7.神秘的第三只眼--松果体
7、神秘的第三只眼
执教人：肥城市湖屯中学 郝兆延
一、学习目标：
1、知识目标：了解松果体的构造、功能。
2、能力目标：合理利用生物钟安排学习和休息。
3、情感目标：养成早起早睡，锻炼身体，时刻保持乐观心态。
二、学习重点：了解松果体的功能。
三、学习难点：如何利用生物钟调节自己的学习和休息。
四、教学方法：采取小组学习交流、社会调查、实践操作方法。
五、教学过程：
（一）生活在线
师：相传，神话中的二郎神有三只眼（图片），人类真存在第三只眼吗？引导学生交流。（联系气功中的开天眼、天目，透视现象，实际上人们已退化，不具备超长的视力）
学生发言。
教师总结，板书课题。神秘的第三只眼——松果体
（二）认定学习目标。
1、知识目标：了解松果体的构造、功能。
2、能力目标：合理利用生物钟安排学习和休息。
3、情感目标：养成早起早睡，锻炼身体，时刻保持乐观心态。
（三）小组学习交流
1、松果体的构成（位置、形状、特点）
2、用简洁的语言概括松果体的主要功能。
3、松果体如何调控生物钟？
4、如何提高记忆力？如何调整考试生物钟？
（四）探究辨析
1、松果体的构成
同学们，什么是松果体？松果体位于人体头顶深处，豌豆大小，形似松子，故名为松果体，又称脑上腺。它既是脑系统的一部分，又是位于脑垂体之上的内分泌系统高级统帅。（图片：大脑）看，这就是人的第三只眼。世界上的动物都有。
教师指生读资料：特征：长5～8mm，宽3～5mm，灰红色椭圆形小体，重120～200mg，位于第三脑室顶，上丘的上面、髓纹的后下方及在其侧面的丘脑之间，是上丘脑的一部分，又称脑上腺。是一个活跃的内分泌器，主要分泌褪黑激素。
2、松果体的功能。
（1）学生分组汇报讨论效果，一组总结，另一组补充，用简洁的语言总结，教师板书。
①感光线调情绪。
②调控“生物钟”。
③干预神经活动。
④防病变延衰老。
（2）、功能1——感光线调情绪
古有李煜云“寂寞梧桐深院锁清秋“，为什么诗人总是咏叹秋风
萧瑟，秋意寂寥呢？其实这就和人脑的一个腺体—松果体有关。
松果体分泌的褪黑激素受光照和黑暗的调节，褪黑激素在血浆中的浓度白昼降低，夜晚升高。人体内褪黑激素多，心情就压抑、低沉，褪黑激素少时，“人逢喜事精神爽”。人的情绪受光的影响，所以我们要时常保持好心情哦！
你还知道哪些诗句与情绪有关？春天的诗句使人奋发向上，如“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”早晨使人心情愉悦。
“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的赏心悦目。“野旷天低树，江清月近人”的惆怅。“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。万里悲秋常作客，百年多病独登台”的悲凉。
小插曲：这周学校安排初一学生进行鼓号操训练，同学们参加，多一点阳光，少一点褪黑激素，心情愉悦点，学习效率就高了。老师将是总教练。
功能2——调控生物钟
褪黑激素的分泌受光照和黑暗的调节，因此昼夜周期中光照与黑暗的周期性交替就会引起褪黑激素的分泌量相应地出现昼夜周期性变化。转而引发若干与时间或年龄有关的“生物钟”现象。新近发现，人体的体力“生物钟”以33天为周期进行运转，情绪“生物钟”为28天体力“生物钟”为23天，这三大生物钟的调拨也是由松果体来执行的。
记忆的生物钟？小笑话，“秦始皇背诵”。
记忆生物钟：1天短时记忆，3天复习，1周再复习，1月最后复
习，记牢了。老师的记忆经历简介。
功能3——干预神经活动
干预哪些神经活动？
它能影响和干预人类的许多神经活动，如睡眠与觉醒、情绪、智力等。在神经信号和激素之间扮演者“中介人”的角色，在人体内执行者一个神经-----激转换器的功能。
考考你：松果体能感受光的信号并作出反应。强光照射时，
褪黑激素分泌（少），人的情绪会（高涨）；暗光下，褪黑激素分泌（多），人的情绪会（压抑）。
2、松果体是人体的（生物钟）调控中心，人的生物钟周
期—青春期开始（13—15）岁，月经周期（28—35天），智力（33）天、情绪（28）天、体力（23）天。
功能4——防病变延衰老
