2010手册印刷版(修改)

校长寄语

中学是人生一个新的起点。

当你豪情满怀、信心百倍地跨入外国语学校时，我们有理由相信，你将创造外语学校的未来，续写外语学校的辉煌。在这里，你会感受到学习的充实与快乐；在这里，你足以给自己留下令生命感动的每一个日子；在这里，你成长历程中播下的每一粒种子，都将长成参天大树；在这里，你前进路途上洒下的每一滴汗水，终将汇成浩瀚碧波。

站在新学期的门槛上，面临新的挑战和机遇，给同学们提三点希望： 第一， 做一名志存高远的学生。我们常说，人生的真正欢乐是致力于 一个高远的目标，人无志不立，有志者，事竟成。只要心中有志向、有抱负，你终将走向成功。在这个过程中你要培养艰苦奋斗、忍受挫折和失败的能力，要不断开阔自己的气魄和胸襟，锻炼自己的毅力和自信。特别是作为外语学校的学生，不能只看到三年、六年，要有立足长远的眼光，要有放眼全球的视野。建校二十年来，我们济外学生的足迹遍布世界各地，在国内外著名学府、在施展才华的精彩舞台，到处都有我们济外学生的身影，到处都有济外学生的卓越表现。希望你们不懈进取，顽强拼搏，努力实现自己心中的那份梦想。

第二，做一名脚踏实地的学生。把每一件简单的事情做好就是不简单， 把每一件平凡的事情做好就是不平凡。要锲而不舍、持之以恒，千万不要因为一点困难挫折就放弃追求；要惜时如金、把握当下，要知道，在我们的生命中，每一年，每一学期，每一月，每一周，每一天，都是唯一的，错过不会再来；要全力以赴、尽职尽责，学习，要充分发挥自己最大的潜能；做事，要争取达到自己最极致的境界；做人，要对得起自己也对得起他人，努力做到让身边的每一个人因我们的存在而快乐。

第三，做一名幸福快乐的学生。学习的道路遍布艰辛，但是艰辛的生活因为充实而幸福。幸福是一份美丽的心境：依靠自己的努力完成了一份精美的作业，是一种幸福；凭借自己的独立思考攻克了一道难题，是一种幸福；在读书中享受和吸取人类文化的成果，是一种幸福。同样，学会与人交往、拥有更多的朋友，是一种幸福；学会微笑地面对生活中的一切不 1

如意，是一种幸福；学会用高效的方法使学习变得轻松，是一种幸福。总之希望同学们善于在学习中寻找快乐，增强动力，激发兴趣，发展智力，掌握技巧，培养习惯，希望每一位同学以一份平和的心境获得学习的幸福感受。

在今后的日子里，希望同学们能强化规则意识，善于管理自己；强化团队意识，学会合作分享；强化细节意识，提升成功机率。新学期的序幕已经拉开，美好的中学生活将是一幅绚丽的图画，一支激昂的乐曲，就让我们心存感激，彼此珍惜，在外语学校这个大家庭中共同奏响生命的乐章，创造生命的奇迹。

目 录

1. 教师的关怀------------------------------------------------------------------------3

初中的学习生活与小学相比有哪些不同？

2. 学长的关爱------------------------------------------------------------------------4

如何尽快适应初中的学习生活？

3. 学习的关键------------------------------------------------------------------------5

初中阶段学生应当学会和掌握哪些良好的学习方法？

4. 成长的关口-----------------------------------------------------------------------10

怎样选择适合自己的配方教育课程？

5. 父母的关注-----------------------------------------------------------------------12

你是父母眼中理想的中学生吗?

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教师的关怀

初中的学习生活与小学相比有哪些不同？

亲爱的同学，欢迎你成为外语学校大家庭的一员，这里的老师既是师长更像朋友。我们知道刚刚迈进中学大门的你一定信心满满、期待颇多，作为朋友，我们想说：每一名新生都站在同一起跑线上，谁想赢得最后的比赛起跑很重要。来和我们一起了解初中学习的一些特点吧，正所谓知己知彼、百战不殆啊。

