会放下,快乐其实很简单.10

会放下，快乐其实很简单

在现实职场和生活当中，有人乐观，有人悲观，为什么呢? 其实，世界赋予我们每个人的东西并没有什么不同，只是我们的处世态度不同，收获也就不同罢了。

我曾看见过一幅漫画：一个背着布袋的和尚吃力地行走，放下布袋后，身体立即轻松舒适。他说：“放下就是快乐。”

对，面对职场与生活中许多的不如意以及带来的诸多的不良情绪，根治之道其实很简单，就是两个字“放下”。放下怨恨，就能宽恕别人；放下忌妒，就能欣赏别人；放下傲慢，就能虚心求教；放下执著，就能海阔天空；放下贪念，就能知足常乐；放下恐惧，就能心安理得；放下烦恼，就能随缘自在。 ——只有放下了，才会得到快乐!

那什么是“快乐”? 快乐是一一种豁达、一份释然、一种美丽的心境。快乐是人生中的一次感动，快乐是喧嚣世界中的一份恬静，快乐是苦累之后依然的放松。快乐是一份久违的激情、一种若谷的胸怀、一次真切的感动。其实，快乐就那么简单，它就蕴藏存我们的日常生活、工作和学习中，就在每一个平凡的生活细节中；快乐的人生之路离我们并不遥远，它就在我们的脚下，就在我们的身边，而我们不曾发现。

比如你可曾发现，在今天纷繁复杂的社会、生活或职场中人际交往中，为什么总有人不能和睦地与别人相处，总会在这里和那里和别人发生摩擦? 为什么总有人自私自利，以个人为中心? 为什么总有人会对往事耿耿于怀，不能释怀? 如此的生活，快乐也不敢登门造访啊! 朋友，如果你不幸是其中的受害者，请记住：有时候，把我们送上领奖台的不是我们的朋友，而恰恰是我们的敌人；更多的时候，帮助别人其实是帮助自己。为什么那么多明眼人在暗夜里往往相撞?

就是因为他们心中没有明灯，手上也不挑明灯啊!

时下，人们成天爱恨纠缠随身，何有快乐? 成天陷入你争我夺的境地，快乐从何而言? 成天心事重重，阴霾不开，快乐又在哪里? 成天小肚鸡肠，心胸如豆，无法开朗，快乐又何处去寻?

那应该怎样解放呢? 有一个故事我经常讲到，每次听众听完都会有很大的感慨现在拿来与你分享：

佛陀住世时，有一位名叫黑指的婆罗门来到佛前，运用神通，两手拿了两个花瓶，前来献佛。

佛对黑指婆罗门说：“放下! ”

婆罗门把他左手拿的那个花瓶放下。

佛陀又说：“放下! ”

婆罗门又把他右手拿的那花瓶放下。

然而，佛陀还是对他说：“放下! ”

这时黑指婆罗门说：“我已经两手空空，没有什么可以再放下了，你为什么还叫我放下呢? ”

佛陀说：“我看到你放下花瓶的时候，你的内心是多么的不愿意啊。你虽然放下了手中的花瓶，却没有放下你那心中的花瓶。你还停留在我执的世界里你心存犹豫：‘你为什么让我放下，你凭什么让我放下?! ’在这样的心境里，我赋予你任何的智慧和能量你都是无法接到的。”

听完这个故事，你心里有何感想? 所谓“手提心放”，这个真正的“放下”是“提着”时感悟到的“放下”。

“放下”简单，做起来却相当不易，在肩上是重担，在心上是压力，又岂止手上的花瓶? 使人活得困苦。在生活中，有很多不开心的朋友找我聊天，还有

很多人找我做心理咨询，以我对生活、工作、人生的感悟，我要告诉你一些事情，这些也是在我和别人聊天、谈心时所沟通到的。

我要你知道，总有一些事情是无法按照我们的想法去实现的，人生不如意十之八九，总有这样或者那样的琐事会困扰我们。可是这并不是生活的全部，更不应该占据你思想的全部。把所有的不开心、和忧虑都扛在自己的身上，这样的路程只会越走越困难，直到把自己拖垮，把爱你的人也拖垮。“青山遮不住，毕竟东流去”，既然挡不住流水的步伐，那么为什么不坦然地欣赏这潺潺流水，而一定要为这无法改变无法预知的事情唉声叹气呢? 月圆的时候看到月色皎洁，月缺的时候欣赏弯月如勾，这样的生活不是很好么，换个角度，什么都会好起来的。

