[资深粉丝]聊聊中国古代那些关于美容,食物,养生的事儿

『娱乐八卦』 [资深粉丝]聊聊中国古代那些关于美容，食物，养生的事儿

首页[1**********]下一页末页回复此贴共24页 直接到页

作者：我是米萝  发表日期：2010-10-23 11:04:00回复

M

关注楼主收藏转发至天涯微博添加到专辑

海润眼黄金

打造国货第一眼霜

鑫万福珠宝

香港品牌 国际品质 珠宝定制专家

温泉之家

泡温泉，找温泉之家中国温泉第一门户网站

康健人生

性价比最高的健康商城

更多企业空间>>

作者：鞋底老粘口香糖　回复日期：2010-10-23　11:08:52　回复

看了第一页 貌似有点道理 这段时间身体明显不行 脸色不好 特地来学习一下

手机上天涯，随时围观热点：3g.tianya.cn

作者：那个林小妞　回复日期：2010-10-23　11:12:40　回复

马克

手机上天涯，随时围观热点：3g.tianya.cn

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　11:24:30　回复

那么我们应该怎么补充呢？那就是以唾养肾，以养补形，大家都知道燕窝吧，燕窝说白了就是燕子的口水，但其滋补功效一直很受推崇。那么我们需要吃燕窝吗？不，不需要这样，人是万物之长，最滋补的其实就是人本身，以自身养自根，才是最正确的做法，如果口干怎么喝水都渴的人本质上就是肾水过少，那么每天叩齿，刺激唾液的分泌，吞下，对肾脏很有好的养护效果。古人认为，唾液中包含着人本身最纯正的阳气，此足则命长，此少则命短。老一辈还有用唾液滋润头发的习惯，而最有名的是，慈禧太后以唾液美容和明熹宗的乳母客氏据说四十岁仍如少女般花容月貌， 这个恶毒的妇人自然是驻颜有术，每天让一群宫女手持梳具环侍左右，轮流用口中津液把梳子沾湿为她梳发，这种方法叫群仙液的故事。实际上这样的做法就相当于用别人的本命真元去帮对方养头发和肌肤。

作者：玉盘珍馐　回复日期：2010-10-23　11:30:32　回复

mark

作者：彩绝调　回复日期：2010-10-23　11:34:42　回复

LZ，看过你红楼的贴，想请教个问题

我是痰湿体质，脾虚，喝水方面有什么禁忌么？

矿泉水纯净水我是不喝的，只喝家里烧开的水

现在每天大约会喝2L左右，喝的是花草茶

作者：依旧怀念cll　回复日期：2010-10-23　11:44:06　回复

地地道道的

作者：雨后彩虹202　回复日期：2010-10-23　11:45:51　回复

v

作者：nayizilan　回复日期：2010-10-23　11:47:11　回复

mark

作者：viscen007　回复日期：2010-10-23　11:48:43　回复

如何能调节免疫力呢

作者：kiss_妖妖　回复日期：2010-10-23　11:52:38　回复

带病mark~!楼主加油 我等着~

作者：那条狗叫旺财　回复日期：2010-10-23　12:07:59　回复

m

作者：konata_01　回复日期：2010-10-23　12:17:29　回复

求教LZ有无让牙齿变白的方法 谢谢

作者：回首已千年　回复日期：2010-10-23　12:26:59　回复

MARK

作者：要想一想啦　回复日期：2010-10-23　12:42:42　回复

我喜欢喝茶，喝咖啡，那么不喝冷的，喝温茶水可不可以？？？请楼主解答一下：）

作者：这个人脑壳有包　回复日期：2010-10-23　12:45:24　回复

小广告，你爸爸是谁？ —By 习惯无言 15

作者：HeroInRehab　回复日期：2010-10-23　12:52:20　回复

...mmmm

作者：HeroInRehab　回复日期：2010-10-23　12:53:18　回复

mamama mark 唾液洗脸。。。唉。

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　13:33:28　回复

LZ，看过你红楼的贴，想请教个问题

我是痰湿体质，脾虚，喝水方面有什么禁忌么？

矿泉水纯净水我是不喝的，只喝家里烧开的水

现在每天大约会喝2L左右，喝的是花草茶

脾虚的人不适合大量喝花草茶，你一般喝什么样的？最好还是喝温水，因为本身你的肠胃就弱，也就是相对别人来说消化吸收东西比较慢，无添加的东西比较适合你，加了东西的水肠胃就要花更多的力气去消化它，这样很容易造成想吃东西的时候吃不下或者没有饿的感觉

