多喝补肾汤
多喝补肾汤
男性的肾脏健康直接影响着男性的健康,所以肾脏对于男性来说是非常重要的!男性一旦出现了肾虚的症状就会影响正常的生活,那么平时生活中有哪些补肾的食物呢?广大的男性们平时都是怎么改善肾虚的症状的呢,赶紧来看看美味的补肾汤都是怎么做的吧! 补肾汤——黑豆鲤鱼汤
原料:黑豆30克,鲤鱼1条(约250克),生姜1片。
做法:将黑豆洗净,浸3小时;生姜洗净;鲤鱼去鳞、鳃、肠脏,洗净,起油锅,略煎;把全部用料一齐放人锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至黑豆熟烂,加盐调味即可。随量饮汤食肉。 补肾汤——清补汤
原料:鸡腿1只,葱适量,姜适量,百合适量,莲子适量,枸杞适量,苡仁适量,人参适量,冬瓜适量
做法:鸡腿切块;和姜片一起抄水,再用冷水冲洗干净;重新烧一锅水,水开后放入鸡块和材料;用大火煮沸后转入汤煲慢炖90分钟;倒入切好的冬瓜,放适量盐和鸡精调味;再炖15分钟即可。 白果莲子糯米乌鸡汤
原料:竹丝鸡1只,白果15克,莲子肉30克,胡椒3克,糯米30克。
做法:竹丝鸡洗净,去内脏,滴干水;白果仁、莲子肉、胡椒洗净,与浸洗过的糯米一起放入鸡肚内,用线缝合,放入炖盅内;加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3小时,调味供用。
上面介绍的是可以补肾的补肾汤,除了补肾汤外们大家还可以在平日里多喝9味瑜圣茶(郑九味御圣茶)。9味瑜圣茶(郑九味御圣茶)饮茶之味,饮茶之余强身健体,且不为因需补肾而被人窃笑,不失华贵之尊。茶品温润,系统调理肾虚,兼具温肾阳滋肾阴、补肾气,滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质等。
补肾要采取一些正确的方法,慢慢的调理一下,养成好习惯,避免身体受到影响。让男人魅力顶峰,强壮无比,工作、生活双双如意,不再受肾虚的影响和伤害!