我要你知道，不安的或者这样那样的坏情绪就像我们每天要喝的茶叶，总是随着每一次的摇晃杯子而上上下下起伏不定，总有些事情在心里浮浮沉沉折腾着你，当你把这些琐事放下的时候，也就是茶叶涨开沉底的时候，心情也就像那些叶子一样安详舒畅了。

我要你知道，烦恼、没有安全感，郁闷、无法释怀，这样的情绪就像毒素一样，不能让它持续在心中发酵，这样将会错过更多美好的事物。坏心情会遮住你的眼睛，让你看不见生活中点点滴滴的美好，让你的心一点点地被侵蚀，这样只会让你越发的悲观，越发的没有信心。这样的恶性循环只会将你的快乐和满足一点点地蚕食。

我要你知道，放开别人的过错就是宽恕自己，放下了，心清，给对方一个出路，也放自己一马。有时候，我觉得平平凡凡、简简单单也是一种快乐! 有时是来自朋友一句温馨的问候! 有时只是一家人开心地吃顿团圆饭! 有时只不过是眼神交汇时那碰撞的火花! 快乐的感觉无处不在，只要你肯用心去体会。

我还要让你知道，时间可以帮助你，我也可以。

说得有点哲理化，但举个例子吧，在我公司里，虽然我们提倡“家”的文章，但是免不了还是有些同事之间会有一些小摩擦。有一次，有两个同事因为一件事情，吵了一架，公司经理调节了一下。我当时出差在外面做演讲不知道这回事，但后来我发现两位同事相处表面上看起来没有什么，但总好像有些不对劲，我了解原因，原来如此。我就给他们俩分别做了一次沟通。我是做培训的，所以，我给他们两个人分别讲了做同样的事。

有一天，有位老师叫班上每个同学各带个大袋子到学校，并叫大家去买一袋马铃薯，大家都以为老师发神经病，或她对马铃薯有特殊的喜好。

第二天上课时，老师叫大家给自己不愿意原谅的人选一个马铃薯，将这个人的名字以及犯错的日期都写在上面，再把马铃薯放到袋子里，这是这一周的作业。

第一天还蛮好玩的，快放学时，很多同学的袋子里已经有了好多个马铃薯，他们把彼此间不开心的每件事都欣然地写在马铃薯上并放到袋子里，还发誓不原谅这些“对不起”自己的人。

下课时，老师说，在这一周里，不论到哪儿都得带着这个袋子。同学们只好扛着袋子上学校、回家，甚至和朋友外出也不例外。一周后，那袋马铃薯就变成了相当沉重的负荷，有些人已经装了差不多50个马铃薯在里面，真把大家压垮了，都巴不得这项作业快结束。于是老师问：“你们知道自己不肯原谅别人的结果了吗? 会有重量压在肩膀上，你不肯原谅的人愈多，这个担子就愈重，对 这个重担要怎么办呢? ”老师停了几分钟让同学们先想一想，然后她自己回答：“放下来就行了。”

是呀，没什么呀? 放下来就行了嘛! 同事嘛，低头不见抬头见，何必要去计

较呢? 后来我又将两个人邀约在一起吃饭，两个人愉快地干杯，没事了。从此两个人的关系非常要好。

是的，现代职场中，快节奏高强度的工作环境，催生了前所未有的压力，使得人们之间的关系出现了敏感脆弱的新特点。而一个不能很好协调同事朋友关系的人，是不可能出色地完成自己的工作，也不可能好好地享受生活的。“放下”在为人相处中的巨大功用在现代社会愈发凸现。放下对别人不满的同时，真正放下的是你自己，你在卸下重担的过程中其实还赢得了尊重。