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　13:35:22　回复

作者：viscen007　回复日期：2010-10-23　11:48:43

如何能调节免疫力呢

正常的作息，清淡的饮食，微弱的运动

作者：konata_01　回复日期：2010-10-23　12:17:29

求教LZ有无让牙齿变白的方法 谢谢

最好是坚持每天用温绿茶水漱口，特别是吃完饭和水果后

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　13:39:13　回复

作者：要想一想啦　回复日期：2010-10-23　12:42:42

我喜欢喝茶，喝咖啡，那么不喝冷的，喝温茶水可不可以？？？请楼主解答一下：）

这个要看个人体质的，但是对于我个人来说，并不是很推荐茶做为日常饮用水，最好少喝，毕竟绿茶性寒。多饮令人肉软，女人少喝点好，红茶虽然性温，但是甘温的东西容易生痰湿

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　13:44:33　回复

既然已经讲到水，那么就来说说中国的茶和酒，先说说茶，我们走进一家书店，铺天盖地就能看到所谓的茶减肥，众多明星的减肥饮料XXX什么的。那么大家都会觉得，啊茶排毒，茶能让人瘦，茶减肥，茶能提神，多么多么好呀，再加上超市一走进去，几块钱十块钱就能买到配好的保健茶料，一冲就是了

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　13:47:04　回复

但古人不这样认为，虽然古人很喜欢喝茶，但他们并不是滥喝，他们喝茶是有节制了，古人认为，任何东西，都有阴阳两面，没有完全对人有害的东西，也没有完全对人好的东西，在于看你怎么运用而已，茶喝得好能养生，喝得不好，则有害健康

作者：离爱无忧怖　回复日期：2010-10-23　13:49:49　回复

看看苍华坑不坑~~

顺便鄙视抢了沙发的菲嶷！

作者：打字手会痛　回复日期：2010-10-23　13:59:30　回复

技术贴MARK~~~

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　14:04:44　回复

先来看看古代养生家是怎么喝茶的，古代养生家认为，茶性大寒。多饮使人瘦，去人脂肪，使人睡不着觉，大渴已经酒后饮茶，寒入肾，容易使人腰脚疼痛膀胱冷，还会引发麻痹水肿等等疾病。而我们古代名医李时珍也认为虚及血弱之人，最不好不饮茶。而苏东坡也认为，空腹饮茶，相当于开门放贼

茶虽好，但不能多饮

作者：1034731303　回复日期：2010-10-23　14:10:25　回复

讲的很好呢，刚来天涯，多多学习，我想请教个问题：我的脸以前长痘痘，现在痘痘好了，偶尔长几颗，但是脸上有痘印和痘坑，而且我的皮肤不那么细腻，我想怎么通过自身来达到美容的功效呢？还有去痘印的效果？谢谢。。

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　14:15:59　回复

那么饮用茶水不适合怎么情况呢？那就是空腹不饮，吃饱不饮，酒后不饮，浓茶不饮。冷茶不饮

因为茶本身性寒，若冷喝，就容易百病丛生。而清茶化痰，浓茶生痰。酒后饮用茶水容易使得人呕吐。我们看古代的小说，基本上都是泡上热茶，我在红楼帖子中曾经说过一个物件，就是用竹子编制的冬天可以放茶壶在里面保温的东西，这是一个很好的东西，老一辈的人应该还在使用。那大家肯定会问书里还有写冰的茶来，其实大家可以看看，他们喝这些冰的茶，都在酷暑，并不是四季常喝的，而现在，大家想要喝冰的茶，是相当简单的，想喝温的茶，反而难了

