姜振宇[有趣的表情]笔记
不能只记一句话,要记住相应剧情
基线,如果一个人惯常这样,那么这个动作就没有任何意义,更不具备可以去分析和判断的价值
微反应,通常是在有对话压力(刺激源)的情况下(测谎、询问、批评,不适宜表达自己的对抗、反对性意见的情况)不由自主产生的很小的反应
分析前提——对话情景(压力大吗/好朋友间对话)、人物类型、问对问题后的反应
并不是所有的情绪都会通过外在的表现展露出来,而且受特殊训练的人(演员、见过大世面的管理人员——只有在讲到他们关心的事情,他们的情绪才会被调动起来)能比较好的隐藏情绪→需要寻找好的刺激源
《有趣的表情》1-2:《探索微表情的奥秘》及《神秘的微表情》
《lie to me》里面的说谎标准的分析
1.人在兴奋(/内心当中感受到紧张、恐慌、不安、自己觉得被别人否定了而产生的出冷汗、热汗等由内而外所表现出的不适感×
→自己触碰自己,只要你摸过了安抚了那个地方的异样感受,那么就会使不适感有所减退)的时候会导致鼻子里的毛细血管(具体为海绵状静脉丛)膨胀,造成鼻腔的异样的感觉,通常为痒痒的感觉,所以会用手去触摸一下鼻子 →摸耳朵、挠头发、摸脖子、摸脸
→常用于判断说谎,因说谎而产生愧疚感、不安等,而有安慰动作。不能倒过来的逻辑,需结合更多的情景参数及当事人的基线比对
2.手放在眉骨/额头处,表示羞愧 × 还有可能是思考、烦躁
→当人感到羞愧时,很可能将手放在眉骨/额头处,用来建立视觉阻碍→对方看不清我的脸,我也不想看到你对我的表现所持的态度及其它的反馈→缓解我和你当面对峙所产生的紧张,因为我心虚,所以我藏起来
羞愧时采取收缩的姿态,一言不发,恨不得挖个地缝钻进去 ,不会产生排斥等各种能量外放型动作
3.明知故问的时候,眉毛会微微上扬× 疑问、惊讶(持续时间略长,保持睁大眼睛的状态)(完全没想到事情会发生,表示进一步探究的欲望)
→明知故问(人对所提问的问题有预期性的答案)的时候,眉毛通常会微微上扬 当一个人所说的内容,他很自信→眉毛上扬、抬头挺胸
啊,这么快
皱眉→ 你此前已经想到过这种可能性了,不过事情的发生还是让你觉得比较严
重,值得关注
4.如果你质问人的时候,对方表示不屑,那么你质问对了,你问的问题是真相×
→男人表现出不屑,除了心虚,还可能你问的问题太傻了
轻蔑的经典反应时把上嘴唇提起来,可提两侧/一侧
轻蔑(小的表演性质的反应)→否定,站在居高而上的位置自上而下的否定(100米我能跑得比博尔特快),你怎么会提出这样的问题/一点技术含量都没有、一点诚意都没有、一点可辩驳的价值都没有
一个有充分准备的人,会用轻蔑当临时挡箭牌,让对方觉得你问的问题好傻,我怎么可能有这样的状况的呢,然后在间歇的时候,构象一下,接下来的争论怎么不漏破绽
心虚的表现→逃离反应、阻断反应、安慰反应
5.面部表情不对称表面在伪装吗 轻蔑
→一个人伪装出来的表情,通常会具备左右脸不对称的特征
人的脸本来就左右不对称
人的正常表情,是由心理的情绪对外界的反馈,自然而然引发的表情(不需要大脑去思考,你不用去想我要表演成什么样子,而是神经系统自动触发表情联动机制→肌肉运动是均匀的)。
