维护和增进领导干部心理健康的有效途径
摘 要：社会转型期，加强领导干部心理调适能力，塑造健康向上的社会心态，至关重要。提高心理调适能力，要采取内外兼修的办法，即从客观环境和领导干部自身努力两个方面。建立心理疏导和心理干预机制，营造舒心和谐的工作生活环境；改进考核评价机制，为领导干部减压创造良好环境和条件；强化教育引导，增强领导干部心理健康免疫力；注重自我调适，构筑和谐心境。
关键词：领导干部 心理健康 有效途径
心理健康是身体健康、行为健康的基础，良好的心理素质是德、才、勤、绩、廉的基础条件。领导干部作为特殊的社会群体，承担着改革发展稳定的责任和任务，其心理是否健康，直接影响党的执政方式、执政效率及执政水平的提高，也制约着组织机构能否快速高效持续健康地运转。维护和增进领导干部心理健康，提高领导干部的心理调适能力，应该成为新形势下对领导干部进行人文关怀的一种常态。
一、 建立心理疏导和心理干预机制，营造舒心和谐的工作生活环境
党的十六届六中全会《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》明确提出，要“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难挫折和荣誉。促进人的心理和谐，必须营造舒心和谐的工作生活环境。
一要健全谈话制度，消除干部思想顾虑。针对领导干部存在不同程度的心理压力和心理失衡，尤其要做好心理疏导工作。要继续坚持领导干部谈话制度，同干部谈心，不仅在提拔任用时谈，也要在平时的工作和生活中谈，特别是在换届等人事变动期间，在职位调动、转岗、落聘落选过程中出现的心理失衡等问题应重点进行谈心谈话。实践中，要把谈话细化为工作谈话、任免谈话、提醒谈话和勤政、廉政谈话。要完善党政领导干部人际沟通机制，营造良好的沟通交流环境，积极引导领导干部在面临实际困难和现实问题时主动寻求包括同志、朋友、配偶、父母等在内的广泛支持，始终保持豁达乐观的良好心态。
二要做到对领导干部心理危机干预常态化。可建立一定数量的心理咨询机构，使心理咨询成为领导干部减压的选择之一，及时对有心理问题的干部进行心理咨询、心理疏导和心理保健，形成心理咨询的良好氛围；可设立干部心理健康咨询热线，聘请资深专业人士为心理咨询或治疗专家，提供心理咨询或治疗，帮助提高社会适应能力、缓解心理压力、保持心理健康；可引入一些心理学方法和现代化手段进行必要的心理测试，避免把不健康的心理带到工作中去，造成不必要的损失。
三要建立领导干部心理素质预警制度。通过问卷、访谈、测试、谈话谈心等形式及时了解干部的性格和心理状况，把握心态动向。同时，为领导干部建立专门的心理健康档案，对部分出现心理素质预警的领导干部，及时做好预警方案，有针对性地安排谈话和相关培训，提出调整使用的意见，并把这项工作作为加强对干部管理的内容。
四要有效落实干部公休假制度。继续严格执行休假、年度体检、医疗服务等制度，定期开展文化体育活动，缓解压力，舒缓情绪，为干部心理健康奠定基础。
二、改进考核评价机制，为领导干部减压创造良好环境和条件
要不断改进考核评价方法，把心理健康指标引入干部考核评价中，既考察考核领导干部德、能、勤、绩、廉的情况，又注意了解和掌握领导干部的心理素质，这样不仅可以保证一批德才兼备、心理素质强的优秀干部脱颖而出，在合适的岗位更好地发挥作用，也有利于及早发现一些干部的心理问题，为领导干部减轻压力、保持良好心态，提供帮助，创造条件。
要坚持正确的用人导向，从用人导向上为领导干部创造减轻压力、保持良好心态的条件，要将心理素质方面的内容作为考察、考核、提拔、使用干部的一项重要内容，把干部在工作中表现出的坚定执着、积极进取、乐观自信、奋发有为的精神状态作为提拔使用的一项重要依据，同时，实现干部任用过程中的人职匹配、人事匹配、人岗匹配，尽量减轻因角色模糊、角色冲突等给领导干部带来的心理压力，真正做到人尽其才，才尽其用。
三、强化教育引导，增强领导干部心理健康免疫力
把心理健康知识纳入干部教育培训的重要内容之一，定期举办领导干部心理健康知识培训讲座，引导他们提高心理健康意识，提高领导干部在面对各种压力、困难和考验时的心理疏导、自我调适、抗压减压等方面的技能技巧。特别是要加强年轻干部和新任职领导干部的履职能力培训，缩短干部对新岗位的适应期，增强领导干部心理健康免疫力和心理承受能力。要加强正面思想教育引导，引导领导干部端正自己对待权力、地位、金钱、利益、政绩等的态度，通过树立正确的权力观、地位观、金钱观、利益观、政绩观等，正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。
四、注重自我调适，构筑和谐心境
领导干部要加强自身的学习和修养，自觉锤炼意志品质。
一要学会适应环境。随着单位、岗位的调动更换和工作内容强度的变化，领导干部常常会处于自己意想不到的场景和情境，需要应急。现实中需要不断培养心理适应能力、人际适应能力、处事适应能力。
二要不断调整自我。适时调整自己的视角、心态、性格、行动以及目标，多方位、多角度、多层面捕捉机遇，从而提升精神境界。可适时调整目标、适时调整心态、适时调整行为。
三要学会驾驭压力。现实中，人人都存在压力，关键是怎样看待和驾驭。面对压力要有明确的认识，应对压力要采取积极的态度，可将心理暗示和情绪控制的方法应用于实际的压力情境中，自觉调整自己，以冷静的态度面对压力事件。
四要善于调节情绪。健康情绪有利于推动工作的开展和调节领导干部的认知过程。实践中，需要掌握情一些绪调节的方法，如宣泄法、克制法、换位法、转移法、放松法、自我暗示法等。
五要培养良好的兴趣爱好。领导干部具有良好的兴趣爱好是增强健康心理的良药，是防止工作生活单调和减缓心理压力的好方法。要大力提倡领导干部重视和培养适当的兴趣爱好，如培养学习兴趣、培养工作兴趣、培养技能兴趣、培养业余兴趣等。