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　14:22:06　回复

哎呀，肯定有很多MM们吓到了，那么恐怖呀？马上把抽屉里的茶包丢到垃圾筒，我改喝花草茶吧？这样总没有问题了吧？

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　14:27:27　回复

一般我们所谓的花草茶，或者指那些不含茶叶成分的香草类饮品，比如根啊，叶啊，花啊这些的，或者指配合着茶叶和花，叶，根的茶水，那么一般我们会饮用什么呢？我就先来说说被推崇的菊花，枸杞，荷叶，红枣，桂圆等等吧。那么到底喝得对不对，应该怎么喝？我先来说说菊花茶，菊花茶明目清火，加上枸杞滋养阴精，多好。那么情况如何呢？有的人的确喝得好，但有的人一喝就拉肚子，刚开始的时候觉得，好排毒，上厕所了嘛，但久了就觉得身体倦懒，一点都不想动。到底是什么问题呢？

作者：艾尔ELLe　回复日期：2010-10-23　14:30:28　回复

我以前也听过什么8杯水，试过一次，连着几次下课跑厕所，再也不喝了

作者：画胭　回复日期：2010-10-23　14:31:20　回复

好长知识的帖子啊

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　14:37:42　回复

其实上我本人，并不是很推崇花草茶，我们古代讲究的是药食同缘，也就是说有的药材也就相当于食材，菊花，枸杞，荷叶，红枣，桂圆这些，是常用药来的，而是药三分毒。菊花是秋天的花朵，秋天是收敛的季节，菊花能破土向上，实际上就带有压制干燥，驱除肝火的特性。而菊花的品种不同，药性也不一样。有的人认为，啊菊花好，可以压制干燥嘛，那就去超市买了？其实菊花在秋天喝并不是很好，如果不是因为过燥伤肺的话，最好不要去喝菊花，因为秋天是收的季节，过度的上升发散，不适合秋养。春天肝火上升，饮用菊花水疏清通道，引肝火从头出，正好适应春天上升的特性，既不伤身，又能柔肝，是为良药。而别的季节喝，多多少少会有伤到的情况。那么当我们买菊花的时候应该怎么买呢？白菊实火大的可以经常喝，黄菊性苦，去火强，不适合长期饮用，。野菊花性寒，最好不要喝。那么MM们可以看看，自己手中的茶包和泡茶到底用的是什么，如果你用的是黄菊和野菊，最好马上停止服用

作者：彩绝调　回复日期：2010-10-23　14:38:17　回复

者：苍_华　回复日期：2010-10-23　13:33:28

LZ，看过你红楼的贴，想请教个问题

我是痰湿体质，脾虚，喝水方面有什么禁忌么？

矿泉水纯净水我是不喝的，只喝家里烧开的水

现在每天大约会喝2L左右，喝的是花草茶

脾虚的人不适合大量喝花草茶，你一般喝什么样的？最好还是喝温水，因为本身你的肠胃就弱，也就是相对别人来说消化吸收东西比较慢，无添加的东西比较适合你，加了东西的水肠胃就要花更多的力气去消化它，这样很容易造成想吃东西的时候吃不下或者没有饿的感觉

=================

的确，我茶里加的东西不少：

早饭过后一杯绿茶，然后换玫瑰桃花加柠檬枸杞，有时还会加点银杏

也确实有吃不下，没饿的感觉这种情况，看来不能这样喝了

可单单白水也太没味道了啊

不管怎样，谢谢了

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　14:41:26　回复

作者：彩绝调　回复日期：2010-10-23　14:38:17

加的东西太多太杂了。脾胃虚寒的人不能喝绿茶的，很多东西都不能喝

作者：小雨小点点　回复日期：2010-10-23　14:41:38　回复

mark

作者：陈_小_落　回复日期：2010-10-23　14:42:53　回复

。

手机上天涯，随时围观热点：3g.tianya.cn

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　14:43:13　回复

作者：1034731303　回复日期：2010-10-23　14:10:25

讲的很好呢，刚来天涯，多多学习，我想请教个问题：我的脸以前长痘痘，现在痘痘好了，偶尔长几颗，但是脸上有痘印和痘坑，而且我的皮肤不那么细腻，我想怎么通过自身来达到美容的功效呢？还有去痘印的效果？谢谢。。

