唯一一种含有"前列腺素"的蔬菜,好处我不多说!
有些蔬菜的功效是独特的，就比如说洋葱，它里面就含有前列腺素，咱们平常吃的蔬菜里，只有它有，独一无二。
说到前列腺素，不得不提它在人体中的作用，尤其是对男人。
首先是让男人更男人 前列腺素可以让睾丸激素分泌增加，增加精子的数量和活力。它还可以让男人的生殖器平滑肌收缩，可以让射精更加有力。
其次是让血管更通畅 男列腺素可以使血管平滑肌松弛，从而减少血流阻力。所以，男人如果肥胖、高血压，就要多吃洋葱。
再者是让吃饭更香 前列腺素因为可以引起平滑肌收缩，所以可以抑制胃酸分泌，对胃肠道有很好的保护作用。另外，它还可以刺激肠液、胆汁分泌，所以可以增进食欲。
当然了，前列腺素还有其它很多功效，就不多说了。但是，由于洋葱的味道比较刺激，再加上剥洋葱的时候会让人泪流满面，所以很多人不愿意吃，也不愿意用它来做菜。
咱们中国人虽然吃洋葱的不多，但是西方人却拿它当成宝！洋葱被欧洲人称为“蔬菜皇后”。法国人说：“洋葱给现代佳肴带来色彩的魅力，没有它，最美味的食品吃起来也味同嚼蜡，使欢乐的宴席充满一片压抑。”德国人说：“一日不食洋葱，整天情绪不佳。”
当然，洋葱除了含有前列腺素外，还有其它功效。
预防癌症 ；维护心血管健康；刺激食欲，帮助消化；杀菌、抗感冒；预防“富贵病”。
所以，从今天起，我们不妨在日常生活中多吃些洋葱，尤其是家里有中老年男性的。
关于洋葱，早、中、晚您可以这样让家里的男人吃：
早餐·洋葱火腿煎蛋
火腿 100克，鸡蛋 3个，洋葱 1/4个，葱 1根调料盐 1/2小匙。把洋葱去皮，洗净，切丁。火腿切丁；葱洗净，切未备用。鸡蛋打入碗中，加入火腿、洋葱丁、葱末及调味料搅匀。锅中倒入1大匙油烧热，淋入蛋汁，用小火煎至两面呈金黄色即可。
午餐·洋葱炒牛肉
将牛肉切片放入淀粉抓匀，锅内放油烧热，放入葱花炒出香味，放入牛肉炒至变色，放入洋葱翻炒，并加入各种调味料，翻炒3分钟就可以啦。
晚餐·凉拌洋葱
晚上要吃得清淡一些，把洋葱切成丝，根据自己的喜好加调味料凉拌或者直接用甜面酱拌一拌即可。
好话不多说，坚持吃一段时间洋葱，你就会发现自己刚刚的！