大学生人际关系与人际沟通

大学生人际关系与人际沟通

人际关系决定一个人的成功指数，人际关系指社会人群中因交往而构成的相互依存和相互联系的社 会关系，属于社会的范畴。我记得好莱坞有句流行语：“成功不在于你会做什么，而在于你认识谁。”这是对人际关系作用再形象不过的说法了，因此，能否织就一 张属于自己的人际关系网，这不仅是情商高低的体现，同时也是关乎你人生成败的重要筹码。而人际沟通是助你占领成功的制高点，人际沟通是交际的重要工具，它 在社会各行各业中起着越来越大的作用。所以我认为人际关系与人际沟通是紧密相连的，缺一不可。

我认为要建立好人际关系是需要一些人际关系的意义和原则。

人际关系大学生的学习和生活质量。对每一个大学生说，是一个必须正视不能回避的现实问题。大 学生的主要任务是学习知识，开发智能，而这一切不仅靠自身的努力，还与其他因素有关，人际关系就是其中最重要的因素。大学生人际交往的基本原则是平等的原 则、尊敬的原则、信任的原则、兼容性的原则、谦逊的原则、理解的原则等。

二，要达到人际交往的进一步提升，我认为以下这四种人际交往的能力是需要学习的。 人际交往的四种能力是：表达理解能力、人际应对能力、人际融合能力及解决问题的能力。表达理 解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来,并让他人能够清楚地了解自己的想法。通过了解自己的人际问题之所在, 提升自己的交际水平,分析自己的交际倾向, 你就能从容地面对每一个人。人际应对能力是指在和人交往过程中，要能够应对各种不同层次、不同类型的人，善于和自己喜欢的人交往，也要善于和那些自己不喜 欢甚至反对自己的人交往。人际融合能力就是在以上两种能力的前提之下，和人交往时融合融通的能力，一个不合群的游离于群体之外的孤独者永远只能单枪匹马的 独闯天下。解决问题的能力是最终的落脚点，也是一个人对待和处理问题的实践能力。

三，大学生人际沟通的特点。

际沟通是人类与生俱来的本能要求，每个人要求存在和发展，都必须与他人发生联系，通过多渠道 的交流，形成彼此的理解，互助与合作关系。良好的人际沟通不仅可以消除隔阂，美化环境，避免失利，而且可以怡养身心，激发灵智，推动事业蒸蒸日上。当代大 学生只有理解人际沟通的特殊意义，才能主动积极的锻炼自己。

大学生由于文化层次较高，生理和心理日趋成熟，比较重感情，好幻想，具有与其他社会层面不同 的特点。总括起来是讲求平等、富于理想，注重精神，情感色彩重等。如果对大学校园的人际沟通活动做进一步分析，我们会看到，当代大学生渴望建立亲密和谐的 人际关系时，所着力实现的认同和沟通具有下列鲜明的特点。

其一，人际沟通流程的单项性。许多大学生在考虑优化生存发展的小环境时，不论采取强横式人际 沟通，还是幽默式人际沟通，都是立足于本体，从自我的需要和愉悦出发。当代大学生轻视交流的相依性，情感关照的互补性，必然狭隘的将自己凌驾于交流的对象 之上，形成实际上的不平等沟通，从而导致最终的“沟”而不通，“交”而不流。

其二，人际沟通的功利性。人与人之间的沟通作为一种社会活动，反映着人的精神需要，特别是情 感需要。在当代大学生的人际沟通中，鲜明的目的性仍然占据着相当的比例：他们或入党，或担任学生干部，主动与老师、辅导员“套近乎”；或为“评三好，”毕 业求职等频频出入于办公室，以加强领导对自己的印象。就是说，不论他们采用哪种人际沟通的方式，都带有一定的目的性。功利性至少使人际沟通不再显得自然生 动，而是围绕某种目的而精心设计和展开，这种做法容易把美好的情感变成利益均衡的价值交易，阻碍着群体的和谐统一。

其三，人际沟通的立体性。当代大学生普遍关心知识的积累、学业的长进和综合素质的培养。上述人际沟通方式所传达出的信息，显示出全方位、立体感和多面性。

四，如何建立良好的人际关系呢？

大学生需要交往,需要沟通,该如何打开人际交往的局面,为自己赢得一个良好和谐的人际关系呢?

