给自己一个梦想,给自己一个承诺,给自己一份坚持
给自己一个梦想，给自己一个承诺，给自己一份坚持
亲爱的同学们：
伴随着时间从指尖一点一滴的消逝，大一已经离你们远去了，不知不觉中，也已经开始有新同学叫你们师兄师姐了，大二的生活就这样悄无声息的来到了你们每一个人的身边。不知道身在其中的你们，是否已经感受到了自己的成长和变化，是否已经做好了迎接大二的准备。过去的一年，有的人很快乐很充实，有的人很郁闷很茫然；有的人收获的多，有的人失去的多；有的人已经找到了自己的方向并为之而奋斗，有的人还始终徘徊在原地孤独的张望。无论你属于哪一种，过去的都已经过去了，重要的是从今天开始有一个全新的自我，来创造一个美好的未来。今天，利用这个机会，来和大家一起思考和总结过去，憧憬和展望未来。
第一步，回望过去
在这个部分，我给大家一些问题，希望大家能够跟着我的思路，来仔细思考这些问题的答案，这将有助于你总结大一。
1、现在的自己与刚进入大学的你相比，发生了哪些变化？（从性格、学习、对待生活的态度、思考问题的方式等方面进行对比）
2、你现在的生活方式，和大一刚开学的时候有什么不同？（通过你每天所做的事情来对比）
3、你现在的学习方式，和大一刚开学的时候有什么不同？（从上课的状态、自习的状态，对待学习的心态等方面来对比）
4、自己觉得大一一年最失败的一件事是什么？最成功的一件事是什么？
6、大一一年，自己在哪些方面做的比较好？哪些方面做的比较差？
6、有没有结交到很好的朋友，如果有的话，有几个，都是谁？
7、对于自己的大一，后悔的有什么，欣慰的有什么？
8、刚来大学时候的目标都有哪些？是不是已经实现？是不是已经开始为之努力？
9、自己大一一年时间的分配比例是怎样的？
10、大一一年来，自己的行为中，哪些是需要继续坚持的，哪些是需要马上杜绝不能再有的？
11、两个学期的学习成绩怎样？
第二步，明确现状（请大家在深入思考第一部分的问题，并且得到一定的答案之后，再开始第二步） 1、以学习为核心目的展开你的生活。（ ）
2、对于自己时间的分配， 60%以上的精力用在学习上，包括专业学习，技能培训，综合素质的提高。（ ） 3、学习成绩排在班级的前30%。（ ） 4、没有挂科。（ ）
5、有超过3个以上能够彼此用心沟通和相互帮助的朋友。（ ） 6、很明确未来的目标，知道自己想要什么。（ ） 7、对自己的生活保持激情，会积极的面对生活。（ ） 8、参加过实践类活动，并从中收获过。（ ） 9、看过5本以上课本之外的书籍。（ ） 10、参加过一次以上的竞赛。（ ）
11、每天至少保证2小时的自我学习时间。（ ） 12、至少每个星期给自己的父母打一次电话。（ ） 13、每个月的花销不超过600元。（ ）
14、每个星期至少参与体育活动1次（体育课除外）。（ ）
对于以上的要求，如果你全部都打“√”，那么说明你是一个合格的大学生，只要继续保持做到以上14条，好好奋斗，将来必能成就一番事业。相反，多一个“×”，说明你离合格还有距离，当你有4个以上的“×”时，说明你是一个不合格的大学生，建议退学回家，因为你父母的钱白花了。
对照下面的参考，来想想自己画“×”的行为所带来的后果。
1、不能以学习为核心目的，不能围绕学习来展开生活，说明你根本不会思考，包裹着一层学生的表皮，做着社会无业游民的行为，愚蠢，在这个特殊的阶段，不知道什么是重要的，长了十几年白活了；
2、不能把60%以上的时间用在学习上，无论你是把时间花在了学生工作上，还是社会交际上，还是别的什么乱七八糟的事情上，毕业之后，你会觉得自己一无所有。和不能达到第一条要求的人属于同一类型，更可悲的是不分轻重；
3、学习成绩不能达到前30%，预示着你在以后考研和应聘与专业相关的工作的时候比别人低一个层次，达不到知名大学和优秀企业招人用人的基本要求；
4、如果你已经挂了，那么说明你已经很危险了，这个不及格的数字，将会伴随着你接下来的大学生活，同时，也让你从此失去了很多发展的机会，也就意味着你需要比别人付出更多的努力来完善自己；
5、如果没有，那说明你的生活圈子极其狭小，你缺乏与人沟通的能力，你无法融入团队，不会沟通，不会合作的人，在以后根本无从谈起个人发展；
6、没有目标，其实跟行尸走肉没有区别，说明你的生活没有太大意义，所以注定你的平庸；
7、对生活没有激情，其实，在你失去激情的那一刻，你已经被社会淘汰；成功的第一步首先是对成功要有渴望，对自己要有信心，对生活充满激情；
