艾弗森过人
关于I的A快投篮和乾坤大速挪移的巧技
1、首先,用手右运球对篮筐,找好你合面适的篮距离,跨投运下球运,左到后,手运再右到,手用不跨下运
2 球、在你右,手没拍下地的还瞬间,那右把迈向右脚边
一,越大步越,但好不要超过一。步顺 整手身连个球起往右边晃一下一,然快后速地运左手到这时候,要注,意不跨要运球,尽量下把子弯一身点/,这候的时步脚脚双时同左向后45度,方微微后退,些这作作必非常熟须练并且速/快[以是开上的始 虚晃动]作 3
、如对果没手有应过反[那来你速的一定非度常了]快,出手投篮就。果对手如跟上了来请看下,:面当球了到你左的手,突然时腰挺起把,来手也配右左合手装投做篮注,意,碰别球,要不到你们然也知道后果动。作不要大太,得省别人疑。当怀做这一到后一点定要常快速地非腰弯回到前运球先姿势的。然后下运跨球到手右,左向脚迈大步前以,便跨下运,身球也往体前倾,装要突破做得样,字脚跨下运到左手左把,个整体身再回拉。来
4这次、是地二骗了他,别急,次再玩一他。次当这回样来后,简地单到右运,然手后上跟的一样,面右脚向右迈边一,整个点向身右边一下,晃后然装运做左到手左脚也向,左边一迈,点这要飞时快地用右手改长方变运向回右边。对以方为你次这像上次那样要到边左他会,速快左向边移这,时你会一点有点挡,别空急,这是第四次他了玩当回运手并右身体且也晃过对了时,方一定你要他等再回到边,右不应,该说他正回来的时候,就是脚迈左右边要回防你向时候,再的上按面的,弯腰速运讯左手,到这个到运手的时左候,不跨要下非常简,地单并,且掌握,对从左方被你边骗来的回时候对方回,右边但到并没站好脚的候时,一你运到左边下那,样会才你给够的空间足去篮。 投
5、上以m的vo你e以可改变多换,向。最方重的是动作要必非须常流和快利。到上了面的最步后,90是%poen。除非你的面对的人是反个很应慢,你的的做于过快,那你也该应道知后是果么了什~~~( 0~~
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给家大介两招绍 一、 蝴蝶
花穿 步骤
:出一前招右,脚往踏出一左步,离左脚尖宜不远,1太0厘即可米
步。骤:左二手往地球运,时双同脚往右张时开跳。起
骤三:左脚步着地,先脚右往右快跨出,速同并时下换跨到右运球手,右佯。切
骤四步右:把手球从运地的同时,起身体幅大迅度拉弓速右,转右手掌置的右侧,球右臂紧在身夹体腰部眼,睛盯对着。方
步骤:再五来是一也的样换手球过人,运一也如样刀切腐豆般,脆利落干 。
步骤六:看
到篮有下防守人,脚跨进同右踩时刹“”车,脚左接着踏到紧脚旁,右膝成投篮姿势。 屈
步骤:七然急停后撤跳突。投
二、投石问路
篮 规则球规里,接定后球能只有次一运,球一球停不能再就运否,就则两次运球是。投问路石它的过,程运是—球假—跳投——运再,其球实质是就手运换球。
步骤一:脚抬右,运球起对手朝的肩左方前向跳,有点儿右切的佯味。道
步骤:右脚二着地,踩住刹车,后头低眼,睛看对方的脚跟处。着
骤步三:重压心,低手做左势要停球,突然头向上抬一一副,急停投的姿势。跳
步骤四 左手实际并:没有接球触仍然,右是手手在单球,然后迅运换手速左边。到
步 五:防守者因骤假被投跳所,重心骗时向上一浮,起此左时。 切
步六骤:左跨入限脚制,一看前区的补位面已堵者去住,高高路起跳并,以“高点”式投球法出得手
么怎才会样打球篮时成造对方球带撞?人带球撞人阻挡与犯,是规球队持和防守持球队员在员攻进和守时,由防采取于了合不理位置的、不正的确体姿身、势正当不起的方跳和非法的动作法而,造成误错身的接体所触产生侵人犯的。规