四年级上册心理健康教案(湖北科技出版社)

四年级心理健康教育上册教案

第一课 寻找快乐密码

【主题说明】

情绪是人类一种复杂的心理过程，我们一般将高兴、喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪或良好情绪，而将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪。高兴、喜悦、愉快等情绪能促进小学生身心健康发展；反之，恐惧、悲伤等情绪会危害其身心健康。

四年级是培养学生情绪控制能力的关键期，如果教育和引导得当，可以使学生经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足，积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中。

对于小学儿童来说，快乐应成为主导心境。本活动设计是让学生尽可能多地体验到快乐情绪，感受好心情；初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。

【教学目标】

1． 认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。 2． 情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。 3． 行为目标：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。

【教学重点、难点】

重点：体验快乐情绪，感受好心情。

难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。

【课前准备】

教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。 学生准备：一段快乐经历。

【教学设计】

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第二课计划引领学习

【主题说明】

随着小学生年级的升高，学习内容日渐丰富，学习要求也不断提高。在面对复杂的学习任务要求时，学生由依赖于父母和老师逐渐转变为自主安排学习内容与任务，但小学四年级学生自主安排学习的能力还比较欠缺。因此，在对学生进行学习辅导时，有必要让学生学会制定适合自己的学习计划，让计划引领自己的学习。

本节课从心理感知、理解、巩固和应用四个方面，引导学生认识制订学习计划的积极意义，练习制订任务明确、操作性强的学习计划，养成计划学习的习惯，分享学习计划成功执行的好处，体验计划给学习活动带来的效率感

【教学目标】

1. 认知目标：认识制定学习计划的意义和制定学习计划的方法； 2. 情感目标：体验计划给学习活动带来的便利性和成就感；

3. 行为目标：练习制定任务明确、安排合理、操作性强的适合自己的学习计划，养成计划

学习的良好习惯。

【教学重点、难点】

重点：让学生制定适合自己的学习计划。 难点：培养计划学习的习惯。

【课前准备】

1. 调查小学生计划学习情况。 2. 将学生分为若干小组。

【教学设计】

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教学后记：

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第三课 心胸可以比海宽

【主题说明】

宽容是一种爱、一种美德、一种境界。拥有一颗宽容的心，不仅可以发现更多世界的美好，还能在人际交往中化解矛盾、增进感情。对小学生健康成长有重要作用的同伴交往中，宽容必不可少。本节课力图从认知、情感、行为三个方面，帮助学生认识宽恕的重要性，培养宽广的心胸。引导学生懂得与人交往时应有宽容的态度，不斤斤计较，欣赏别人的优点，包容别人的缺点

【教学目标】

1、认知目标：引导学生理解宽容在人际交往中的重要作用，懂得宽容是一种爱； 2、情感目标：培养学生对他人的宽容之心，以包容的态度应对矛盾冲突；

3、行为目标：能够在日常交往时，做到不斤斤计较，欣赏别人的优点，包容别人的缺点。

【教学重点、难点】

重点：引导学生理解宽容的内涵与重要性。

难点：培养学生以宽容的心化解各种困难和矛盾，提高人际交往的能力。

【课前准备】

教师准备：

第一，收集有关宽容的事例。 第二，相关课件。

学生准备：观察和收集生活中的关于宽容的小故事。

【教学设计】

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教学后记：

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第四课 在网络的天地里

【主题说明】

网络对小学学生来说已经不陌生。据调查现在小学生上网已经是非常普遍的现象，网络对于学生的身心健康有着重大的影响。另一方面，小学生的自制能力和辨别能力还比较弱，如不正确引导，很容易产生网瘾或误入歧途，所以本课旨在帮助学生树立正确的上网观念，培养学生合理上网的意识和能力，合理、适度地利用网络，不沉迷于网络。

【教学目标】

1、认知目标：引导学生认识了解网络的利与弊；

2、情感目标：培养学生正确使用网络的态度，体验网络带来的便利与愉悦；

3、行为目标：初步培养学生合理安排自己的上网行为的能力，学会合理、适度地使用网络。

【教学重点、难点】

重点：培养学生合理上网的意识，让学生了解网络的利与弊。 难点：培养学生学会合理安排上网的能力。

【课前准备】

教师准备：

1、 调查小学生上网基本情况； 2、 准备上课用的PPT 课件； 3、将学生分为若干小组。

【教学设计】

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第五课 自信的我最美丽

【主题说明】

自信心，是个体对自己力量的充分估计，从而对自己产生的一种信心，它是自我意识的重要内容。自信心是人的成长与成材不可缺少的一种重要的心理品质。学生如果自卑，看不到自己的力量，总是认为自己不行，搞不好学习，久而久之会形成一种固定的心理定势，给学习带来消极的影响。

四年级是小学生从小学低年级向高年级的过渡时期，是学生形成自信心的关键期。在对自我评价上，他们开始不再完全依赖他人的评价，开始独立地对自己进行评价并且开始偏重对内心品质的评价。在接受别人的评价中发现自身的价值，产生兴奋感、自豪感，对自己充满信心。有的还表现出强烈的自我确定、自我主张，对自己评价偏高，有时甚至“目空一切”，容易导致自负心理。相反，有的学生由于成绩不好或某方面的不足得不到班级同学的重视，往往对自己评价过低，对自己失去信心。