初中的学习生活比小学有了明显的改变，主要表现在以下两个方面： ★ 初中学习的课程门类在逐渐增加，学生的学业负担变重了

小学时只有语、数、外三门主科，上了初中，几乎每门功课都是主科， 因为所有的学科都关系到初中毕业。具体地说就是七年级七门（语数外政史地生），八年级八门（加物理），九年级九门（再加化学）。其中，地理和生物学科将在初二结束时参加学业水平考试，其它学科包括体育、微机到初三毕业时进行学业水平考试，凡需参加学业水平考试的科目都必须合格，才能准予初中毕业并有机会升入高中学习。此外，进入初中后，音乐、美术、地方课程等成绩也将记录到学生的成长手册，作为考查学生综合素质的重要依据。 友情提示:同学们千万不要被这么多课程吓倒哦，课程的增加正说明大家长大了，能承担更多的责任。中学时期可是渴求知识、丰富个人素养的最佳时期，老师和家长会陪你一起成长的。

★ 初中学习的内容在逐渐深化，学生的学习方式要变了

虽然进入中学你会发现语、数、外学科中的一些内容在小学曾经涉及 过，但是与小学相比这些知识的难度加大了，学习的要求也提高了，如果学生自己轻视了，很容易从学优生变成学困生。与此同时，中学老师和小学老师的授课方式也不尽不同，中学老师更侧重引导学生自主学习，培养学生在学习中善于发现问题、解决问题的能力，鼓励学生多理解、多分析、多思考，如果学生自己不主动学习，想成为学习中的佼佼者是很难的。此 3

外，政史地生学科的老师因为所教学生较多，一般每人6~7个班，所以在辅导学生方面存在一定困难，这就更加要求学生要改变学习方式，遇到问题要主动去请教老师，而不是等待老师找学生。总之，学习内容深了，难度大了，老师的授课和辅导方式都变了。 友情提示：同学们，快快行动起来吧，不是“要我学”而是“我要学”，有了问题一定要主动问老师啊，老师特别喜欢爱提问题的学生，一定不要让当天的问题过夜哦，不然堆积成大问题就不好办了。

学长的关爱

如何尽快适应初中的学习生活？

亲爱的学弟、学妹们，能够进入外国语学校读书学习是一件光荣而幸福的事情。这里不仅有业务精湛、待生如友的好老师，更有一群知书达理、团结友爱的好同学。美好的初中生活即将开始，你准备好了吗？你知道怎样尽快适应中学生活吗？那就听听学长们的妙招吧。

走进中学，要做的第一件事就是积极提高自己的适应能力，主动去适应新环境、新老师、新同学、新学习，让自己在最短的时间里走近新同学、了解新老师、融入新集体、进入新角色，这样可以使自己的初中生活有一个良好的开端。

一般来说，一个人完全适应新环境需要三个月，时间的长短因人而异，但是越短越快适应新环境越有利于个人发展。这里的适应指的是从心理、认识和行为等多方面与新环境的和谐统一。每年新生里都有因为不适应新环境而出现的各种问题，轻者影响学习与交友，重者影响生活和家庭，有个别同学还会因为不适应而选择离开。作为学长，我们希望每一位学弟、学妹都能在这里找到自己的位置，拥有一个充实而快乐的初中生活，所以我们建议大家：

◎ 调整心态，相信这是一个美丽的开始

每一个来到外语学校的同学都会感到竞争的压力，这份压力来自同学 更来自于自己。想在成绩上有个好位次、想在班里有个好人缘、想在老师 4

那有个好印象，这些想法都很好，但有的同学想得多、做得少，抱怨得多、努力得少，最终只能是空想；也有的同学从一开始就害怕那些优秀的同学，总是担心自己不如别人，做事畏畏缩缩，最终把自己打垮的不是别人正是自己。所以，我们希望无论你在小学学习是好是差，无论你的入学成绩是高是低，那都是过去。让一切归零，从头开始，每个人都要坚信这是一个美丽的开始，只要心中始终有梦想，只要自己始终在坚持，优秀的学生会更优秀，每个人都会有进步和成长，每个人都可以获得自信和快乐。 友情提示：幸福是靠自己争取的，面子是靠自己争来的。相信自己，每个人都拥有超越他人的潜质。

