岭东小学德育校本教材

岭东小学德育校本教材

————读中悟、悟中品、品中行

写在前面的话

所谓德育教育，不该是孤立地说教，而是应该渗透在具体的教育教学中。爱的教育、情感的熏陶、理性的思考、纵深的感悟，在我们的教育教学中更多地该呈现出来的是这种富有哲理性的生机和活力。

学会学习，做个终身学习的人才。

学会生存，适应整个社会的需要。

学会共处，树立团结协作的观念。

学会做人，书写壮丽辉煌的人生。

我们的教育应该把教会学生学习，教会学生生存，教会学生共处，教会学生做人作为目标，尤其是在情感熏陶方面更是要起到指导生活实践的作用，帮助学生从小树立正确的世界观、人生观和价值观。将阅读教学的内容向纵深方向发展更是为学生提供一个更广阔的思维领域，使学生对生命、对自我有初步的审视，理性的思考和感悟。]

编者：史嵩琳

1、生命怀有感激之心

有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，蹒跚着走过马路，旁边的人同情地说：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗?”这句话被退伍军人听到了，他转过身对他们说：“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。”

自我提醒：拥有一颗感恩的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，以坦荡的心境、开阔的胸怀来应对生活中的得失，生命就会充满亮丽与光彩。

2、为生命画一片绿叶

美国作家欧亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事：病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，叶子在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也每况愈下，一天不如一天。她说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。最后一片叶子始终没掉下来。只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。希望就是我们生命中的那片绿叶。

自我提醒：人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。有希望之处，生命就生生不息！

3、认识自我

古希腊的神庙上，刻着这样一句话：“认识你自己。”有时，对我们了解最少的恰恰是我们自己。你的心中有着一个不同于别人眼中的自己吗？试着问一问自己“我是谁？”“我现在在做什么？”“我到底想要什么？”认识自我，是个漫长、艰难的过程，时常会伴着内心的痛苦和挣扎，然而你却无法回避，因为这是每一个人人生必需经历的过程，缺乏这个过程的人生是不完整的，缺乏这个过程的人是不成熟的。

自我提醒：了解自己的长处与短处，知道自己的心灵所需，才能实现真正的自我，塑造成功的人生。

4、欣赏自己

《庄子》中有一则发人深省的故事。子舆是个驼背、隆肩、脖颈朝天的人。朋友问他，“你很讨厌你自己的样子吧？”他回答说：“不，我为什么要讨厌它呢？假如上天使我的左臂变成一只鸡，我便用它在凌晨来报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便用它去打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成了马，我便乘着它遨游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？得，是时机；失，是顺应，安于时机而顺应变化，所以哀乐不会侵入到我的心中。”

自我提醒：在世界这个百花园里，每一个都只是一朵小花，但每一朵小花都是一个独特的世界。自然地接受、欣赏自己，不自暴自弃，充分发挥自己的潜能，化劣势为优势，这就是潇洒的人生。

5、战胜别人必先战胜自己

夏帝伯启与诸侯有扈氏大战于甘泽而没有获胜，众将相都请求再战。伯启却说：“不必再战了，我的领土不比他的小，我的人民和军力也不比他的少，

却没有战胜他，检讨起来，是我的德行浅薄和教育部属的方法不好的缘故。”于是，伯启锐意改革、自律。首先从自己的生活要求做起，坐不讲究席位，饮食力求简单，停止一切娱乐设施，要求子女服装要朴素，亲近亲族，尊敬长辈，尊重有道德的人，任用有才能的人。这样过了一年，有扈氏便不战而自动降服了。

自我提醒：要战胜别人，必定要先战胜自己；在批评别人之前，最好先反省自己；要了解别人，必须先了解自己。

6、让爱和希望成为我们的生活信仰

《东京爱情故事》中的女主人公莉香是一家公司里的普遍职员，生活中也遇到过很多大大小小的打击，但她一直那么乐观开朗。她认为对她来说“生活每天都是情人节”。每天睡觉前她都会满怀信心地对自己说：“莉香，明天你要努力工作！”记得一次男主人公完治问她袋里装的是什么时，她回答说：“爱和希望！”爱和希望塑造了一个完美的莉香，也必定能够成为我们生活中的阳光。

