中学生手机成瘾问题

聊城市2012年中小学心理健康教育获奖论文

标题：

单位：茌平县第三中学

姓名：王千秋 訾伶俐

《中学生手机成瘾问题》

中学生手机成瘾问题

摘要：对于某些学生而言，他们对手机已经超出喜爱的程度，有手机则影响正常的学习生活．失去手机则在情感和身体上产生不适． 关键字：手机成瘾、心理问题．

手机似乎是当今社会中的必需品，走到大街上几乎人人一部手机，有的人甚至同时拥有几部手机．当然手机的作用不必多说了，但是当手机在学生中开始流行时，它对学生的正面影响或是负面影响一直是人们争论的话题．

对于某些学生而言，手机并不是简单的通讯工具，也不是查阅资料的工具，而是一种感情上的寄托和依赖．他们对手机已经成瘾了．

本人当班主任十来年了，见过很多手机成瘾的实例．

中学生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课下更是肆无忌惮的开始玩手机．有很多同学达到无法自拔的地步．

09级的王某某同学，是个女生．刚一入学，我就发现她上课玩手机，当时在和朋友用短息聊天．我和他的父亲和她讲了很多道理包括手机的危害，之后她的父亲把手机拿走了．但是没过几天我在教室窗外观察，发现她在物理课上又开始玩手机．追问下她说它的手机是借本班同学的．可是没过几天我又发现他在生物课上又在玩手机，这一次，她的手机又是借的．最后她跟我说没有手机她的心里不舒服．甚至睡不着觉．其实她在用手聊天中并没有干什么重要的事情，只是普通的闲聊．

青少年沉溺于网络一直是老师家长头疼的问题，虽然反复教育，但网络游戏、网上聊天仍然像磁石一样吸引着青少年．如今国家明令禁止未成年人进入网吧，但用手机移动上网防不胜防．如今手机功能越发完善，浏览网页，移动QQ 是许多手机必备功能之一，于是部分中学生即使不用进网吧仍可随时随地玩游戏、上网聊天、甚至引发网恋．一些自控能力差的同学甚至通宵达旦在被子里上网，玩游戏严重影响身体和学习．

有一个学生朱某初中升入高中时成绩不错，在假期家里给他买了个手机．升入高中后成绩一直下滑，白天上课没精神．后来又一次晚上查寝室发现他在被窝里玩手机．经过询问，他特别喜欢手机里的游戏，达到无法自拔的程度．每天都在被窝里玩游戏知道手机没电，经常玩到午夜．而且什么游戏都行，不偏爱哪一种游戏．只要带游戏的手机就行．

美国马里兰大学最近的一项有关手机的调查显示，越来越多的学生开始依赖手机．失去手机对于这些人，就好像失去了身体的一部分．

在这项名为“无设备世界”的研究项目中，马里兰大学的研究者对世界上10个国家，1000名学生进行了24小时的“无媒体”体验，让他们在一天之内不使用包括手机在内的任何多媒体设备．

经历了这个项目的大部分学生都表示，失去了手机让他们“坐卧难安”．很多人甚至都没能完成整个项目．所有的学生都在失去常用媒体后表示出“烦躁，困惑，易怒，不安，紧张，痴迷，沉溺，惊慌，猜忌，生气，孤独，依赖，消沉，神经质，偏执”等情绪．

很多学生把手机描述成自己的一个精神的安乐窝，一爱玩手机的学生就说：“过了一阵我就开始强烈想念我的手机．我会把它放在口袋里，手握住它．仅仅是这样就能让我感到莫大的安慰．”

班级里有一个女生薛某以前有一部手机，因为学校有规定，父母不叫她带手机到学校了，自那之后，我就发现她对対其他事务提不起兴趣，上课经常发呆．经过大概两个月的时间的劝说引导才逐渐使她平复情绪．正常的学习生活．

另一个男生王某某手机的上瘾程度更是厉害，他上课经常玩手机，被我没收的手机有三部，后来周末时，来向我要手机，我坚持把手机交给他父母，他不愿意，之后发展成以死来威胁我，后来经父母老师多次劝解后对手机依赖性有所减轻，但是他对学习已经不感兴趣，高一已经过了大半，最后只能退学了．

