中学生"八大习惯"养成教育主要内容
中学生“八大习惯”养成教育主要内容
一、培养良好的文明礼仪习惯
1、经常使用“您好”、“谢谢”、“请”“对不起”“没关系”等礼貌用语，在校在家都用普通话。
2、待人有礼貌。见了客人主动打招呼，起立让座，沏茶倒水，客人走时要送出门外，并说“再见”。见到老师要问好，行少先队队礼或鞠躬礼。
3、每天佩戴
、胸卡、穿校服，少先队干部要佩戴标志，衣冠整齐、干净。
4、在走廊内要轻声慢步，上下楼梯要靠右边，不在楼道内大声喧哗，追逐打闹。
5、不欺负、不侮辱小朋友，不给别人起绰号，也不叫别人的外号。
6、不带禁带物品。
二、培养良好的学习习惯
1、读书声音要洪亮，充满感情，使用普通话。
2、读书、写字做到“头正、身直、足平、臂开”，姿势正确，书写工整，卷面整洁。
3、上课前做好课前准备，准备好本节课所需书与文具。
4、课堂上积极回答问题、提出问题。
5、认真完成老师布置的各种作业、书写要工整、规范。
6、写完作业至少从头到尾检查一遍，确认没有错误后才可收拾，要让家长检查、自己改正，严肃、虚心、认真、负责。
三、培养良好的健体习惯
1、能早起晨练，为一天的学习生活提供充沛而旺盛的精力。
2、按时上两操，做操态度认真，姿势正确，做到“快、静、齐”。
3、排队上操、升国旗，上下学的路队要整齐有序。走路抬头、挺胸，步伐有力，精神面貌良好。
4、挤时间以各种方式锻炼，坚持每天“阳光体育一小时”。
四、培养良好的卫生习惯
1、早晚刷牙，饭后漱口，饭前便后及时洗手，睡前洗脚。勤剪指甲，勤洗头，勤洗澡。保持个人卫生。
2、不随地吐痰，不乱扔垃圾，主动捡拾废物，能自觉维持教室和卫生区的环境卫生。
五、培养良好的阅读习惯
1、每天利用午读时间读书，并且每天坚持
二十分钟，多读书，读好书，与图书交朋友。
2、读书时，勤做笔记，注意积累材料，养成不动笔墨不读书的好习惯。
3、按时借阅图书，并做好读书笔记。
六、培养良好的劳动习惯
1、在家里，帮家长收拾饭桌、扫地、抹桌凳，择菜等，干一些力所能及的事。
2、在学校，认真做好值日，服从组长分配，与其他组员合作，共同完成清扫教室、卫生区的任务。
3、自己洗手、洗脸、洗手绢和小衣服。自己削铅笔，自己叠被子，叠衣服，自己收拾床铺，整理书包，自己的事情自己做。
七、培养良好的生活习惯
1、在家里不任性，自己的行动应事前告诉家长，外出前及回家后和家长打招呼。
2、未经允许，不乱动乱翻别人的东西，进入他人房间先轻敲房门，别人同意后才可以进入。
3、按时作息，早睡早起，每天保证八个小时的睡眠时间。
4、注意关心国家大事，每天收听、收看新闻。
5、每日三餐按时进食，不挑食，不偏食，不吃零食，不暴饮暴食，朴素节俭，不乱花钱。
6、不过早到校，计算好到校所需时间才离家；
不在校内逗留，及时回家。
7、谦虚、诚实、待人诚恳，与人交往重信用，答应别人的事要尽力做到，说做一致，不说谎话，不骗人，有错就改，
八、培养良好的安全习惯
1、遵守交通规则，上下学靠右行，不闯红灯，不在路上追逐打闹。
2、注意安全，不玩火，不玩电，不乱动家用电器，不做有危险的游戏。
3、注意饮水安全卫生，不喝生水。
4、学会如何预防传染病，学会防骗，学会地震和各种灾难来临时时如何保护自己。
5、不进营业性网吧、歌厅、
馆。