自我提醒：让爱和希望成为我们的生活信仰，即使在最黑暗的角落里，人生也会熠熠发光。

7、适合自己的生活就是最好的生活

亨利·梭罗毕业于哈佛大学，毕业后他没有像他的大部分同学那样经商发财或从政，而是选择了瓦尔登湖，在那儿搭起小木屋，开荒种地，写作看书，过着原始而简朴的生活。他在世44年，没有女人爱她，没有出版商赏识他。他写作、静思，直至死去。在梭罗逝世纪念日，梭罗博物馆搞了一个测试，题目是：你认为亨利·梭罗的一生很糟糕吗？结果92.3%的人点击了“否”。

自我提醒：一种生活只要适合自己，有自己喜欢的内容，就是最好的生活。

8、成长教会我们理解

马克·吐温的传记中写道：“我十四岁的时候，觉得父亲愚蠢无知，和他在一起，简直让人受不了。不过，到了二十一岁的时候，我发现这七年来，父亲大有进步，不由得大为惊讶。”其实，马克·吐温的父亲仍是老样子，不是父亲进步了，而是时间改变了马克·吐温的心灵，使他能够换个角度看待人生，学会了理解和宽容。

自我提醒：成长就是不断地理解他人、了解世界的过程。 当我们不再以对抗的方式与他人相处，而是以理解和宽容的心态看待周围的人和事时，我们就成熟了。

9、不断超越自我的人才是真正的聪明者

约翰和汤姆从小就在一起玩耍。约翰很聪明，他也很以此为骄傲，而汤姆尽管很用功，却无法与约翰相比。聪明的约翰一生业绩平常，而觉得自己很笨的汤姆却一点点地超越自我，最终成就了非凡的业绩。约翰郁郁而死，他的灵魂来到天堂质问上帝：“我比汤姆聪明，但为什么你却让他比我更卓越？”上帝笑了笑说：“我把每个人送到世上，在他生命的‘褡裢’里都放了同样的东西，只不过我把你的聪明放在前面，你因为看到它而沾沾自喜，以至误了终生！而汤姆的聪明却在褡裢后面，他因看不到自己的聪明，总是看着前方不断地向上向前！”

自我提醒：每个人都有自己独特的禀性和天赋，只有不断超越自我，努力向前的人，才是真正的聪明人。

10、为信念而生活

在现代社会，为信念而生活也许是十分困难的。但是，一味小心翼翼地对待周围世俗的评价，为社会流行的价值观所左右，这种生活不是太乏味了吗？一个具有信念的人，有时会遇到非难，遭到谗言或阴谋的暗算。但他决不会惊慌失措，他把这些苦难化作强大的动力，因为他深知这才是做人的根本道理。真挚地对待自己的信念，忠诚于人生，才是幸福的。

自我提醒：真正的成功源于内心的力量，你是你自己的主宰，自己的主人。只要从自己的内心找到力量，任何外在的困难都不难克服。

11、不要逃避现实

青春是人生的出发点，一生的重要基础就在这时构成。千万不要以“逃避”的态度对待人生。所谓逃避现实，便是逃避自我，避免正视自己。也许你有各种理由，比如无聊、难受、痛苦等等，而以此为借口讨厌学习，不想工作，那实际是在放纵自己，不愿正视自我。这些理由不过是失败者的抱怨，不会给你的成长带来丝毫积极的因素。“逃避”的态度，只会给你带来愤愤不平和逆反的心境，最终使你的人生走向失败。

自我提醒：逃避艰苦的奋斗，没有目标，萎靡不振地打发时光，这才是青春时代真正的失败。

12、让勇气和信心伴随一生

每个人的心中都应有两盏灯，一盏是希望的灯光，一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕任何黑暗和险恶。人人都会有软弱的时刻，只看他有没有方法使自己平安地度过心绪上的低潮。当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步之后，你都能把下一步路看得更清楚。假如你有力量够坚强，会发现总有峰回路转的时候。

自我提醒：当你设想门外是寒冷可怕的世界时，你应该开门出去看看，是否真的如此。

13、我就是我

一次在维也纳的利西诺夫斯基公爵庄园，公爵请求贝多芬为几位客人演奏一曲。而这几位客人正是侵占了维也纳的拿破仑军官。贝多芬断然拒绝。公爵继续请求直至变成了要求，贝多芬愤怒到了极点，猛地推开客厅的门，在倾盆大雨中愤然离去。回到住处，贝多芬把公爵送给他的胸像摔了个粉碎，并写了一封信：公爵，你所以成为一个公爵，只是由于偶然的出身；而我之所以成为贝多芬，完全是靠我自己。公爵现在有的是，将来也有的是，而贝多芬只有一个。