表演时,是用大脑的主观意识所带动,则运动不充分,而常左右不对称,不够完美(眉毛皱的角度,眼睛瞪大的幅度,还有嘴咧开/抿紧的程度、器官之间的运动不够匹配等。当一个人伪装表情时,会有很多破绽。
6.抿嘴两次表示模棱两可(没有清晰的立场,无所谓)→姿势破绽
抿嘴→否定信息(我不是这样想的,我认为这样不对;若问题不具备正确与否定,即陈述性内容时,抿嘴表示自己不想讲,不认同讲述的内容的真实性)
点头后摇头→先做了潜意识里真的反应,后根据理智判断做假的反应(前后矛盾)
虚情假意的时候通常不眨眼→当一个人蓄意编造了好多信息,想要欺骗到你的时候,他会眼睛一直看着你,观察你的反馈,观察你是否相信自己前面说的话,并思考接下来用什么样的方法和信息稳稳的把你骗住/////谎,应对性/防守性的说谎也会出现大量的他、低头、视觉转移,顾左右而言他等视觉逃离的情况
人在说谎的时候眼睛的运动特别复杂,有很多规律可以用来综合判断。
我很想和你一起去吃饭,我就会很真诚的向你表述→一直看着你,直到你感受到我的真诚,同意和我一起去吃饭为止; 充满期待
《有趣的表情》3-4 《不靠谱的说谎标准》及《说谎标准的真与假》
互联网上不靠谱的说谎判断标准
1.单肩抖动表示不自信→ 也许是衣服肋得太紧了/皮肤很久没洗/有经验(需有强压)——不是特别多见
单肩为下述的简化——不完整的示弱动作衍生结果
人无奈时,会头往前,双肩上耸,把手摊开,做出无辜的表情→跟我没关系、与我无关、我无能为力、我不知道等我(我承担不了这份责任,我跟这件事情没有关系等自我否定性表意,为生理性和社交性的动作的有机结合) 拿出一个小皮球,扔向B,B即使知道球不会造成伤害,也会缩颈耸肩(藏脸+保护颈部),摊开双手表示顺从、示弱、友好
2.回答的时候生硬地重复问题说明对方在说谎 √
情况:你是不是在昨天下午去了西单商场(选择性)
若当事人头脑里并没有相关的细节记忆,如西单商场等,他很大程度上为了迎合提问者所提问题,会依据听觉记忆,把词生硬的重复一遍→是的,我昨天下午去了西单商场
依据真实情节的记忆来问答的话,不会有如此高的重复率,会忽略掉双方共同认知的信息。除非他要强调他所说的话的信息
3.声音上扬表示说谎 ×
单纯通过音量很难看出是否说谎,需要通过变化,先示弱后上升的异常变化(属于什么变化,有没有说谎的迹象),动作与情绪不同步
→说话的人能量加强,表达的欲望和强调感突然提升(可能性太高,生气、心虚了想用生气来拒绝交流、忽然之间感受到爱、父亲教育儿子降到重点时
小时候,你迫不得已要说谎时,往往是采取弱势,声音断断续续、支支吾吾、不敢抬头看人
编造好了的谎言、没有压力的表述可以让声音持平
4.超过一秒钟的惊讶是假装的表情
→→惊喜:眼睛睁大,眉毛抬高甚至加一个深深的吸气,把嘴轻微地张开,然后一时之间不知道说什么好,随后转变成笑容甚至是喜极而泣;;类似,惊讶之后+悲伤/恐惧 在司法询问中(强压情景),超过一秒钟的惊讶是故意表达出来的
假如你是野外中的一只小动物,如果你惊讶的时间很短,那么你一定是那个最早死掉的;因为真正的捕猎者行动起来速度非常快。
脑袋里的惊讶不超过一秒钟,但是外在的表情有可能因随着的表情而超过一秒
5.不能将事情倒序一遍说明对方说谎呢× 从早上到下午忙得昏天暗地