8、如果没有，说明你缺乏实践能力，所有学习的知识与技能，最终都需要落脚在实践当中，没有实践的学习，你只是一个学习的工具；
9、如果没有读5本以上的课外书，说明你的视野狭窄，没有眼界，难成大气；
10、缺乏去享受竞争的勇气，缺乏在竞争中成长的过程，所以缺乏如何战胜别人的方法，绣花鞋，不经用。
11、如果每天的自习时间没有超过两个小时，说明你的学习只是应付考试，等到考试结束，你的知识体系和知识背景其实还是白纸一张，没用；
12、如果没有，说明你不懂得父母对你付出的辛苦，说明你不懂事，说明你没有尽到作为子女最基本的义务；
13、如果超过了，说明花的太多，作为一个没有任何经济来源的无产阶级，你没资格在这个时候消耗这么多的资本价值； 14、说明你的身体已经进入亚健康状态，急需改善。 第三步，展望未来
对于未来，也需要结合第一部分的内容，重点在于从过去的生活当中取得经验教训，来更好的迎接新的生活，在这一部分，我列出一些大家在大二必须要努力去达到的条目，依次作为我对大家大二生活的建议。
1、学习成绩一定要有进步，不能挂科；
2、需要马上开始明确自己的方向，以后是要考研，还是考公务员，还是直接就业，就业是要找与专业相关的工作，还是与自己专业无关的工作；
3、需要找回曾经的理想，不要再浪费青春；
4、需要尽快深入到专业学习当中，没有深入的学习，根本无从谈起兴趣，需要加深对专业的理解，不要仅仅停留在课堂学习； 5、如果要考研的学生，想要在生物领域内有所作为的学生，现在必须尽快进入实验室，接触实验技术，大量阅读专业书籍与专业文献，了解生物发展，掌握实验技术，提高对专业认识的层次；
6、如果要出国的学生，现在必须开始加强英语学习，你需要花一倍甚至数倍以上的时间和精力来学习英语，同时再做到第4条； 7、如果要考公务员，建议尽快了解考公务员的信息，增加信息量，扩大信息来源渠道，从现在开始学习公务员所需要的基本素质并同时开始准备公务员考试；
8、如果想要本科毕业直接就业，那么从现在开始，马上进入状态，了解就业现状，了解你所渴望的单位对人才的基本要求，并努力达到；
9、利用好每一天的时间，不要让没有意义的事情吞噬了自己本来可以出类拔萃的希望；
10、大二的生活，需要和大一不一样，如果你现在还保持与大一相同的状态，说明现在的你已经落伍了；
10、学会通过生活来完善自己的性格，人的性格说到底就是一种习惯，他并不是不能改变，每个人性格中都有一些阻碍自己发展的东西，所以要学会去克服，学会完善自己的性格；
11、加强与专业课老师，包括我还有优秀学生之间的交流，来扩大自己的信息量，来取长补短，寻找差距，不断进步； 12、保持激情，用自己的奋斗来创造属于自己的奇迹，这个社会，只会给努力的人留有机会。
写在后面的话：
还是和去年一年，想告诉你们的是——我就在你身边，只要你有需要，有困难，有问题，请及时来找我，我会尽我自己最大努力来帮助你们。
最后送大家一段话，希望大家与我共勉：
作为青年，首先我们要给自己一个梦想，很多失败的年轻人是晚上想想千条路，早上起来走原路，如果你不采取行动，不给自己的梦想一个机会，你永远没有机会。有了一个理想以后，我觉得最重要的是给自己一个承诺，承诺自己要把这件事做出来，很多人都想想这个条件不够，那个条件没有，青年人最重要的是创造条件，如果机会都成熟的话，一定轮不到我们，只有你坚信这件事情能够起来的时候，给自己一个承诺，我一定能把他干出来，我相信你就会走的很远。所以青年人，给自己一个梦想，给自己一个承诺，给自己一份坚持是极其关键的。另外，青年人必须想清楚三个问题：第一，你想干什么？不是你父母让你干什么，不是你朋友让你干什么，也不是别人在干什么你就要干什么，而是你自己到底想要干什么，想清楚想干什么的时候，你要想清楚你该干什么，而不是我能干什么，因为这个世界上，比你能干，比你有条件干的人有很多，但比你更想干好这件事情的人应该全世界只有你一个人，这样你才有机会赢，所以想清楚想干什么，然后就要想清楚该干什么，还要明白不该干什么，我们在大学四年，会面临很多的抉择和机会，在面临抉择和机会的过程中，你是不是还像第一天，还像自己初恋那样，记住自己第一天的梦想，至关重要，在诱惑面前能不能坚持自己的原则，在压力面前能不能坚持自己的原则，在想清楚想干什么，该干什么之后，再想清楚我能干多久，我想干多久，这件事情该干多久。只要你有梦想，只要你就坚定的执行，你终究会走到大洋的那一岸。
意志力训练的55项通用原则，很不错的！