自我提醒：我就是我，走自己想走的路，爱自己想爱的人，决不因为别人的眼光而自我扭曲、自我埋没。每个人都有一曲属于自己的绝唱，没有必要勉强自己去应和别人的旋律。活着，就要展示自我的魅力。

14、什么样的选择决定什么样的生活

三只不同的动物被一个人关进三个不同的笼子。人说，“我可以满足你们每个动物一个愿望，请说吧。”熊猫说：“我要一个美丽的雌熊猫。”猴子说：“我要很多很多的核桃。”鸽子说：“给我一大叠信纸和一支笔吧。”三年以后，人决定放他们出来。猴子第一个出来，他抱着一大堆核桃。第二个出来的是熊猫，他怀里抱着一个小熊猫，雌熊猫拉着一个小熊猫，还有一个小熊猫跟在身后。最后出来的是鸽子，他紧紧握住人的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%。”

自我提醒：不同的选择决定不同的生活，我们今天的选择将决定今后我们过什么样的生活。

15、勇敢正视生命里的风暴

每年冬天来临的暴风雪都会造成牛群暴毙。当暴风雪来的时候，成群结队的牛都会背对着风暴，步履蹒跚缓缓地向下风处移动。它们只会挤在一块，任凭风雪吹袭，导致集体死亡。然而，有一种叫做赫里福牛的，遇到狂风暴雪时，它们则肩并肩、头并头地一起面对暴风雪的肆虐。出乎意料的是，它们的死亡几率反而大幅降低，损失也减到最小。

自我提醒：正视生命里的风暴，不退避、不胆怯，勇敢地迎向它，危机就会变成转机。

16、珍重今日

古印度诗人卡列达沙写道：正视今日！因为这就是人生，最真实的人生。在这一天的短促旅程中，你会碰到人生一切实实在在的东西。行为的尊荣，成长的祝福，成就的壮丽。因为昨天只是梦，明天也仅仅是远景，所以只有今天好好地生活，才能使：每一个昨天都是幸福的梦，每一个明天都是有希望的远景。所以珍重今日！这就是我们迎接晨曦应有的态度。

自我提醒：正视今日，因为这就是人生，最真实的人生。

17、唤醒你自己

哲学家苏格拉底的父亲是位雕刻师。有一回，他正在雕刻一只狮子，小苏格拉底观察了一阵子，问：“怎样成为一个好的雕刻师？”父亲回答，“以这只狮子来说吧，我并不是在雕这只狮子，我只是在唤醒它。狮子本来沉睡在石块中，我只是将它从石头监牢里解救出来而已。”每个人的灵魂都有自己的样子，不能被别人改造。规划自己的人生，是唤醒而不是塑造。

自我提醒：了解自己的灵魂和赋性，而不是在别人的眼光和掌声中迷失自己的方向。只有以自己的方式唱出自己的声音，生命才没有遗憾。

18、生命的价值取决于你自己的态度

一个孤儿院的小男孩不明白活着有什么价值，院长交给他一块石头说：“明天早上拿上它到市场上卖，无论别人出多少钱，都不要真卖。”第二天，小男孩拿着石头蹲在市场的角落，竟有不少人对他的石头感兴趣，而且价钱越叫越高。第三天，院长叫小男孩拿着石头到黄金市场上卖，结果有人出比昨天高10倍的价钱。第四天，叫他拿着石头到宝石市场上卖，结果价钱比前一天又高出10倍。由于男孩怎么都不卖，石头竟被传为“稀世珍宝”。男孩回到孤儿院，院长对他说：“生命的价值就像这块石头一样，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。只要自我看重，自我珍惜，生命就有价值。”

自我提醒：生命的价值取决于你自己的态度。想要世界认同你的价值，首先要自我珍重，自我爱惜，不断丰富自己。

19、珍惜现在

哈佛大学曾做过一个有趣的心理调查。调查人员给正在上班的调查者打电话，询问他感觉如何，他回答：“上班感觉很乏味，还等两个小时下班就好了，可以和同事一起去酒吧。”两个小时后，再次打他的电话，他说：“和同事在喝酒，无聊，我正打算去找女朋友。”一小时后，调查人员再次拨通了他的电话，他说，“烦死了，我还是回家休息吧。”到了晚上，给他家里打电话，他说，“很没劲，还是上班好。”每件事其实都有它的乐趣，能否感受到，只在于是否会珍惜现在。