最好是通过睡眠来保养

作者：彩绝调　回复日期：2010-10-23　14:43:14　回复

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　14:41:26

作者：彩绝调　回复日期：2010-10-23　14:38:17

加的东西太多太杂了。脾胃虚寒的人不能喝绿茶的，很多东西都不能喝

==========

知道了，谢谢

那能喝红茶么？普洱之类发酵过的茶

作者：ALLEN答案　回复日期：2010-10-23　14:47:08　回复

受教

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　14:47:24　回复

那么我再来说说枸杞，大家一摆渡，肯定会看到枸杞的一大堆功效，陆游与枸杞宋朝诗人陆游爱用枸杞子泡茶或做羹汤吃，晚年视力仍佳，依然读书、写诗不辍。曾有“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句描述。唐代另一位诗人刘禹锡也有诗赞枸杞曰：“枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功同甘露味，还知一勺可延龄，唐代宰相房玄龄、杜如晦因政务操劳而致体衰多病，后遵医嘱服食枸杞得以康复，并都获享高寿。民间也流传有“要想眼睛亮，常喝枸杞汤”的俗语。《神经本草经》称它“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《太平圣惠方》中有“服用枸杞长生不老”之说。

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　14:48:52　回复

作者：彩绝调　回复日期：2010-10-23　14:43:14

知道了，谢谢

那能喝红茶么？普洱之类发酵过的茶

冬天可以喝，不过过了冬天最好不要喝，要顺天时

作者：彩绝调　回复日期：2010-10-23　14:52:32　回复

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　14:48:52

谢谢啦

作者：你的小元宝　回复日期：2010-10-23　14:58:25　回复

3

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　15:11:01　回复

但是枸杞并非个个都适用，其实我们可以看看，古代这些养生长寿的人服用枸杞，都是过了四十或者因为过度劳累看了医生后才服用的，也就是说他们年轻的时候并不乱服用枸杞，人过四十而阴气过半，那时候的人适合使用温补性的药物，所以有的时候家里有老人的，妈妈帮弄了人参鸡汤这些，小孩子想喝的时候，妈妈会说哎呀，这个小孩子不能吃的哦，太补了

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　15:21:18　回复

而在中医来说，枸杞有个很好玩的名字，可能老一辈的医生还有印象，就是喜欢把枸杞叫小人药，为什么叫小人药呢？中医认为枸杞是药材中的小人，也就是说服用枸杞，是要看个人体质的，寒者食用更寒，热者服用更热，因为枸杞往往和其他药材配合，不单独使用。

比如说配合菊花，就能清热明目去肝火

而配合则人参，则滋补元气。

枸杞本身的温补性非常强，我们通称为阴中带阳药，所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃它

而枸杞还有一个功效，那就是治疗不举，因为枸杞能引起性神经的兴奋，益肾中之阳，所以往往阳气旺盛的人一喝枸杞鸡汤就浑身不舒服，特别是男人，晚上就容易睡不着了，古代有句话就是说离家千里，勿食枸杞，可以想得到它的温补性有多强。有的人一做汤或者粥就呼啦的一大把枸杞放进去，结果吃得浑身发热流鼻血补过头了

