会一起出门旅游(49%：28%)或一起拜访亲戚朋友(74%：59%)……

社会学家分析说，其实我们和家人一起做了些什么并不重要，重要的是，我们一起度过的是一段美好、快乐、放松的时间，这样的时间越多，我们的家庭就会越聿福。

和睦来自爱与宽容

调查发现，那些家庭幸福的人们对自己的家庭关系——包括和孩子的关系、和配偶的关系以及孩子之间的关系——评价都会很高，他们认为自己的家人彼此相爱，互相理解。

“明智和宽容是通往幸福家庭的途径。”希尔斯博士说：“这就意味我们要彼此友善，尽量减少争执和冲突，因为我们是一家人，我们必须相亲相爱。”

在如何与家人相处方面，来自幸福家庭的人们似平更聪明也更宽容。比起不幸福家庭的成员来，幸福家庭中的成员很少甚至从不和家人激烈争吵的人相当多(59%：34%)，而拒绝和家人讲话的人则很少(16%：40%)。

这些聪明的父母对待孩子的态度也更尊重，他们较少对孩子大吼大叫，至少比那些不幸福家庭的父母要少很多(40%：57%)，也更少对孩子说出过于严厉的话(24%：43%)。

联系更多，欢乐更多

对一个幸福的家庭来讲，他们的联系不仅来自于内部的血缘，也来自于外部的各种纽带，例如共同的亲戚、朋友、交际圈以及社区。这些不同的纽带将他们紧紧地联系在一起，使他们的家庭变得更加稳固和亲密。

调查数据显示，幸福家庭的成员的社会生活要比不幸福家庭的成员广泛和愉快得多，有更多的人认识自己所有的邻居(36%：19%)，有更多的人拥有相当数量的好友(71%：41%)并能和亲戚们相处愉快(65%：46%)。他们更多地属于同一个教派，定期去同一个宗教场所(83%：78%)，有更多的人每周至少参加社区服务一次(24%：14%)。

来自幸福家庭的人们对参加国家或地方事务的热情似乎也更高，他们投票更积极(83%：74%)，对市政管理方面也更加关注。

储蓄金钱：储蓄幸福

对于高收入和低收入的家庭来说，经济状况对他们的家庭影响巨大，但对中等收入的家庭来说，经济因素就不那么重要了。不过研究者还是发现，幸福家庭中有一定储蓄的比例要高出其他家庭，家庭成员中担心失业的人也少得多(12%：26%)。

佩瑞克博士指出，一个家庭有一定的储蓄是必要的，就算定期存上一点点钱也会带来相当的好处——不只是经济上的，“这意味你能告诉自己，我有希望，我有保障，我以后能过得越来越好。”

调查数据显示，幸福家庭中为孩子的教育攒下了足够储蓄的父母是不幸家庭的8倍(16%：2%)，至少有了一部分的也远多于后者(41%：20%)。同时也有更多的人为将来的退休生活存下了足够(22%：3%)或部分(55%：38%)的钱。

与不幸福家庭相比，幸福家庭在各种保险方面的投入也更大，其比例分别是：人身保险46%：16%、财产保险7%：32%、疾病保险3l%：8%，其他长期保险22%：6%。

另外，一半以上(53%)幸福家庭都为不可预知的紧急事件留出了相当的储蓄，而不幸福家庭中有这种准备的则不到三分之一(31%)。相当数量(22%)的幸福家庭甚至准备了足够的储蓄来应对可能发生的一切意外，而不幸福家庭做到这一点的仅有3%。

保持一颗乐观的心

所有的家庭都有可能遇到困境，问题是，他们将如何面对这一切？有一些家庭会被打倒，甚至就此解体，另一些则能团结一致，最终战胜困难。他们有什么秘诀呢？

负责调查的权威人士总结说：“是信心、希望和对未来的乐观。”

调查数据表明，更多的幸福家庭认为，他们的国家是世界上最适合自己生活的国家(74%：53%)，而且只要他们努力，以后就能生活得更好(52%：37%)。

在对自己生活水平感到满意的人中，来自幸福家庭的成员是来自不幸福家庭的3倍(75%：26%)，在对未来前景充满信心的人中，这个比例是71%：30%。

此外，有更多来自幸福家庭的人相信，自己的孩子至少会过得和自己一样好(83%：37%)。