自我提醒：懂得珍惜现在的人比经常抱怨、时刻都在等待改变的人更能体会到生活的乐趣。

20、生活就是责任

一个觉得生活很沉重的人去见哲人寻求解脱之法。哲人给他一只篓子让他背在肩上，指着一条砂石路说：“你每走一步就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。”那人照哲人说的话去做了。过了一会儿，那人走到了头，哲人问他有什么感觉。那人说：“越来越沉重。”哲人说：“这也就是你为什么感觉生活越来越沉重的道理。当我们来到这个世界上时，我们每个人都背着一个空篓子，然而我们每走一步都要从这个世界捡一样东西放进去，所以才会有越来越累的感觉。”那人问：“有什么办法可以减轻这份沉重吗？”哲人反问他：“那你愿意把工作、爱情、家庭、友谊哪一样拿出来呢？”

自我提醒：对亲人、朋友、爱人、家庭的责任，有时可能会让人觉得很累、很沉重，但它是构成人生必不可少的部分。

21、讨好自己

有个女孩天生拥有动听的歌喉，可惜嘴巴长得很大，又有暴牙。当她第一次登台演唱时，为了让自己看来比较优雅，她一直企图用上唇遮住暴牙，这么做使她无法发挥自己的歌艺，也使别人很快看出她正做作的遮掩自己的缺陷。当晚有个很直率的人给了她忠告，“其实，你越掩饰，大家越会注意到它，如果你不在意，大大张开嘴来唱，听众并不在意你的牙齿不好看，只会听到你美妙的声音！”这个女孩接受了忠告，开怀唱出最完美的声音，后来成为家喻户晓的歌手，她的暴牙也成为她醒目的个人商标，别人想模仿那种韵味都不成。

自我提醒：没有一个人差到必须要放弃自己模仿别人。讨好别人，使你找不到生命的真正目标，要赢得成功，首先要讨好自己。

22、转弯处柳暗花明

有一个青年很早便树立了当作家的理想。他十年如一日每天坚持写作五百字，文章写成后就满怀希望地寄往报纸杂志。多少年过去了，他没有发表过一篇文章，连退稿信也没收到过。二十九岁那年，他总算收到了第一封退稿信。那是一位他多年来一直坚持投稿的刊物的总编寄来的，信中写道：看得出你是一个很努力的青年，但我不得不遗憾地告诉你，你的知识面过于狭窄，生活经历也显得苍白。但我从你多年的来稿中发现，你的钢笔字越来越出色„„”他的一封信改变了这位年轻人的人生道路。这位青年名字叫做张文举，他后来成了有名的硬笔书法家。

自我提醒：人生的道路虽然漫长，但紧要处只有两三步。舍弃不适合自己的生活，适时地改变努力方向，人生转弯处的抉择将为成功奠定基础。

23、一生做好一件事

法国马赛有位叫多梅尔的警官，为了缉捕一名强奸犯，足迹踏遍四大洲，打了三十多万次电话，行程达八十多万公里。他的两任妻子先后离开了他，他仍矢志不渝，经过52年的漫长追捕，终于将罪犯捉拿归案，当时他已经73岁了。记者问他这样值吗，他回答：“一个人一生只要干好一件事，这辈子就没有白过。”

自我提醒：人的一生看似漫长，仿佛可以做很多事情，其实能够尽心尽力做好一件事，己属不易。

24、打牢成长的基础

年轻的建筑师向他的老师求教，怎样才能把高楼大厦建得更高大雄伟。老师用手指了指脚下的土地，说出两个字：向下。年轻人不解其意。一日，他到林木繁茂的公园，见到一场大风过后，许多低矮的小树被折断或连根拔起，而参天大树依然挺立。旁边很多人在挖坑植树，有人大声关照“坑挖深些，根子才牢呀。”于是，年轻人立刻领悟了“要想向上，先要处下，打牢根基”的道理。

自我提醒：远离浮躁，踏踏实实地努力，在年轻时打牢人生的基础，将会一生受益无穷。

25、积极看待人生

一个青年来到绿洲，碰到一位老先生，年轻人问：“这里如何？”老人家反问 ：“你的家乡如何？”年轻人答：“糟透了！我很讨厌。”老人家接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。”后来又来了另一个青年问同样的问题，老人家也同样反问，年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡的人、花、事物„„”老人家便说：“这里也是同样的好。”旁听者觉得诧异，问老人家为何前后说法不一致呢？老者说：“当你以欣赏的态度去看一件事，你便会看到许多优点，以批评的态度， 你便会看到无数缺点。”

自我提醒：世界并不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。积极看待人生，心中充满美好和光明，世界将回报你以美好和光明。

