治疗肩周炎最佳方法
题目《治疗肩周炎最佳方法》
作者：赵欣容 慕容福 翻译：郭欣悦
简介：肩周炎多发生于四五十岁的年龄群体。发病时，疼痛难耐，胳膊都不能动一下，肩膀处僵硬难受。
肩周炎是人们常得的疾病，不论男女，不同年龄阶段的人都有程度不同的发生。尤其是上了岁数的人，由于身体自身的原因，显得更加普遍而严重。
要注意日常保护，晚睡和外出注意肩部的保暖，防止受凉；坚持运动，每天坚持活动肩臂，使用复骨贴进行治疗，促进筋骨和血液循环；坚持做健身操，晨起和晚睡前都可以坚持20—30分钟。
Introduction: periarthritis of shoulder is people often have to disease, both men and women, people of different ages have different degrees.Especially in older people, because the body's own reason, appears to be more common and serious.Periarthritis of shoulder develops in their 40 s and 50 s age groups.Disease, pain, arm doesn't move, stiff shoulder.Pay attention to the daily protection, stay up late and go out pay attention prevent catch cold catch cold.JianBei exercise, every day activities, promote the bones and muscles and blood circulation;Insist on doing calisthenics, morning
and night before sleeping can hold 20 to 30 minutes.
治疗肩周炎最佳方法
拔罐
拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
刮痧
刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
针灸
针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。
理疗
选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
参考文献
《脉经》
《雷公炮炙论》
《雷公炮制药性解》
《千金翼方》
《肘后备急方》
《金匮要略方论》