作者：采蘑菇的宝宝　回复日期：2010-10-23　15:25:32　回复

LZ，我是典型的肾虚。

牙齿很不好，已经拔掉了2颗，一累就会痛，一年到头，有大半的时间都在痛。

头发一梳就掉好多。

下半身比较容易水肿，一天坐下来，腿粗一圈都不止。

晚上一般都要起来一次上厕所，平时上厕所也很频繁，只要喝了水，过1-2个小时甚至更短的时间，就会想上厕所。

手脚发凉，感觉气血两亏，人特别容易累。

上次看到说泡薏米红豆黑豆汤可以排湿补肾，喝了近一个月，对下半身的水肿确实有点效果，但是好像人更累。

LZ，能否给点建议？我这样要怎么办，我是愁啊

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　15:26:52　回复

但是奇怪的是，枸杞的嫩叶也就是江南俗称枸杞头的，却是一种凉血的蔬菜。中医称其为天精草，对于血热妄行引起的月经不调，肝火冲头的状况，都有很好的治疗效果。我以前的帖子论红楼美食中也说过这个。

那么枸杞头还有一个功效，那就是把枸杞头煮水出汁，拿来洗头，对血热上头引起的头发干枯和脱发有很好的效果。绝对无毒安全健康呢

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　15:29:30　回复

作者：采蘑菇的宝宝　回复日期：2010-10-23　15:25:32

LZ，我是典型的肾虚。

牙齿很不好，已经拔掉了2颗，一累就会痛，一年到头，有大半的时间都在痛。

头发一梳就掉好多。

下半身比较容易水肿，一天坐下来，腿粗一圈都不止。

晚上一般都要起来一次上厕所，平时上厕所也很频繁，只要喝了水，过1-2个小时甚至更短的时间，就会想上厕所。

手脚发凉，感觉气血两亏，人特别容易累。

上次看到说泡薏米红豆黑豆汤可以排湿补肾，喝了近一个月，对下半身的水肿确实有点效果，但是好像人更累。

LZ，能否给点建议？我这样要怎么办，我是愁啊

你不能喝薏米红豆黑豆汤。这个汤只有在正常的情况下才会有效，而你已经肾脏很虚了，其性过于走下，反伤肾水。你现在最重要的不是排湿，而是固肾，按照我说的喝水方法，不要吃太多肉食，尽量早喝粥，按照我后面写的东西来小心吃东西，作息正常，慢慢就会好了

作者：采蘑菇的宝宝　回复日期：2010-10-23　15:39:34　回复

谢谢LZ，看了你写的喝水的方法，我是习惯每天早上起来空腹一杯白开水，只是不是像你讲的这样，以后改下。

饮食方面的话，吃的还是比较清淡，但是我比较喜欢吃肉，这个得慢慢改，吃鱼比较好吧应该？

作者：南瑞格　回复日期：2010-10-23　15:44:29　回复

马克

手机上天涯，随时围观热点：3g.tianya.cn

作者：润湿脸颊的雨　回复日期：2010-10-23　15:44:40　回复

爪

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　15:44:43　回复

作者：采蘑菇的宝宝　回复日期：2010-10-23　15:39:34

谢谢LZ，看了你写的喝水的方法，我是习惯每天早上起来空腹一杯白开水，只是不是像你讲的这样，以后改下。

饮食方面的话，吃的还是比较清淡，但是我比较喜欢吃肉，这个得慢慢改，吃鱼比较好吧应该

早上起来是需要空腹饮用一杯温开水的，我前面也有写到，鱼呢也不一定，因为不同的鱼性是不同的，多食也不好，怎么吃后面我好好讲讲，最好保持常食粥，具体怎么吃，毕竟我不清楚你的情况，无法帮你制定菜谱，根据天气季节不同，吃的东西都不一样的