【教学目标】

1、认知目标：引导学生懂得人在任何时候都要有自信，认识到成功的关键是自信； 2、情感目标：培养学生的自信心，体验成功的感受；

3、行为目标：使学生掌握几种相信自己、建立自信的方法，并学会运用。

【教学重点、难点】

重点：培养学生的自信心，懂得成功的关键是自信。

难点：使学生掌握建立自信的方法，并能够在日常生活中灵活运用。

【课前准备】

教师准备：关于自信心的小故事。

学生准备：收集自信的照片、关于自信心的名人名言。

【教学设计】

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教学后记：

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第六课问号伴随学习

【主题说明】

小学四年级学生随着年龄的增长，探究的欲望越来越强烈，而探究欲望又是从问题开始，但部分学生存在“怕提问”的心理障碍，缺乏积极主动发现和捕捉问题的能力，更缺乏提问的勇气和主动性。培养学生敢于提问、善于提问的品质是小学生学习辅导的重要内容；敢问、善问的品质是探究精神和创新能力的一部分。本节课力图从心理感知、理解、巩固和应用四个方面，帮助学生认知提问的重要性，培养其敢问、善问的精神和能力。 【教学目标】

1、认知目标：引导学生理解提问的意义和重要性，了解提问的多种方式方法； 2、情感目标：消除学生“怕提问”的障碍，激发敢于提问的动机； 3、行为目标：培养学生敢于提问、善于提问的行为习惯。 【教学重点、难点】

重点：通过活动，学生能明白提问可以促进我们的学习成长，消除学生“怕提问”的障碍； 难点：通过活动，学生敢于提问，善于提问。 【课前准备】

1、将学生分为若干小组 2、学生课上提问情况调查 【教学设计】

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教学后记：

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第七课沟通小达人

【主题说明】

沟通存在于我们生活中的每一阶段和每个方面。婴幼儿会用哭闹、微笑来进行沟通，儿童成人在游戏、学习、工作上也有他们特定的沟通技巧和方式。大量研究表明，良好的人际沟通对个体的生活满意度、幸福感的提高等有重大意义。 【教学目标】

1、认知目标：引导学生认识到人际沟通的重要性并了解自己的沟通状况； 2、情感目标：让学生通过活动体验自己与他人的沟通过程；

3、行为目标：通过活动让学生掌握沟通的技能、技巧，并能够运用于实际生活问题的解决。 【教学重点、难点】

重点：掌握沟通的技能、技巧。

难点：学会把沟通的技能技巧运用于实际生活问题的解决。 【课前准备】 教师准备：

1、收集与本课相关的事例。 2、做好课件。

学生准备：思考自己人际交往中所遇到的问题、自己对问题的解决方式及解决的效果。

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活动一：测一测

1、教师引导学生阅读活动一中的小测验并进行测试。

2、教师引导学生分析沟通中应该注意的问题。 活动二：学会倾听

3、教师组织学生围成一个圈，并要求学生听到老师喊到包含5或5的倍数的数字时，集体跳一下。 4、教师带领学生进行活动。 5、讨论问题：为什么会有同学没有跳起来？通过这个游戏，你想到了

让学生通过活动体验自己与他人的沟通过程。

什么？

活动三：如何沟通

6、教师引导学生阅读活动三中的情景。

7、将学生分组，每组选两名代表用不同的态度表演事后丽丽和蕾蕾的沟通过程。

8、请各组代表分享：当他人粗暴地与你交流时，你有什么感受？当他人平静地与你交流时，你有什么感受？

9、心理引导：引导学生了解沟通的重要性，明白沟通过程中需要注意的问题，倾听是沟通中重要的品质，训练正确的沟通方式是有效的沟通所必需的。

本环节用时约25分钟

活动营 （体验分享）

1、让学生掌握人际

分享屋

1、引导学生归纳听、说、问、看在

本环节用时约 10分钟

沟通的技能、技巧。 沟通中的重要性。

2、引导学生分析在与人沟通中存在的问题。

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（总结提升） 2、学会运用沟通的

技能技巧解决实际

教学后记：

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第八课我的时间我作主

【主题说明】

小学中段，学生的时间观念初步形成，但是时间管理意识还很薄弱，尚未掌握科学的时间管理方法。合理安排时间是高效完成学习任务的重要保证，本课旨在培养学生管理自己时间的能力，通过案例分析，小组讨论等方式让学生意识到合理安排时间的重要性，掌握合理利用时间的方法。 【教学目标】

1、认知目标：引导学生认识到科学安排时间的重要性，正确认识学习与兴趣、娱乐之间的

关系；

2、情感目标：培养学生合理利用时间的观念与意识；

3、行为目标：学会合理安排自己的时间，提高学生时间管理的能力。 【教学重点、难点】

重点：学会合理安排自己的时间，提高学生时间管理的能力。 难点：让学生掌握合理利用时间的方法。 【课前准备】

1、收集关于时间重要性的案例或者名言。 2、让学生准备纸和笔。 3、将学生分为若干小组。 【教学设计】

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