◎ 改变行为，寻求适合自己的学习方法，成功从培养好习惯开始

学习是学生生活的主旋律，中学生活是否快乐适应学习是关键。了解了初中学习特点之后，相信同学们在学习上会更加主动、认真和努力，但是还有一点更重要，那就是找到正确的学习方法，养成良好的学习习惯。古人云：工欲善其事，必先利其器。学生获得优异学习效果的锋利武器就是要找到适合自己的正确的学习方法。正确的学习方法长期坚持下来，成为稳定的行为，就是良好的学习习惯。我们常说良好的习惯是成功的一半，英国哲学家培根也曾说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”尽快适应初中的学习生活，就要从掌握正确的学习方法，培养良好的学习习惯开始。 友情提示：学习效果不理想的同学不是学不会而是不会学，好方法和好习惯可以为你插上腾飞的翅膀。

学习的关键

初中阶段学生应当学会和掌握哪些良好的学习方法？

师者，传道、授业、解惑也。作为同学们的老师，我们应当传授知识、答疑解惑，更应当传授方法。学校有责任对学生进行有效的学习指导，帮助学生找到正确的学习方法，养成良好的学习习惯，这是教师的职责，更是为了培养学生的终身学习能力。

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【课前预习】

预习，即课前自学，是学习新知识的起始环节。一般指在教师讲课之前，自己先独立地阅读新课内容，做到初步理解，为上课做好知识上的准备的过程。课前预习有利于提高听课水平，有利于提高笔记水平，有利于培养自学能力。预习的步骤和方法如下：

1．通读教材，找出不懂的地方

快速通读（默读）教材，了解新课的基本内容，找出不懂的地方，用绿色荧光笔进行标注。

2．提出问题

预习中要善于思考，找出问题，并将问题记录在教材的空白处。

3．用好导学案

充分利用学科教师提供的导学案，认真完成导学案中的预习任务。

【课堂学习】

课堂学习是指在教师指导下主动地掌握知识、形成技能、发展智力和培养能力的过程，是学生获得知识的重要途径。课堂学习应做到以下几点：

1．做好课前准备

课堂学习首先要做好知识上、物质上、精神上的准备，以保证上课的顺利进行。经过课前预习做到对本节课的内容心中有数，课前准备好课本、笔记本和学习用具，并稳定好情绪，以饱满的精神状态投入到课堂学习中。

2．重点听自己不会的问题

听课时要专心致志，紧跟教师思路，学会有意识地听重点、难点和疑点，着重听自己在预习中不会的问题，并力求当堂理解。

3．听课为主，笔记为辅

正确处理听课与记笔记的关系。课堂上记笔记是为了帮助自己理解记忆的，笔记是手段，理解是目的。上课听讲时如果既能理解又能记好笔记最好；如果二者之中只能顾其一的话，要先保证专心听讲和当堂理解，课后再做整理。切忌“上课脑筋不大动，拼命记笔记；下课笔记一大本，问题一大堆”。

4．学会记笔记

课堂笔记应记录本节课的重难点，记录教师授课中的拓展内容，记录 6

自己听课中产生的新感悟和思维火花，记录教师对知识进行梳理提炼性质的内容等。课堂笔记可以记在专门的笔记本上，也可以在课本上做记号。笔记要留有空白处，便于复习时补缺。

5．积极参与课堂活动

在课堂上要在教师的启发下，始终开动脑筋，积极思考，踊跃参与课堂活动：大胆发言，参与小组讨论，开展合作学习等。如果在听课思考中出现不理解或理解不透的地方，应举手提出问题。

【课后复习】

课后复习是学习的中继环节，是上课的延续和加强，同时为顺利完成作业创造条件。因此，课后不要急于做作业，而要先复习，重温当天上课的内容。具体做法是：

1．尝试回忆

尝试回忆就是独立地把老师上课所讲的内容回想一遍，在头脑里重现上课时的情景，理解、消化关键问题，以检查当天听课的效果。回忆时，可以边回忆边对照课本和笔记，也可以先全部回忆一遍，把回忆不起来或理解不透的地方记下来，通过看书、查笔记或请教别人把它弄通弄懂。

2．看教科书

尝试回忆后，再对教科书全面过目，重点思考。看书时，用蓝色笔把书上的重点、要点、概念、原理和容易忽略之处进行标注，标注时要采用统一规定的符号（语文课上详解）。

3．整理笔记

整理笔记，主要是把上课时未记下的部分补充起来，把记得不准确的地方更正过来，把逻辑顺序不清的地方整理一番，将知识深化、简化和系统化。笔记的内容应当简练明白，提纲挈领，详略得当，便于课后作业、阶段总结和系统复习时有据可查。