国会议员(位高权重),他临时编造谎言回避最敏感的信息(紧张而又脆弱的环境下所建立出来的信息,自然经不起推敲和记忆的)
四个条件:没有想到会被问到这样的问题、问的那个问题非常关心、是狠狠脆弱的地方、为了保护那个问题而临时编造并且想不到会被要求倒序;;;;但也许有更担心的事情而没留意
现实中很多欺骗是编造好的欺骗,很多欺骗是在没有压力的情况下随口编出的情况,可以轻松倒序
6.当一个人在叙述的时候,眼睛向左看表示回忆,向右表示说谎吗×
实际没有相关性
符号性的描述记忆的要求和感受性的描述记忆的要求→都与案情无关时,别人都会认真回答的,他是愿意回答的;;没有事实的回忆时,则不用思考
通过眼睛判断别人是不是心理不够诚恳,需先做基线确定,先问两个你一定会认真回答/不太可能说谎的问题,判断下在回忆文字/数字/感受/逻辑推理时,你眼睛的伴生反应,再去问一些拟想知道答案的问题,看眼睛的伴生反应是否跟之前的基线匹配
如背书+见到什么时的心情怎么样→你有没有偷我的钱/你有没有像跳槽;若眼动的迹象与之前已知,则不可疑;违背基线的运动,则值得可疑
脸上的器官:眉毛、眼睛、鼻子、脸颊、嘴、下巴
人的表情是很复杂,很少仅有一种表情,或纯粹的一种表情
在所有的微表情分析过程中,首先是确立当事人的基线(①平常的样子,并不是所有人在面无表情时是同一个样子,年龄、种族、整容等都有影响;②在有真实表情时的样子,他真的开心、生气时的表情);然后再去读脸
植物神经/自主神经:①交感神经;②副交感神经
一、表情:惊讶
刺激源:当事人不知道+很关心
微反应:①脸部表情:眉毛上扬、眼睛睁大(核心特征)、张开下颚(惊讶较大时)快速吸气——原因:因为意外而产生的快速短暂的停顿。当人不能使用武器时,不占优势时,人跑不快、力气也不大,如果遇到类似于猎豹这样的动物,就必须采取聪明的策略才能躲避攻击。→①人惊讶的停顿持续时间不长;此时大脑高速运转在判断大量信息,什么动物以
什么速度来进攻我,它有没有构成威胁,我应该怎么应对……得到一个为了生存而产生出来的合理的判断,随后就是大量的运动;②扬眉和眼睛睁大→获取尽可能多的光线的射入,以看清楚周围的环境;③嘴巴快速吸气是为了储备足够的氧气以应对可能的状况
各种程度:并不是所有惊讶都表现得特别夸张,日常生活的正常情景中往往是只有部分特征(眼睛的睁大不可避免→黑眼球暴露面积增加;正常情况下,亚洲人上眼皮会遮住上1/4)
②肢体表情
特殊:城府深,不管你怎么叙述都不够打动他,他可能不流露出任何情绪。但只要是人就一定会有接受不了的或非常意外的刺激源。
衍生:欲扬先抑的惊喜(惊讶+喜悦的反应:真的吗)、被背叛、惊讶后故作镇定来抑制自己的失态表现、社会交完中有矛盾、有摩擦时惊讶之后产生厌恶
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怎样判断:①对刺激源的信息进行评估(会不会使对方没想到且关心;如果是不是对方关心且没想到而感到惊讶,则为社交性惊讶);②表情有没有过夸张,有明显的拖延,或有没有后期加上一个嘴的动作但没有吸气
二、 表情:厌恶
含义:不喜欢+排斥/看不起(不认同/否定某些属性)
刺激源:原始刺激源:腐烂的发散着异味的食物