26、记得欣赏旅途中的风景

苏格拉底和拉克苏相约，到很远很远的地方去游览一座大山。据说，那里风景如画，人们到了那里，会产生一种飘飘欲仙的感觉。许多年以后，他俩相遇了。他们都发现，那座山太遥远了，就是走一辈子，也不可能到达。拉克苏颓丧地说：“我竭尽全力奔跑过来，结果什么都不能看到，真太叫人伤心了！”苏格拉底掸了掸长袍上的灰尘说：“这一路有许许多多美妙的风景，难道你都没有注意到？”拉克苏一脸尴尬神色：“我只顾朝着遥远的目标奔跑，哪有心思欣赏沿途的风景啊！”“那就太遗憾了。”苏格拉底说，“当我们追求一个遥远的目标时，切莫忘记，旅途处处有美景！”

自我提醒：人生其实就是生命的历程，也就是体验酸甜苦辣的过程，很多事情经历过已是足够。

27、把自己变成一颗珍珠

有一个自觉怀才不遇的年轻人，来到大海边想结束自己的生命。正好一位老人从附近走过救了他，并问他自杀的原因。他说因为得不到社会和他人的认可，没有人欣赏他„„老人从沙滩上捡起一粒沙子，然后随便地扔在地上，对年轻人说：“请你把我刚才扔在地上的那粒沙子捡起来。”“这根本不可能。”年轻人说。老人没有说话，从口袋里掏出一粒珍珠，也随便地扔在地上。然后对年轻人说：“你能不能把这颗珍珠捡起来呢？”“这当然可以。”年轻人答道。老人说：“你应该知道，你现在还不是一颗珍珠，所以你不能苛求别人立即承认你。如果要别人承认，那你就要想办法使自己变成一颗珍珠才行。”年轻人一时无语。

自我提醒：要想使自己受人重视，必须首先把自己变成一颗珍珠。

28、自我暗示

11岁的安琪拉患了一种神经系统的疾病，无法走路，医生预测她的余生将在轮椅上度过。但她并不畏惧，发誓有一天她会站起来走路。后来，她被转到一家康复医院，治疗师教她运用自己的想象力去想象看到了自己在走路。有一天，她正在竭力想象自己的双腿在行动时，床真的动了，并开始向房间外移动。她兴奋地大叫：“看看我！看啊，我动了！我终于可以动了。”医生隐瞒了地震的事实，让安琪拉相信她真的动了。结果，几年后，她真的回到了学校，不用拐杖和轮椅，而是用她的双脚。

自我提醒：自我暗示是巨大的心理力量，如果你总是对自己说：“我不行”，那么你可能真的就不会成功，试试看，从现在开始对自己说：“我能行”。

29、在黑暗中打个盹

几个年轻人山洞里迷失了方向，被黑暗吞没的恐慌追赶着他们没有目标地狂跑，结果离洞口越来越远，最后被困死在洞中。救援人员后来分析，他们最初迷路的地点离洞口其实只有十米左右，如果他们当时冷静下来等在原地，在黑暗中打个盹，完全可以等到救援人员。

自我提醒：当你遭遇生活中种种暂时的黑暗时，不一定要立即对抗，在你尚未找到穿越黑暗的方向时，在黑暗中打个盹也许是一种更有效的进取。

30、别让空虚吞噬生命

杰克·伦敦写出《马丁·伊登》后，声名鹊起，财源滚滚，不仅在加利福尼亚州建了别墅，而且在大西洋海滨购置了豪华游艇。然而拥有这一切后，他的灵感却没有了，空虚、无聊接踵而至。这种生活把他弄疯了，1916年他服毒自杀在自己的别墅里。

自我提醒：空虚是生命不能承受之轻。物质的富有不能弥补心灵的空虚，只有精神的丰富才能使人生变得充实而丰盈。

31、我的人生不是梦

从前有一个替人挑酒的脚夫，一天在挑酒的路上不小心滑了一跤，竟把酒瓮摔破了。脚夫心里难过，想着赔也赔不起，便坐在那里发呆，久久地想：“要是这是一场梦就好了。”另外有个穷书生参加乡试，中了举人。当他前往参加庆祝宴的那一天，心中恍惚地总以为这好像不是真的，便自己咬自己的手臂说：“这大概不是梦吧？”同样是一场梦罢了，有的人怕它不是梦，有的人却怕它是梦。这两种人都可以算是痴人啊！

自我提醒：不要说人生如梦，正视现实，脚踏实地，梦想会在我们的努力中变为现实。