2006年的一项发表在《成瘾研究和理论》上，由西班牙萨拉曼卡（Salamanca ）大学的心理学家克里斯蒂娜·杰纳罗（Cristina Jenaro ）领导的研究也有类似的发现．他们匿名调查了337名大学生，其中10%属于重度手机使用者．

他们还发现，重度的手机上瘾患者的症状和通过精神病学诊断手册定义的某些精神疾病具有相当程度的相关．在重度手机用户中，有相当一部分人出现了一些躯体化症状，身体出现莫名的痛苦．很多人的社会能力减弱，正常的社交也变得困难．很多人出现了抑郁和焦虑等症状．这些症状与其他因为药物依赖或是赌博引起的心理症状有重合之处，但是他们之间的关系尚不明确．

很多学生在进行这项研究之前并没有意识到手机等多媒体设备对他们的意义有多么重大．大部分学生只是认为多媒体是让生活更便利的一种方式而已．但大部分人在离开媒体之后的一天之内就表现出很多情绪和生理上的不适．有些人在描述这段经历时使用了一些“沉溺、依赖、抑郁”等语言．

学生们手机上瘾的原因是多样的．

一方面，学生们极度依赖手机中存在的社交网络，要不断利用手机发短信、上QQ 等方式巩固他们的社交圈子．主要是以前的同学．

另一方面，学生买手机，很多人都是因为看见其他同学有手机而眼红，想自己也有一部手机好在同学面前炫耀．手机的更新换代越来越快，功能也越来越全面，手机功能的攀比现象越来越严重，你的手机能数码拍照，我的就有录像功能．你的手机能手写，我的就该是智能的了．一时间，校园内手机成为流行趋势的风向标．有的同学每月花在手机上的费用少则几十元，多则两三百元，学生都没有收入，所有费用都靠父母亲供给．他们不好好学习，而生活上互相攀比．导致无心学习，荒废学业．

01级刚入学，绝大部分学生都带了手机，其中也不乏有iphone 这样的高档货．但是也有部分家庭困难的学生没有手机．01级11班一个学生李某某，单亲，奶奶有病卧床，向家里索要手机，称同学们都有手机，自己没有手机没面子．有手机与家里联系起来方便．母亲没办法，只好卖了几袋子麦子给他买了一部一千多元的手机．

经常使用手机的青少年不但缺乏和周围人的沟通，对父母的教育

也更为叛逆．很多家长都向老师反映，学生放假回家更愿意玩手机，而不愿意与家长聊天沟通．那些捧着手机上课的孩子们，多半也都在浏览娱乐网页而对老师所讲的内容充耳不闻．这个高科技的东西，让人变得更加孤独．甚至偏激．

00级的一个学生善某某经常利用手机上网，浏览一些反面的信息，例如，关于富二代，食品安全，官员贪污等等的一些反面报道．让他认为富二代都是些不学无术的人，所有的食品都有问题，所有的官员都贪污等等．与班级同学没有共同语言，没有朋友．就连学校组织的红歌合唱他也不愿参加了．

英格兰大学的心理学家大卫·谢菲尔德（David Sheffield）的研究结果就显示，百分之七的青少年说自己曾因为手机丢了工作或是影响了他们的人际关系．此外，有日本的研究者也发现，使用手机的儿童比不使用手机的儿童的朋友更少．

和其他类型的“上瘾”比起来，手机上瘾的纠正相对容易些，不过也需要成瘾人有甩开手机生活的毅力才行．但是对于处于青春期的中学生纠正手机成瘾，不是一个简单的问题，中学生思想意识不成熟，处在青春期情绪难以把握．处理不好往往会引出很多问题．有的会引起严重后果．

有很多人为手机成瘾的学生出招，总结起来如下．

首先要做的是建立清醒的自我认识，意识到手机依赖的问题，转移学生的注意力．加强对学生爱好的培养．其二最好不要带手机到学校或是减少手机的使用，尽量在非常必要的时候再拿起手机，甚至可

以把手机放在柜子里，必要时再拿出来，平时不带入学校．

随着手机的普及，大量的中学生拥有手机，加之中学生的心智不成熟，自控能力差，中学生手机成瘾将愈演愈烈，而作为学校，老师，到现在确实还没有一个合理、妥当的方式方法来处理手机问题．

家庭的教育，学校的正面引导教育固然重要．但是我认为，要把禁止中小学学生购买手机，带手机进校园与禁止未成年人进入网吧提到同样的高度．