微反应:①脸部表情:眉毛皱紧下压、眯起眼睛、上唇上提→鼻唇沟、下嘴唇顶起(为了保证嘴唇和嘴唇间不留有空隙)、掉头走开
眉毛和眼睛的组合→我不要看;鼻子两侧的鼻唇沟和上唇的组合→我不要闻;
各种程度: 依据刺激源的厌恶程度:憎恶(熊熊的怒火快要燃烧了,还没有动手的欲望,但已经厌恶得不得了了,比如曾经暗算过你的人、让你蒙受损失的人,但你又不想跟他发生过多的纠缠,你可能就会采取远离/天涯两地的办法,来离开这个你不想要消灭他但是实在接受不了他的刺激源:嘴唇上体、眼睛眯紧、眉毛皱得比较深)、厌恶(一个很讨厌的人,总是纠缠你坐这坐那,但你又不想理他,你确实不喜欢跟他在一起,但限于某种关系如同事等而不能明显地表示排斥;→我不想和你在一起,如果你要走进我,我可远离,但你最好自己远离;;可以忍着或走开 )、轻蔑(是居高临下的不认同→你说的不对,两个关键的表情形态:①眼睛轻微闭合(悲伤、关注等);②上嘴唇提升(关键)
你说的我不喜欢;有一点“想去发表观点,想告诉你这个东西做得太丑”等积极表述的形态)、不屑(完全不想搭理、太低级、太幼稚、太弱小,不屑于跟你做任何的信息交互) (憎恶)(憎恶) (厌恶:咦,这是什么呀)(轻蔑:眉毛不皱紧、眼睛稍微闭合、上唇提升有鼻唇沟依然明显、下嘴唇基本没有动作)
别人厌恶时,赶紧转换话题使交流更有效
三、表情:愤怒——最难假装和抑制的情绪
含义:战斗 ②肢体表情: 逃离反应 不屑→讥笑/冷笑
刺激源:威胁——①自己的相关利益可能《挑衅》或已经《威胁》遭到威胁时(厌恶为不喜欢或不认同),②会通过各种手段来消除刺激源,保护自己的利益不受损失
人和动物的最基本的需求——生存、繁衍→受威胁→愤怒
工资无端被扣,当你确认时,你会愤怒,所有的力量都会用出来,试图通过一切手段来挽回损失,来消灭曾经让我造成损失的这个刺激源;;开车时,在交通路况复杂时遇到不合理的驾驶,也会心生小小的愤怒“会不会开车”(按喇叭、喝斥、灯光…..)《厌恶没有主动消除威胁的能动性,等待长队为厌恶》;;
反复的不合理要求、不讲理、想要做的事情不能做
微反应:①脸部表情:眉(皱紧下压→剑眉倒竖10点10分)、眼(内侧上升,外侧被挤压而看起来有下压的形态→眼睛想要睁大、虎目圆睁)、嘴、鼻、脸颊、下巴(上唇一提升鼻唇沟露出,下唇会打得很大让下巴下垂方便雄厚的有震慑力量的声音发出来)
各种程度: ①愤怒程度稍微减弱→(社交中不允许动手动嘴→言语噤声、肢体动作的禁锢)憋气的嘴唇(眉毛皱紧、眉头下压8点20,眼睛睁大而出现折角,嘴部使劲收缩口轮匝肌让双唇紧闭表达力量的自我抑制→当事人内心已经很激烈,只是不允许发作)、②微微的愤怒(愤怒的刺激源对你微微有压力,战斗可能会输,但因利益遭到威胁,比如询问过程中)→怒视(双眉皱紧、眉头下压,眼睛并没因眉毛下压而眯在一起而是努力抗争的想挣到更大)
憋气的嘴 怒视
上眼睑线的不连续弧形(怒目→抗争)最基本的形态
②肢体表情: 战斗反应/攻击的欲望①呼吸变得急促(能量的供应,为战斗准备);②血液循环加速→可能胸部、颈部、脸上皮肤变红;③肌肉变得紧张
结果→愤怒→对方感到受到威胁/事态严重
四、表情:恐惧
含义:面对负面刺激,没有什么明确的方法可以消除,坏的结果还没有发生但很有可能会发生