1. 把那些你认为与自己善良的直觉意识水火不相容的动机和行为抛到脑后。 2. 一旦责任与娱乐、舒适之间发生冲突，要多想一想责任。 3. 无论在何种情况下，永远不要做出违背自己明晰判断的?为。 4. 努力培养自己乐观积极的情绪，使之成为根深蒂固的习惯。 5. 永远不要跟在别人屁股后面跑或者模仿别人。 6. 主宰自己的意志力。
7. 如果有疑虑，什么也不要做，静静等待新的想法。 8. 锻炼自己镇静沉着的能力。 9. 永远都要保持热情、积极的状态。
10. 千万不要发脾气，也不要毫不考虑就出现烦躁不安的情绪。 11. 发脾气的时候，不要做出任何决定。
12. 如果自己有鲁莽的倾向，应该锻炼自己平和、沉稳的个性。
13. 如果自己有过分保守的倾向（这一条应该凭借过去的经验得出，要知?，这对人对事都没有好处），应当培养当机立断的作风和积极上进的精神。
14. 如果需要对问题进行深入思考，在思考之前不要作任何决定。 15. 如果无法进行深入思考，那就保持镇定。
16. 一旦决定，就不要后悔，懊悔是积极意愿的敌人。
17. 如果没有明确的目标，就不要作出决定，要研究目标是否具有足够的说服力。 18. 千万不要让任何困难使你偏离既定的目标。“可能”这个词意味着“使头脑发昏”。 19. 永远不要作出不可能实现的决定。
20. 在追求目标实现的过程中，应根据目的来选择手段，然后运用理智来?维，并在它们之间进行转换。
21. 可以说，最好的意志力并不是不顾一切去克服所有的环境限制，而是能够利用所有的有利条件以“抵达目的”。明智的意志力的目标是目的而不是手段。
22. 永远不要荒废目前所从事的工作。
23. 如果无法理解某种动机，就不要让它潜入心里。 24. 永远不要使一种行动的动机与另一种动机纠缠在一起。
25. 千万要记住，意志力的敲定需要有“法官”和“律师”的协助。
26. 在作出重大决定的时候，要把整个精力集中于这件事情上。立志于“我一定要做成这件事。” 27. 如果脑子里在同?琢磨其他事情的时候，不要作决定，因为在钓鱼的同时又去狩猎是根本不可能的。 28. 记住，永远不要脚踩两只船。让意志力集中于两件事情当中的一件。幻想一箭双雕的人往往什么也得不到。 29. 认真听取身边所有人的忠告，然后根据自己对这些忠告的判断采取行动。 30. 永远不要对自己的经验轻描淡写。 31. 永远不要在被动的状态下作出决断。
32. 如果你经常无法作出决断，那么，你就应该用当机立断的决心来激发自己的意志力。
33. 持久与耐力首先可以保证你有一个良好的开端，其次则能使你不时回想起当初的情况，?持向前的冲劲。 34. 如果你受到挫折后灰心丧气，就应该在等待情绪重新振作后再开始行动。
35. 对于你自己心存疑虑的事业，永远也不要着手去做。否则，只会使自己的正确判断受到干扰，使头绪变成一团乱麻。 36. 如果你多年来对生活都有担心和恐惧，一定要直面它们恐惧，勇敢执著、顽强坚毅地面对它们，直到你发现这只是懦夫所为为止。
37. 不要担心、忧虑。
38. 如果此时你的大脑思维混乱，就不要作决定。
39. 记住，千万不要在下午3点以后改变主意或者被人说服。往往在上午可以作出更好的决定。 40. 切记，下午3点以后更不要作出重要的决定。 41. 不要忽略每一个可能的后果。 42. 一定要坚持所有可能的后果。
43. 在深入思考的时候，一定要把结果和动机区别开来。作出判断的时候，应该从后果的角度考虑动机。 44. 在你作出决定之前，把可能出现的问题和困难尽可能想得严重一些。
45. 在作出决定之后，尽量把实际出现的困难看得简单一些，尽可能把想象中的困难置之脑后。当然，生活中的所有行为都是需要冒险的。
46. 如果一定要冒险，选择那些可能对你更为有利的。 47. 学会在考虑问题的时候，考虑长远的因素?动机及后果。
48. 你在对动机进行权衡的时候一定得小心，不要让欲望占据过重的分量。 49. 在考虑动机和后果的时候，千万不要对自己撒谎。 50. 记住，谎言会让人意志干枯、灵魂腐朽。 51. 一定要真诚待人。
52. 记住，永远不要反抗苏格拉底称为“魔力”的东西—从你内心深处发出的微弱声音。要谨慎地采取行动或者作出决定。 53. 如果你给你的敌人写了一封信，想通过它来极力挖苦对方的丑恶灵魂，以使自己的心情好转，记住，一定不要在第一天就将它发出。
54. 一定不要采取任何可能伤害别人或者自己的行为。 55. 运用最高尚的价值标准来衡量自己的动机。