幼儿园跆拳道教案(1)
04-23
教 案 1/自我介绍 宣誓
活动关节(要求学员口令互动)
基本热身(要求学员喊声大,气势良好,动作尽量规范,出汗) 3/柔韧性
基本柔韧动作(要求学员动作规范,口令互动) 30分钟 4/上课内容
连接上文!(跆是:.......拳是:.....道是:....) 下面我们练习腿的技术(跆)
(1)实战式(要求动作规范,喊声洪亮,喊声、眼神、动作协调)
(2)正踢腿(要求尽量踢到最高,喊声洪亮)....教练员应注意学
员站姿防止摔倒/摔伤 10分钟
连接上文!(跆是:.......拳是:.....道是:....)
下面我们练习拳的技术(拳)
(1)平行立冲拳(要求冲拳姿势正确,喊声洪亮,喊声、眼神、动作协调)
(2)马步冲拳(要求冲拳姿势正确,喊声洪亮,喊声、眼神、动作协调) 10分钟
连接上文!(跆是:.......拳是:.....道是:....)
下面我们来学习道(礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈)
第一大精神:礼仪
礼为礼貌、礼节、礼义 是那个从心底涌现出来的身体行为
最简单的表达方式就是 敬礼 向国旗敬礼、老师敬礼,向爸爸妈妈敬礼 向叔叔阿姨敬礼(鞠躬礼 注目礼)
(要求:庄重、严肃、认真,孩子向教练敬礼再见,向父母敬礼辛苦啦!让您久等啦!)10分钟
下课给予孩子表扬、肯定、主动和家长交流沟通,让家长放心!