【课后作业】

课后作业是指通过独立思考、运用知识解决问题，把知识转化为技能，提高学习能力的重要途径。完成课后作业的基本要求有：

1．统筹安排作业

做作业前要先从整体上把握当天的作业总量和可用时间，合理地做出 7

各科作业顺序和作业时间的安排。作业时，先完成必做作业，然后根据自己的实际情况选择完成选做作业。

2．按时独立完成作业

课后作业应遵循“看书时不做作业，做作业时不看书”的原则，依靠个人能力按时独立完成。应按照“审清题意、寻找思路、正确答题、仔细检查”四个步骤保质保量地完成作业。做作业时如遇到个人解决不了的难题，可及时向他人请教，如果难题当日确实无法解决，可暂时不做，留待第二天请教老师后补做。

3．及时订正错题

订正一道错题，比多做一道新题更有价值。更正错误时，在改错栏中用红色笔注明正确的解题思路和答案。

4．规范作业书写

养成严谨做作业的习惯，做到格式规范，书写工整，卷面整洁。自觉将规范书写作为体现作业质量的重要方面，并积极参加书写水平测试，荣获等级证书。

5．认真对待读背作业

除书面作业外，认真完成语文和外语口语作业，增加自己的知识储备，训练原汁原味的外语口语，提高听说能力，积极参加学校的读背和外语口语等级测试。

【系统复习】

复习是消化和巩固知识的重要环节，是对已学知识进行系统再加工，并根据个人掌握情况对学习进行适当调整的过程。复习时应当注意做到：

1．复习要及时定期进行

充分利用双休日时间，每周末进行一次复习，及时温习巩固一周所学知识。

2．复习要合理有效

每次复习前要制定合理的复习计划，学会科学安排时间，分清轻重缓急。复习要有自己的思路，复习方法应灵活多样，可运用自我提问、绘制知识树、编写自测题、练习拓展等多种方式进行有效复习，提高复习效率。

3．复习要充分利用笔记

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复习时应认真温习平时的学习笔记，以激活原有的知识储备，使自己迅速回到曾经到过的最高水平，迅速把握知识的全局。

4．复习要有针对性

复习时要根据自己平时对知识的掌握情况，在全面复习的基础上，全力突破薄弱学科。对于学科知识的生疏点和遗漏点，应及时巩固强化、查漏补缺。

5．期中、期末前的复习

期中、期末考试前应提前着手制定复习计划，并严格执行。复习时切忌用单纯地背题代替复习，而应先通过看书和笔记从整体上把握考试内容，注意抓知识主干，抓好重点、生疏点、遗漏点，然后再通过背题、做练习等方式进行强化巩固。特别要注意对平时错题的复习，重视教师提供的带有考试导向性的复习题和材料。

【考试】

考试是对学生掌握知识多少和学习能力高低的检测，是对学生学习效果的反馈。它可以帮助学生发现自己在掌握知识和技能方面的优势和弱点，从而及时调整学习计划，改进学习方法，明确努力方向，最终走向成功。应对考试应注意以下几点：

1．做好充分的考前准备

做好充分的考前准备是学生取得优异成绩的关键，它包括知识准备、物质准备、生理准备和心理准备。准备期间应做到：系统复习提高实力，考试文具样样俱齐，劳逸结合保存体力，调整心态赢在心理。

2．调整心态正常发挥

考生考出自己的正常水平即为考试成功。备考期间应做到：考前情绪适度紧张，考试期望适合恰当，复习心态积极主动，考场心态沉着冷静，放松心情，考出水平。如果考生考前出现过度紧张表现，可自行使用认知调节法、深呼吸调整法、心理暗示法等进行调整，也可以找心理老师帮助调整。