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　15:45:56　回复

作者：采蘑菇的宝宝　回复日期：2010-10-23　15:39:34

谢谢LZ，看了你写的喝水的方法，我是习惯每天早上起来空腹一杯白开水，只是不是像你讲的这样，以后改下。

饮食方面的话，吃的还是比较清淡，但是我比较喜欢吃肉，这个得慢慢改，吃鱼比较好吧应该？

早上起来空腹是需要喝一杯温开水的，我前面也有写到，到底怎么吃，因为不清楚你的情况，无法帮你制定，我后面会写到吃的方面。MM看下就可以了

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　15:50:57　回复

作者：采蘑菇的宝宝　回复日期：2010-10-23　15:39:34

谢谢LZ，看了你写的喝水的方法，我是习惯每天早上起来空腹一杯白开水，只是不是像你讲的这样，以后改下。

饮食方面的话，吃的还是比较清淡，但是我比较喜欢吃肉，这个得慢慢改，吃鱼比较好吧应该？

早上起来空腹是需要喝一杯温开水的，我前面也有写到，到底怎么吃，因为不清楚你的情况，无法帮你制定，我后面会写到吃的方面。MM看下就可以了

作者：采蘑菇的宝宝　回复日期：2010-10-23　15:51:10　回复

好的，谢谢LZ，我会根据你写的自己来判断，然后再咨询咨询你。

上次遇到个中医，他说我肾水不足，不能克火，所以也很容易上火。

也确实是这样，动不动就上火，老口腔溃疡……痛苦

作者：贝猫咪　回复日期：2010-10-23　15:55:27　回复

lz开头贴的文章是黄帝内经吧

作者：osaka007　回复日期：2010-10-23　16:08:04　回复

马克学习~

作者：zj1130　回复日期：2010-10-23　16:09:25　回复

了

手机上天涯，随时围观热点：3g.tianya.cn

作者：核桃仁儿80　回复日期：2010-10-23　16:21:03　回复

宫寒肝火旺呢？

作者：懒顾芳辰　回复日期：2010-10-23　16:24:27　回复

mark

作者：窗前的绿萝　回复日期：2010-10-23　16:40:37　回复

好贴，果断马克

作者：汇当凌绝顶　回复日期：2010-10-23　16:46:37　回复

感谢苍华的分享。

作者：我要的幸福0615　回复日期：2010-10-23　16:53:00　回复

马克

作者：猫吃了一朵蔷薇花　回复日期：2010-10-23　17:13:53　回复

养生贴马克

作者：甜蜜妃　回复日期：2010-10-23　17:36:43　回复

小广告，油炸了你的右脑！ —By 习惯无言 66

作者：太平洋没加盖　回复日期：2010-10-23　18:56:44　回复

m

作者：我是树洞的马甲　回复日期：2010-10-23　19:07:23　回复

爪

手机上天涯，随时围观热点：3g.tianya.cn

作者：cyq1987　回复日期：2010-10-23　19:43:19　回复

mark~~

作者：乔家大夫人　回复日期：2010-10-23　19:45:50　回复

记号

作者：杨小小小小小杨　回复日期：2010-10-23　20:39:46　回复

M

作者：桑遥　回复日期：2010-10-23　20:57:47　回复

原来枸杞有这么多讲究啊

作者：lwm0595　回复日期：2010-10-23　20:58:28　回复

cSC

作者：呲着板牙儿你美啥　回复日期：2010-10-23　21:08:35　回复

Make

作者：羊角花开　回复日期：2010-10-23　21:12:24　回复

楼主对普洱茶有没有研究？普洱茶不是寒的，还有暖胃的功能。听说还可以抗衰老。

作者：羊角花开　回复日期：2010-10-23　21:14:02　回复

楼主对普洱茶有没有研究？普洱茶是温的，能暖胃，介于红茶与绿茶之间，还能抗衰老呢。夜饮也不怎么影响睡眠

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　21:20:01　回复

作者：羊角花开　回复日期：2010-10-23　21:14:02

楼主对普洱茶有没有研究？普洱茶是温的，能暖胃，介于红茶与绿茶之间，还能抗衰老呢。夜饮也不怎么影响睡眠

你说的是熟普洱吧？这样利下水的你可以多喝喝看，到老了你的腿脚会怎么样，过而不及啊

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　21:22:28　回复

不是性温就适合任何人的，红枣也是性温的，不伤脾胃，补中气，但是有的人喝了照样内火大，能说这东西不好吗？任何食物和食材都是没有错误的，错误在于人怎么去使用他们而已

作者：涮涮涮　回复日期：2010-10-23　21:33:26　回复

先做个记号

作者：botanics　回复日期：2010-10-23　21:34:48　回复

mark

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　21:35:07　回复

作者：贝猫咪　回复日期：2010-10-23　15:55:27

lz开头贴的文章是黄帝内经吧

恩对的

作者：核桃仁儿80　回复日期：2010-10-23　16:21:03

宫寒肝火旺呢？

宫寒肝火旺盛实际上就是肾不养肝，肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的症状，夜起尿频就是肾阳不足的一个状态。尿频、宫寒不育、月经不调，怕寒喜暖、四肢倦怠、大便时稀都有可能是肾阳不足引起的

