公共体育课教案二
第二学期大学体育课教案
项目名称：引导课 第1次课 任课教师：姜生成 任云兰 曲扬 陈海平
一.教学内容
1.提出本学期的任务，要求和计划。重申课堂常规和纪律。 2.讲述上生活方式与健康的关系。 3.进行几个课堂的游戏。 二.教学任务
1.通过教师对本学期教学任务的讲解，使学生对本学期体育课的安排有个初步了解。
2.提高学生对良好的生活与身体健康之间关系的认识，有助于学生培养良好的生活习惯。
三.教学的重点和难点。
使学生对本学期的课程安排做到：心中有数，能够在课上和课下与教师积极配合是本课的重点，难点则讲过生活方式与健康的关系。
四.课的内容。
1.教师宣布上课，师生问好，教师做自我简介。 2.本学期的体育课的任务
在前面学习与训练的基础上继续进行学生自身的体育，另外要加强对小学职业训练过程里所讲的学生自我身体主要包括“三基”素养，“全面的身体锻炼”以及体育中的思想品德教育。
3.重申课堂常规，上课的服装，请假手续，上课纪律。 4.生活方式与健康的关系
①什么是生活方式——是指一个人每天按照一定的规律进行学习，工作，饮食，休息和文化娱乐。体育锻炼等活动的形式，一个人的生活方式会呈现一定的规律性。同学们每天的学生生活也是有规模的生活方式。人的一天一般会出现2次工作高峰，这是因人的各种活动都受大脑支配，而大脑是一个生物体，会有活动能力的波动，所以应该配合大脑合理的利用每天有限的经理，这也是珍惜生命的一种表现，同时还可以在其他许多方面有益于身心的健康。
②什么是生活习惯——是日常生活中某些习性由于不断的重复而巩固下来的，并成为自动的行为方式。良好的生活习惯应该是：心胸豁达情感乐观、劳逸结合、坚持锻炼、生活规律、善用闲暇、营养适当、防止肥胖、不吸烟酗酒、家庭和谐、适应环境，与人为善、自尊自重、爱好清洁、注意安全。
不良的生活习惯主要有：吸烟、饮酒过量，不恰当的服药，体育运动不够合理，热量过高多盐的饮食，饮食没有节制，不接受合理的医疗救护，对社会压力产生不良反应，破坏身体的生物节奏和精神节奏的生活。
5.养成良好的生活方式，促进身心健康发展。
a.遵守作息制度b.劳逸结合c.注意饮食卫生d.积极参加体育锻炼 6.课堂游戏
①“传口令”游戏方法：教师将事先准备好的口令告诉排头（不得第三者得知）每组一样口令，当口令开始时，由第三名悄悄告诉第二名，依次传至最后一名，以最先传得原口令的组为胜。 ②“听动口令”游戏方法：教师下达队列口令之前学生应起立站于课堂边，听教师下达口令，教师实现说明口令的性质是正常还是反动，做动作的同学到讲台上表演一个节目。
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