四年级体育教学进度表4
四年级体育教学进度表
2009——2010 2009——2010 年朱丽芝 ——
周次 一 二
三
8.27~8.31
四
9.3~9.7
五
9.10~9.14
六
9.17~9.21
计划进度 开学报名 整顿 1 引导课,体育常识,。 2、背后渠肘夹棒走 游戏:穿过小树林; 3、儿童集体舞 1、自然地形跑;游戏:迎面接力 2、各种短绳活动和游戏 3、跳短绳 游戏 1、基本体操;游戏:春种秋收; 2 游戏课:1、穿城门 夹球接力; 3、发展跑的能力练习 1、50 米快速跑—起跑 游戏打把比赛 2、50 米快速跑—冲刺跑 游戏:投沙包 3、50 米快速跑—全程跑 游戏:长江、黄河 放假
七
1、技巧:前滚翻起立接球;2、游 戏:绑腿接力;; 2、技巧:不同开始姿势的前滚翻: 2、复习前滚翻: 3、武术;2、绕木棒运动; 9.24~9.28 1、武术;2、游戏:改换目标; 2、复习全套徒手操;2、游戏:看谁反应快 3、韵律活动;2、走:改变速度的走; 1、走:改变速度的走;2、游戏:单脚跳接力; 2、各种姿势的走;2、游戏:绑腿接力; 3、跪跳起 游戏:进客厅 1、跪跳起 游戏:迎面接力 2、跪跳起 游戏:打靶游戏 3、藤圈韵律操;2、游戏:接力跑 1、技巧;仰卧起坐;2、游戏;快跳快跳; 2、韵律操;2、游戏:抢种抢收; 3、游戏课:1、踏石过河;2、攻关; 1、队列;行进间走;2、复习韵律操; 2、韵律操;2、游戏:单脚跳接力; 3、发展跳跃能力练习 游戏:喊数抱团 1、蹲踞式跳远 游戏:抱腿比赛 2,蹲距式跳远 游戏:夹球跳跃 3、支撑跳跃;2、游戏:攻关; 1、韵律活动;2、复习支撑跳跃;
八
九
10.1~10.5
十
10.8~10.12
十一
10.15~10.19
十二
10.22~10.26
十三
10.29~11.2
十四
11.5~11.9
十五
11.12~11.16
十六
11.19~11.23
十七
11.26~11.30
十八
12.3~12.7
2、技巧:立卧撑;2、游戏;绑腿接力; 3,上步投垒球 游戏:投沙包 1、小篮球 游戏:打靶子 2、跳双绳;2、游戏:迎面接力; 1、跳小绳;2、叫号赛跑; 1、走跑交替;2、游戏:跳进去拍人; 2、跳大绳;2、游戏:障碍赛跑; 3、上步投掷垒球 游戏:打野鸭 1、跳大绳;2、分组进行跳小绳; 2 游戏课:1、单脚跳接力;2、迎面接力; 3、400 米—起跑、冲次 1、走跑交替;2、跳小绳; 2、1 分钟跳小绳; 3、上步投掷垒球, 游戏:长江 、黄河