日直单桧反手推挡弹击技术要领
日直单桧反手推挡弹击技术要领
首先日直单桧的弹性很大,又是长方形的,故比一般圆形的直拍更容易弹出质量高的球,但是很多人苦思不得要领。个人将自己的心得报告如下,仅供各位球友参考与交流:
1)尾部长,故发力前可将尾部先收缩,借以增加发力的加速度,也就是离心力的应用。
2)推挡的重点就是在食指,拇指与中指之间的配合,这三根手指一定要灵活握住球拍,松紧与收放要能自如,如果一直将球拍握得太紧就无法发力。
3)反手弹推的重点主要是手腕带动手臂瞬间发力弹击,而不是手臂带动手腕,因为那样就没有速度了,击球时间有两种,一种是将近最高点瞬间发力,一种是上升的中上期瞬间发力,解释如下: A:最高点的用法是对手得来球较为软弱,则可利用自身发力进行反手弹击攻击,高点弹击,自然失误率较低,难度也小一点, B:上升期的用法使用在对手弧圈的反弹,这样将自己的发力连同对手的力量还至对方。这样的弹击难度较大,但是效果十足,可以顶住对手的主动攻击,造成对手从主动转为被动。不管A或B方式,有两个重要要诀就是手握球拍准备弹击的时候,得瞄准球网的最顶端白线部分,这样的弹击失误率最低,效果也最好,其次拍面与桌面垂直,轻微角度前倾即可,
4)个人认为反手弹是十分需要用到手腕与手指的瞬间发力,已开始很多人会觉得不习惯,因为从来没有这样的发力过,不过习惯是养成的,一旦养成就会很舒服很有成就感,但是有人不小心学习方向错误,会造成很用力的用了手臂忽略了手腕,则加速不足,就很难做到弹击的效果,同时在起步练习的时候,也是不难的‘自己就可练习,自己拿球,用自由落体方式摊在自己身体中央,然后自己拿着球拍试着去体会与摸索瞬间弹击的感觉,反复不断练习一段时间,就会有小成与球感。
5)反手其实有一些技巧是一般人一直忽略的,例如吸.还有反手小弧圈,当然这些都是比较高难度,一步一步来,自然慢慢会体会,个人认为就先从反手推挡弹击开始学习吧,当然找一支弹性较大的单桧底板自然是最重要的。在此与大家共勉之!