刺激源: ①生理性伤害(蛇、狮子、老虎等心理冲击;斗殴、打斗),感受不可躲的伤害在逼近,伤害的结果还未出现;②人类社会复杂的规则→损失性的恐惧(谈判失败害怕被老板炒鱿鱼;体育比赛的决胜时刻)
微反应:①脸部表情:①脸部表情:眉毛(皱眉→眉毛下压,表示关注,反向皱眉,在靠里有眉头上扬《眼睛本能睁大》,使像八字→跟额头上的皮肤挤压形成倒U型的席位的纹路:::八字眉)、眼睛(使劲睁开眼睛:瞬间)、嘴(深吸气) 眉毛整体皱下,眉头上扬→
斜向上和下的眼睑褶皱(现代社会的压抑→不饱满,观察眼睛)
→恐惧后期:眼睛紧闭(视觉阻断),高声尖叫(高的音频的驱赶措施)
各种程度:各种程度:心慌(怕什么):眼睛的转动频率增加(向左右上下各个方向转动)、尴尬、害怕、焦虑、不安、忧虑、惶恐
②肢体表情:冻结反应(停住不动、身体收缩);逃离反应(退);安慰反应(舔嘴唇→唾液分泌的减少;挠头发、摸自己→汗液分泌)、阻挡
人体不能控制的:瞳孔变大、消化系统的工作减弱甚至停止(比如唾液分泌减少→口感舔嘴唇;呕吐)、排泄系统增强(想上厕所:出汗(后背、手臂出汗))、血压升高(心跳加快)
使用:相关反应→恐惧情况→对方担心目前情况可能发生利益损失的结果→是什么让他担心了,他担心损失什么,他会有什么反应,他现在的示弱
五、表情:悲伤
含义:利益受损,无可挽回
刺激源:利益受损或必然受损,无可挽回(亲人逝去→逝去心理上的依赖和慰藉;爱情的结束;确信丢了东西;为自己所代表的一方损害了别人的利益;)
微反应:①脸部表情:①脸部表情:眉毛(皱眉较小,中间眉头提升较大,折八字眉)、眼睛(闭起来,上眼睑向下闭合)、嘴(不满的撇嘴:上唇持平向两侧拉伸;水平向两侧咧嘴;嘴角下拉;→梯形)
讲述悲伤时:眼动减少、看某个方向、多数视线向下
各种程度:经典的悲伤(嚎啕大哭呢并不是悲伤的最佳表现,只有解决问题的手段不够丰富的小孩才会嚎啕大哭;;;如果悲伤的结果已知且慢慢发生则是淡淡的悲伤)、忧郁(忧:担心结果不好;郁:认为结果无法摆脱而闷闷不乐→引起别人的关爱同情)、委屈(受到损失但你觉得这事与你关系不大)、愧疚(自己做错了事伤害到自己关心的利益)、难过、无奈
②肢体表情:①仰视反应中的身体低垂状态(低头、手挡);②胜败反应中的失败→低头丧气、不言不语 哭、眼神呆滞、身体松垮(低垂、无力、垂头丧气):身体能量瞬间流失完
应用:别人出现悲伤情绪→是什么事情让他觉得受到损失,是什么样的损失让他觉得无可挽回,是什么样的主观感受让他觉得悲伤
(外在表现→情绪本质→分析原因)
微反应:颈部以下的反应(更原始,更可信),更具备解读的价值,因为在社交环境中培养起来的承认,很多时候脸上不会做表情或甚至做相反的表情。
逃离反应(离刺激源远点)→心存厌恶/恐惧
表现:头是不是离刺激源远了(轻微的后仰)→时间不早我要走了,服务员买单了;当大家聊到一个不愉快的话题/大家不认同的话题,身体会不由自主的出现逃离反应(距离的拉
开和角度的变化——将头移向另一个人,开始新的话题),如果出现厌恶的表情,则这件事情就比较严重了
六、表情:愉悦情绪——高兴、快乐、幸福、满足→笑
含义:
