小学生秋季传染病预防演讲稿
秋季常见传染病的预防
老师们、同学们:大家早上好!
今天我演讲的内容是秋季常见传染病的预防。 秋季处于夏季和冬季之间,气候变化无常,忽冷忽热,所以夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生,秋季是一个疾病多发的季节,对小学生来说,秋季容易患或传染疾病。如:流行性感冒,水痘等。上几周我们学校就有同学出感冒症状,所以从本周开始,我们要进一步做好晨午检工作。
其实秋季疾病是和同学们的卫生习惯和饮食习惯是有关系的。有一些同学喜欢买麻辣或零食吃,而导致肚子痛;在大课间时没站多久就晕了,或在大课间跑步时就肚子特别的痛,然后引起生病,这些都是和同学们平时的饮食习惯有关的。还有一些同学喜欢在地面上玩,特别是中低年级的同学,手弄得脏脏的,又不去洗手,过后又把手指放进嘴巴里,导致了病菌的侵入而生病。
但是,同学们也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。
1、在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跑步、打球等,只有身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。
3、要注意个人卫生,养成个人良好的卫生习惯。睡觉前要刷牙;饭前、便后要洗手;勤洗手,勤剪指甲;勤洗澡勤换洗衣服;男孩子要勤理发,女孩子要勤洗头。平时还要做到不随地吐痰;不乱扔果皮、纸屑等废物;不喝生水;不吃不干净的食品等。
4、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
5、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
6、家里的生活用品、衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)。
7、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因为疲劳容易使我们的抵抗力下降,而导致病菌的侵入和传染。
大家如能做到以上几点,一定会拥有一个强壮的身体。
我的演讲到此结束,谢谢大家。