教师简介：分泌褪黑激素。
（1）松果体细胞的细胞质内有粗面内质网，高尔基复合体和小圆形分泌颗粒，颗粒内含有褪黑激素。
褪黑素属于吲哚类化合物，其分泌呈现明显的日周期变化。褪黑素对两栖类动物有促使皮肤褪色的作用。对哺乳类能抑制垂体促性腺激素的分泌，抑制性腺活动，抑制性成熟，防止儿童早熟。（温馨提示）褪黑激素是由松果体分泌的一种胺类激素，又叫“松果体素”。它有哪些功能？
学生讨论交流。
（2）褪黑激素的作用。
教师总结：
保护细胞防病变
Mel保护细胞核DNA，足够时，不容易患癌症。
延年益寿
Mel量不足导致老化生病。补充 Mel，拨回老化的时钟。（一组做脑白金的广告）
教师：据说，松果体还有预感功能。（结合地震前动物的不安反应、古时的神职人员戴宝石、人们“印堂发黑”等例子介绍。）
（引导气功中的练习树立：强身健体、陶冶性情、不参与邪教法轮功等）
过度：由此可见，松果体对我们非常重要，你知道它能调节生物钟，提高我们的记忆力。生物钟如何调节？
如何补充？脑白金
（3）合理利用生物钟与提高记忆力。
教师：什么是生物钟？
学生回答。生物钟也叫生物节律、生物韵律，指生物体随时间作周期变化的包括生理、行为、形态结构等现象。
教师：一天中什么时候人的记忆力最好呢？什么时候才是最佳学习时间呢？
学生：据生理学家研究，人的大脑在一天中有一定的活动规律： 6—8点：机体休息完毕并进入如兴奋状态，肝脏已将体内的毒素
全部排净，头脑清醒，大脑记忆力强，此时进入第一次最佳记忆期。
8—9点：神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，心脏开足马力工作，精力旺盛，大脑具有严谨、周密的思考能力，可以安排难度大的攻坚内容。
10—11点：身心处于积极状态，热情将持续到午饭，人体处于第一次最佳状态。此时为内向性格者创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，此时虚度实在可惜。
12点：人体的全部精力都已调动起来。全身总动员，需进餐。此时对酒精仍敏感。午餐时一桌酒席后，对下半天的工作会受到重大影响。
13—14点：午饭后，精神困倦，白天第一阶段的兴奋期已过，精力消退，进入24小时周期中的第二低潮阶段，此时反应迟缓，有些疲劳，宜适当休息，最好午睡半到一小时。
15—16点：身体重新改善，感觉器官此时尤其敏感，精神抖擞，试验表明，此时长期记忆效果非常好，可以合理安排一些需“永久记忆”的内容记忆。工作能力逐渐恢复，是外向性格者分析和创造最旺盛的时刻，可以持续数小时。
17—18点：工作效率更高，体力活动的体力和耐力达一天中的最高峰时期，试验显示，这段时间是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时期。
19—20点：体内能量消耗，情绪不稳，应休息。
20—21点：大脑又开始活跃，反应迅速，记忆力特别好，直到临
睡前为一天中最佳的记忆时期（也是最高效的）。
22—24点：睡意降临，人体准备休息，细胞修复工作开始。
教师总结：大家可以合理安排自己的学习时间表。然而，正如安东尼罗宾德所说：“世界上没有两个人的个人生物钟是一样的”，每个人的最佳学习时间也存在一定的差异，所以，要掌握自己的“黄金时间”进行合理的安排，以便提高学习效率。
教师：你是怎样安排自己的时间的？请在小组内结合自己实际，交流一下。
四、拓展平台
师：从现在起，就学着调节自己的生物钟，根据学校课程的具体安排，你不妨试着为自己列一份科学合理的日程核对表，把自己一天的学习、生活安排好，并坚持对照着做，看一看一段时间后，你的生物节律是否更合理了。（填表）
1、 学生填表，教师指导。
2、 学生汇报。
3、教师总结：中学生在考试前尤其要做到早睡早起，坚持锻炼，不要紧张，时刻保持乐观心态。
小结：科学在不断发展，人们对自身的研究永不停步，现在还有很多谜团等着同学们去解决，如基因病变、人从哪里来，到哪里去？人的潜力开发等等。今天的努力，明天你就是解密者，科学家。
五、教学板书
神秘的第三只眼
1、感光线调情绪。 早起早睡
松 2、调控“生物钟”。——锻炼身体
果 3、干预神经活动。 保持乐观 体 4、防病变延衰老。