刺激源:收益(久旱逢甘霖、他乡遇故知、金榜题名时、洞房花烛夜);会心一笑:能体会到信息源中的精妙的信息,产生很扎实的愉悦,会心一笑;;;自上而下的得意
能让人笑的文艺作品:①在其作品中用角色塑造了比较蠢、傻兮兮的人,(用观众所不认真的话来说,观众一听就知道,可他还不知道——这个角色的认知、经历、见识都比你低(在错误的时间场合做错了事)→满足感很多),笑点是你想明白了,而作品中的角色还没想明白;②
微反应:①脸部表情:笑容的眉毛几乎没有什么变化;眼睛是闭合的(上下眼睑向中间闭合);眼睛不看任何固定目标;痉挛式的呼吸(笑容;悲伤时);下眼睑会凸起,向上提,有一道专有的纹路
开怀大笑:嘴角上翘(耳朵)往后拉,上下唇向两边拉开,上唇向上下唇向下,露出牙齿且上牙露出的更多;下巴是平而展向下压开的;
→淡化:笑的时候,嘴通常不会张开,但嘴角还是要求上翘;
各种程度:程度:得到收益→人的情绪向积极方向走:a收益力度不大或与预期收益匹配→满意;b稍高且自己付出成本小→得意;c收益远超于预期,能获得很棒的语气→哈哈大笑
衍生;
1. 认同:点头、抿着嘴、眯着眼睛——需要表示
2. 满意:人们通常看起来很严肃的样子
3. 得意:恋爱中有人先表白,另一方(害羞+窃喜+得意)
4.
只有嘴角的抿起,是假笑(真笑时,嘴和眼睛一起动)
②肢体表情:①仰视反应中的仰视——高傲、挺拔、下巴也会扬起来甚至配合肢体的举动,让自己显得更高更魁梧;②胜败反应中的赢:a高举一只手或一个手指或把头抬起来,使身体长高,向高处站得更高;b做出复杂的动作,让全场观众high一下,吸引更多的关注→生活中衍生出来的不很明显的反应
应用:对方愉悦→他感到积极的收益,有一个人、有一种信息让他觉得占便宜了。→是什么让他觉得有收益+为什么他会觉得收益
七、神秘的笑容→复杂的表情:人和社会相互交往所训练出来的发杂的笑 1.证件照的笑容——淡淡的笑容(无刺激源、有点别扭):眼睛有闭合趋势,嘴角向耳朵两侧后拉,脸蛋区域有明显的隆起,调动一个小的愉悦,为假笑但不是恶意虚伪的笑,不能开怀大笑,会使面部形态发生较大改变;2.抑制的笑容:a憋着笑:眼睛眯着,嘴巴像悲伤;b偷笑:眼睛眯起,下眼睑隆起提升,嘴部为否定;c认真的笑:嘴部紧闭;
眼睛睁大可化解一切笑容
惊讶+笑→惊喜(超出自己的预料):眉毛上扬、眼睛睁大,嘴部和脸颊可以看出是笑,下眼睑收缩隆起向上提升遮住了比平时更多的虹膜
期望的笑:眉毛扬起来更明显,闭着的裂开嘴,对答案不太确定的自我抑制,我希望结果是我想像的结果,所以把眉毛扬起来,得到肯定的答案后会欢呼雀跃
冷笑、轻蔑的笑:眼睛眯起来,右边的脸笑、左边的脸厌恶;→得意的自上而下的否定形态,来证明我 很轻松,我并没有很严肃的来迎接你的挑战
狞笑、发狠的笑:把愤怒的情绪用笑的形态表现出,形成威胁
恐惧的笑、谄媚的笑:眉毛的眉头部分不平顺→心怀不安想要讨好对方,但又怕对方给自己一个打击,让自己不能如意/遭到损失
悲伤的笑、悲喜交加:感动的好事情:眉头的扭曲+下嘴唇的梯形平面
狡猾的笑容:眼睛转移、眉毛扭曲,自我抑制的嘴、→他有准备(表情精致、拿腔拿调、一板一眼);想要实施坏的事情,得到坏的结果;;;因为欺骗怕被揭穿,眼睛快速移动,皱眉
得意的笑:眼睛转移、嘴巴自我抑制、眉毛上扬(心理坦然)