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　21:54:51　回复

我再来说说红枣，其自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，被称为“天然维生素丸”。道教的辟谷就常食用红枣和别的滋补物品所做的药物，辟谷不是不吃东西，只是用别的除开五谷外的食物来做成药物，以维持最基本的生命而已，其实并不是很神秘的，当然药物的配方就基本没几个人知道怎么配了，道教的辟谷实际上就是几千年前的营养减肥术，因为只吃最低营养维持生命。高危动作，请想减肥的MM们不要去模仿

作者：香凝橘柚　回复日期：2010-10-23　21:57:52　回复

先MARK下~

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　22:06:05　回复

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。所以很多人特别是月经不调的MM们，经常喜欢喝红枣水，认为红枣养血安神，但是月经期间月经淋淋不断，容易想发脾气，脸色潮红，身体发热，牙齿出血特别严重。怎么都不结束，这又是什么原因呢？其实这是血热引起的月经不调，血液热了之后，到处乱窜，这时你就不能服用温性的食物和药物，需要吃凉血平肝的东西，换句话来说，这样的MM经期前喝红枣或者姜汤，补大发了，反而搞得自己月经不调，何苦

作者：苍_华　回复日期：2010-10-23　22:21:42　回复

红枣的含糖量太高，中医一向认为有消渴症的人是不能吃红枣的。生枣性热，熟枣性平。生的枣子多食容易助湿热，肚子涨气，长吃容易损脾，而熟的枣子多吃了，容易牙齿黄

为什么呢？甘入脾经，多食容易伤肉，而脾主肉，吃多了容易长肥肉。我在前面说过脾属土，那么少量的甘就相当于滋养土地的肥料，让树木长得比较旺盛一点，但多量的甘就相当于你大量大量的肥料放下去，胃为水谷。甘的东西一般都甜丝丝的，看看蜂蜜看看白糖，它们在水加热后放进去，会是什么样子？粘忽忽的。很沾手。那么大量的甘就相当于你把糖放进热水搅拌，如此自然容易造成痰湿。那么久了你的胃会怎么样？

作者：欧阳名　回复日期：2010-10-23　22:30:37　回复

看了lz的分析，获益匪浅，谢谢lz指点了。

还想请教下lz：我比较喜欢喝咖啡，现在差不多是每天一杯，当然经期的头3天是没有喝的。这样会有问题吗？

作者：缨络星　回复日期：2010-10-23　22:42:13　回复

按爪~~慢慢学习~~

作者：我把糖果融化了　回复日期：2010-10-23　22:51:27　回复

讲得真好，收藏起来慢慢学习~

手机上天涯，随时围观热点：3g.tianya.cn

作者：初恋啊初恋　回复日期：2010-10-23　23:03:30　回复

养生贴要马克一下。

作息混乱脸色一直很不好，脸上很容易出油而且会有很小的痘痘。鸭梨很大= =。

要好好学习养生之道了。LZ有没有什么养生的读物推荐呢。

作者：薄荷味儿刨冰　回复日期：2010-10-23　23:05:16　回复

楼主,你真是好人!

楼主我现在怀孕五个月了，胃口不是很好肠胃老胀气，有时会拉肚子，头发掉的很厉害，不想喝水，嘴和鼻子特别干，尿频，屁股和腿肿的特别厉害，还耳鸣，这是怎么回事？应该注意什么怎样调节呢？

首页[1**********]下一页末页回复此贴共24页

直接到页