3．掌握必要的考试技巧和方法

（1）纵览全卷。拿到试卷后，先不要急于动手做题，而是把所有题目从头至尾大致看一下，对每个题目的难度、分数及所需的时间大体有个 9

了解，按照先易后难的顺序，完成试卷内容。

（2）仔细审题。答题前认真揣摩题意，明确题目要求后再答题。

（3）答题要规范。做到字迹清晰工整、书写规范，条理清楚，要点突出，答案完整准确。

（4）合理分配考试时间。遇到难题或一时答不出来的题，先跳过去往下答，不要在某一题目上花费过多的时间，最后再集中时间和精力突破难题。

（5）认真检查。完成全部试题后，要逐一复查，查漏补缺，及时纠错。

4．做好考后分析

每次考试结束后，应针对本次考试的得与失，客观地做出分析和总结，学会正确评价自己的学习状况，找出问题和应对策略，不断改进学习方法，提升学习水平。

【积累学习资料】

善于及时整理和积累学习资料是一项重要的学习能力。学生在学习过程中应注意做到：

1．要有积累学习资料的意识

学习过程中，学生应有意识地利用双休日时间将导学案、学习笔记、作业、练习卷、考试卷等学习资料进行整理和保存。

2．积累学习资料时应分类保存

在整理和积累学习资料时，应当按学科进行分类，各学科使用专门的文件夹，同一学科内容要编号排序。 友情提示：一种正确的方法坚持21天就可以成为一种好习惯；坚持90天就可以成为一种稳定的好习惯；如果一直坚持下去，必将受益终生。

成长的关口

怎样选择适合自己的配方课程？

尺有所短，寸有所长。经过小学六年的学习，同学们在学习方面存在差异是正常的，每个人既有优点，也有不足。只要我们学会正确地认识自 10

我，愉快地接受现实，积极地扬长补短，不断地完善自我，每个人都可以得到更好地发展。学校考虑到同学们在学习方面的不同需求，本着扬长补短的原则，为大家提供配方课程，满足同学们发展的多维选择。现在，就让我们指导你做出选择吧。

◆ 配方课程是为英语学生开设的校本课程

目前，初一每周的正课时间为40节（不包括每天下午的自习）。按照国家开足开齐课程的要求，双外语生的40节课已经全部安排到位，而英语学生还有5节的机动时间，这样就为英语生的配方课程提供了时间保证。为了方便管理，配方课程的时间统一安排在上午第5节或下午第3节，确保每天每班1节。

◆ 配方课程充分体现了“以生为本，扬长补短”的原则，满足不同学生的不同需要

1.为语文、数学、英语基础薄弱的学生开设语文、数学学业辅导课程， 设有专用教室，由经验丰富的导师每天督促和帮助学生完成作业、重难点补习、问题解答等内容，每科每周均为5课时，采用滚动管理。

2.为不参加数学、语文、英语学业辅导的学生开设语文阅读课2节、 自修课1节、外语模块选修课程2节。

3.外语模块选修课程包括第二外语和英语选修课程。其中，第二外 语主要针对英语学习成绩突出并学有余力的学生开设，包括日语、德语、法语、俄语和西班牙语五个语种，采取个人申报和择优录取相结合的方式，原则上每个语种每期每班不超过30人，二外选修学员确定后原则上三年内不再调换；英语选修开设语音词汇、语法、视听、写作、阅读等五类课程，学生可根据自己的实际需要和个人兴趣进行选择，原则上学校满足学生的第一志愿，此类选修课程编班后学期内不得调整。

◆ 选择配方课程应当根据自己的真实水平和实际需求

选择时仅凭兴趣出发是不够的，更重要的是要扬己之长、补己之短， 要有利于自己学业水平的提高，有利于个人素质的全面发展，切忌盲从和好高骛远。 友情提示：适合的才是最好的。

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父母的关注

你是父母眼中理想的中学生吗?

眼看着孩子一天天长大，一天天独立，成了一名中学生，这是令父母多么欣慰和骄傲的事情啊。

长大了，独立了，意味着父母对我们的要求更多了。

成为了中学生的你，可知道父母在关心什么？

成为了中学生的你，可知道父母对孩子有怎样的期待？

父母眼中理想的中学生

※ 有阳光般的追求，乐观向上

※ 有健康的体魄，热爱生活

※ 有爱心，愿意参加公益活动，乐于助人

※ 有礼貌，懂得与人沟通

※ 有朋友，善交益友，知道宽容和理解他人

※ 有读书的习惯，业余生活丰富

※ 有感恩的心，体谅父母，亲近大自然

※ 有坚强的意志，做事善始善终

※ 有自律意识，懂得自我约束，生活有规律

※ 有责任心，敢于为自己的错误承担责任

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