乒乓球国手刘诗雯如何重拾信心在里约奥运会亮剑?

乒乓球国手刘诗雯如何重拾信心在里约奥运会亮剑？ 林雷

2016年元月初，有两条新闻吸引了国内外乒乓球爱好者的关注：《孔令辉首次确认丁宁为领军人物 刘诗雯未能达到要求》；《国乒看重里约奥运 孔令辉：望刘诗雯重拾信心》。

孔令辉在总结女队主力在过去一年表现时提到：刘诗雯的发挥不够稳定，还没有达到教练组的期望。他认为，这与其性格内敛，容易患得患失有关。孔令辉要求她学会忘记，重拾信心，“要学会从比赛中提炼自信，现在她最大的敌人就是自己，她要锻造出一种亮剑精神。”（2016年1月6日《广州日报》）

笔者曾于2015年夏季深入山西吕梁山腹地观看了一场有刘诗雯的中国乒乓球俱乐部超级联赛，那天刘诗雯发挥并不理想，在最后一场决定两队胜负的关键比赛中输给了一位名不见世界排名榜的小将。赛后，刘诗雯一个人黯然地随着退场的观众离开了赛场，我们同行的几名本想和她合影的球迷也不忍打扰她。

那次比赛当天的上午，训练结束后，在现场观看等候的笔者找刘诗雯签名，也许是她训练疲惫，也许是当时她还没走出苏州世锦赛决赛功败垂成的阴影，也许是她急于返回宾馆进行调整，也许是笔者有些太唐突，她显得有些不耐烦，匆匆签完之后，还没等我道谢，她就离去了。

孔令辉在这个时候确认丁宁为女乒的领军人物，首先是丁宁在2015年发挥稳定，没有输过外战，据孔令辉统计，女乒主力在2015年输了7场外战，其中刘诗雯在亚锦赛和亚洲杯接连不敌新加坡选手冯天薇，引起教练组重视。

其次，这个时候确定丁宁为领军人物，是为了稳定军心，是对上一个周期相关人员的肯定。国家队除了孔令辉和刘国梁，还有其他教练员，每位主力运动员都有一名主管教练，表面上是运动员之间的竞争，其实教练们也暗流涌动，分管运动员成绩的好坏，将影响教练员们的工作成绩与绩效。

再次，这个时候确定领军人物，是对其他教练员和运动员的一种激励，孔令辉也表示了，“教练组会继续给丁宁制造危机感，并强化其双打实力。”论交手战绩，丁宁未必比刘诗雯等人占上风，确定丁宁为核心，其他运动员必然设法超越其，从而形成一种竞争机制，提升国乒整体实力。

当然，这个时候确定丁宁为领军人物，也有对中国国家队竞争对手释放烟雾弹的效果，为即将到来的吉隆坡世乒赛排兵布阵埋下伏笔，兵法云：实而虚之，虚而实之。

好了，我们还是回到本文的主题，谈谈刘诗雯的心病吧。

从2014年开始，关于刘诗雯，有个关键词，叫“蜕变”，作为长期关注小枣的一名乒乓球爱好者，看了好多当时针对刘诗雯的采访，总体一个感觉就是，刘诗雯从兵败莫斯科后这些年来承受的压力很多，对自己有时候不太自信。

前不久，网上曾有篇文章分析谁能成为国乒女队的领军人物，作者着眼于2015年当下的综合情况，认为刘诗雯的综合技术实力是目前国乒女队中最强的。笔者对此文的观点基本是认同的。

其实纵观2015年女队主力所参加的外战，刘诗雯相较于丁宁等人参加的比赛更多一些。运动员都有状态起伏，每位选手都不能保证在每场比赛中都保持最佳状态，以2015年亚锦赛为例，刘诗雯输给了冯天薇，当时刘诗雯、丁宁等主力选手的状态并不好，团体赛几乎未见她怎么上场，后来丁宁退赛了，刘诗雯勉强继续比赛，随后输给了老对手冯天薇，正是那场比赛之后，舆论认为刘诗雯的奥运之旅悬了。

里约奥运竞争，牵动着各省体育主管部门领导的心，因为这关系着他们的工作业绩和绩效，这种竞争不仅仅体现在运动员和教练员们场上场下的全力以赴，也牵动着各省球迷的心，而媒体，在这方面也往往推波助澜，大家分析下本文开头提到的两篇新闻稿来源，不难看出其中端倪。

心病该如何治？

首先，按照孔令辉这次已经开出了药方：学会忘记，重拾信心，“要学会从比赛中提炼自信，现在她最大的敌人就是自己，她要锻造出一种亮剑精神。”的确，一切向前看，不必理会媒体舆论的那些声音，也不必太多去想过去的失利。着眼于当下，认真分析自己的主要竞争对手的特点，认真准备好每一场比赛。不必太多的鸡汤，这点，我想刘诗雯和她的主管教练们知道应该怎么做。

2015年夏天在山西吕梁离石乒超现场，我能深深感觉到刘诗雯的压力，尽管在电视机屏幕上，我们经常能看到小枣的笑颜如花，但更多时候，小枣是眉头紧锁。一个阳光心态的运动员，其不仅在比赛场面对镜头信心满满，场下，应对热情的陌生球迷时，也应是同样平和的心态。这是笔者想对小枣说的第二点。

再次，推荐小枣不妨看看一些书，看人物传记，体坛人物的，其他领域里的佼佼者的，特别是一些女性人物的，如杨澜、曾子墨、朴槿惠、李娜，等等。一本好书是女人的气质、精神永葆青春的源泉，能弥补女人的不足，让女人变得聪慧、变得成熟，保持永恒的美丽。腹有诗书气自华，书读得多了，比别人见识多了，心态自然就会变得不同。

第四，小枣要多向乒坛乃至体育界的前辈们学习，如王励勤和孔令辉。王励勤也一度受心理素质的影响，在一些比赛中发挥失常，但王励勤并没有受这些影响，世锦赛三度男单成王，至今张继科和马龙们依旧没有达到这个高度；孔令辉，

1996年亚尔兰大奥运会之后，孔令辉陷入了低谷，但孔令辉一直在突破，尤其

对老瓦，孔令辉并没有受以往失利的影响，而是不断总结，不断提高，最终笑傲悉尼。

最后，希望小枣应对未来的竞争，不要存在侥幸心理，针对主要对手，不要放松对她们的研究，不管以往战绩如何，毕竟，现在自己也被对手琢磨，有些选手虽然自己从未有败绩，但也应提高警惕重视，如日本队的几名新锐以及李佼这样的海外兵团。

当然，面对运动员最大的困扰：伤病，我想刘诗雯的主管教练们也在研究各种方案了，其实，有些比赛，觉得身体不舒服，该放弃就放弃了，留着最好的竞技状态去应对更重要的比赛。

好了，最后祝刘诗雯在吉隆坡战胜自己，在里约亮剑！