篮球原地单手肩上投篮教案
系别
年级班
性别
人数
上课时间
星期
节次 课次 主讲 2
此教案用 于各班上 课 的 时 间
教师
授课内容：1、熟悉球性、控制球练习 2、复习原地运球技术(高运球、低运球) 3、复习双手胸前传接球 4、学习原地单手肩上投篮技术 课的任务 ：1、巩固掌握熟悉球性、控制球练习方法 2、巩固掌握原地高、低运球的动作方法 3、初步掌握原地单手肩上投篮的动作要领 4、进行勤学苦练的学风教育
参 考 《球类运动——篮球》王家宏 教 材 场 地 篮球人手一个； 器 材 课
集合、整队 ————熟悉球性练习———复习原地高低运球练习——复习双手胸前传接 的 球——学习原地单手肩上投篮练习——自由练习——放松活动——小结——布置回收器 流 材
程
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课的 部分
时 教 学 内 容 间 一、集合整队，报告出勤人数 二、师生互相问好，登记考勤 三、提出篮球实践课学习要求 四、宣布本次课的内容和任务 五、安排见习生 一 —— 五、集合队形 组 织 教 法
要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场 外指定点 见习生随堂见习上课， 做见习笔记， 并协助教 师教学 六、准备活动 六、准备活动 （一）学生一路纵队绕篮球场慢跑 5 圈 （一）热身跑 （二）原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、 （二）活动各关节 腕、膝、踝、等身体各关节 准 练习要求：充分活动开身体的各关节。
（三）原地体操队形，一人一球进行练习 30 备 教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性 分 部 钟
2、单、双手抛接球 3、头、腰、膝绕环
（三）原地熟悉球性、控制球练习
的练习方法。
1、胸前指拨球
练习要求：
4、胯下抛接球
分
5、胯下绕 8 字
1、按要求认真进行练习 2、努力控制好球，减少失误球的次数 6、前踢腿腿下交接球 3、报号手势要准确大方 7、按拍静止球练习，将其由静止运起 4、检查上次课布置作业 备注：胯下绕 8 字结合报号进行 8、双手运球（两人一组）
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课的 部分
时 教 学 内 容 间 一、复习运球技术 一、教学步骤 （一）练习方法 （一）教学任务：进一步掌握原地运球技 术 1、原地体操队形，分别练习左、右手高、低 运球。 2、看教师手势，报数运球。 （二）教学重点：正确的运球手法 3、直线行进间高运球、低运球变化（看手势） 练习要求：运球手法正确，抬头运球。 （二）易犯错误与纠正方法 根据学生练习和掌握动作的情况， 针对易出 现运球时手心未空出的错误，采用个别纠正。 组 织 教 法
二、复习原地双手胸前传接球技术（10 分 钟） 基 （一）教学任务：进一步掌握双手胸前传 接球技术的动作方法。 本 40 （
二）教学重点：传、接的手法 分
二、教学步骤 （一）练习方法 1、学生原地自抛自接球 练习要求：进一步体会接球的正确手法。 2、两人一组一球，相距 3-4 米对传练习 练习要求：动脑练习，熟练掌握双手胸前传 接球技术动作方法。 （二）易犯错误与纠正方法
部 根据学生练习和掌握动作的情况， 针对易出现 钟 的错误，采用个别纠正。 分 三、学习原地单手肩上投篮 （一）教学任务：初步掌握原地单手肩上 投篮的动作方法。 （二）动作方法与要点 动作方法：以右手投篮为例，右手五指自 然分开，手心空出，有指根以上的部位持 球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在 球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂， 置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右 或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌 上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上 方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨 球，通过指端将球柔和地投出。球出手的 瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微 提起。 2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运用 3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法。 4、完整示范原地单手肩上投篮的动作方法。 5、讲解动作要点 三、教学步骤 （一）讲解与示范 1、讲解的基本队形
动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充 （二）练习方法 分，手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出， 1、原地徒手模仿投篮动作。 中、食指控制方向。 2、两人一组，相距 3-4 米对投。 3、一人一球绕篮板投篮练习。 4、距离篮板 1——2 米 45 度角打板投篮
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课的 部分
时 教 学 内 容 间 组 织 教 法
一、放松运动：交谊舞
一、基本步法练习 二、成集合队形进行小结
二、小结 结 三、布置课外作业 20 束 四、归还器材、宣布下课。 分 部 钟 要求：集合迅速，认真听讲。 三、课后练习今天学习的内容。 分
课 后 小 结
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