第一步,把握成功交往的原则：

1．正确认识自己。2．塑造个人形象。3．平等交往。4．互相尊重。5．真诚待人。6.讲究信用。

第二步，学习人际交往和沟通的艺术：

管理学家彼得．德鲁克提出了四个简单的沟通问题：一个人必须知道说什么。一个人必须知道什么时候说。一个人必须知道对谁说。一个人必须知道怎么说。沟通就是把不通的管道打通，让水流动起来，彼此能对流，能了解，能产生共识，双方通过互动的方式进行双向交流的一种过程。

1．学习交谈的艺术。。交谈是否得体，是否恰到好处，其实里面是有许多学问，恰当的谈话方式会给你带来良好的人际关系。应该注意以下几点：第一，正确使用称谓。第二，说话注意礼貌。第三，谈话态度要诚恳、适度。第四，交谈时的目光要适时的注视对方。

2．掌握沟通的艺术。

第三步,努力增强自己的人际交往能力：

1.努力建立良好的第一印象

2. 提高个人的素质

3. 培养良好的个性特征。

五，（一）建立全新和谐的职场人际关系

在社会生活和工作环境中，和谐的人际关系，使人感受到生活在文明、温暖的群体之中，可以不断 从中得到锻炼，健康成长。没有良好的人际关系，会使你在工作岗位上有站不稳的感觉，对于刚走上工作岗位的大学生来说，建立全新的和谐的人际关系，非常重 要。大学生毕业后，初到新的单位，走进完全陌生的天地，生活和工作环境发生了根本的变化，对身边的同事不了解，对周围环境不熟悉，一切都感到陌生，因而容 易感到孤独和寂寞。如果一开始就能注意建立和谐的人际关系，尽快与周围的人，融为一体，尽快地融进新单位的企业文化中去，使自己成为他们中间的一分子，便 可以顺利打开局面，融入新的环境。

有些大学生走上工作岗位后，会出现工作不顺心，心情不愉快，思想包袱沉重的现象，大多数都是人际关系难于应付造成的。甚至因为人际关系问题处理不好，在很短的时间里就又想着跳槽；建立和谐的人际关系，有利于促进身心健康，以良好的心境投身工作和生活。

当你在新岗位上因工作不熟悉时，和谐的人际关系，可以使人感到工作顺心，生活惬意。大家会给你热情指导；工作中遇到了难题会有人帮助；即使工作出现了失误，也会得到领导和同事们的谅解和安慰。

（二）建立和谐职场人际关系的原则与技巧

在职场，除了业务素质要过硬之外，人际关系的确需要你悉心经营。很多年轻人不注意细节，导致在人际关系方面出了这样或那样的问题，以至于最终影响了职业生涯的发展。

大学生新到一个工作单位，往往是同事关注的焦点，因为其他人对新同事还缺乏足够的了解，因此，大家试图通过观察、接触来了解认识新员工。这一切都有赖于毕业生自我表现。所以，给新单位，老同事留下不可拂去的第一印象至关重要。

1.用良好的第一印象和同事沟通：

1）服饰整洁，注意仪表。

2）举止得体，言谈亲切。

3）虚心好学，不耻下问。

4）遵章守纪，诚实守信。

2.用和谐的人际关系与职场沟通

对于刚走上工作岗位的大学生来说，建立和谐的职场人际关系意义重大，主要体现在以下几方面：

1）消除孤独和陌生感。

2）尊重与诚恳。

3）主动与谦虚。

4）与领导相处。

5）和同事相处。

6）同事之间有了矛盾，最好当面交谈解决。

（三）优化人际关系必备的八项技巧：

1.提高修养。

2.避免争吵。

3.牢记姓名。

4.找好切入点。

5.学会对别人感兴趣。

6.要善于倾听他人。

7.敢于诚恳认错。

8.保持相对距离。

以上便是大学生的人际关系和人际沟通，人际（即是人脉），这是一个人成功的主要支撑，没有了它这个人是很难成功的。人脉的来源你又掌握了多少呢，请好好学哦。