排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案
教 学 目 标
教学 重点 教学 对象 课序 1、运动参与:通过教学,所有学生都主动参与运动,培养运动兴趣,体会运动乐趣; 2、运动技能:通过本次课的学习,使 80℅以上的学生在正确掌握排球传球的基础上 能连续对垫 5 个回合,其余的学生能基本掌握排球传球的技术要领; 3、身体健康:通过教学,发展学生的灵敏性,协调性,速度和力量的练习 4、心理健康和社会适应:通过教学,培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于 向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建 立与培养学生的自信心。
应放在传球时的手型、 击球点和传 球时的全身协调用力上 高一男生 教学内容
教学 难点 课时
传球时的全身协调用力 第一课时 教学组织与要求 队形: XXXXXX 时间 (分)
开 始 部 分
游戏:滚球接力” 课堂常规 ①体育委员整队 ②师生问好 ③教师宣布教学内容 ④教师交代安全事项
XXXXXX △
要求:集合动作要静、快、齐。 学生认真听讲。
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准 备 活 动
将学生分成人数相等的四队,两脚开立成 一路纵队,游戏开始,由排头同学持球沿 ¤ ¤ 后面同学的两脚之间滚向排尾,排尾接球 ¤ ¤ 后又跑到排头将球滚向排尾, ,依次进行, 以最先完成的队为胜。 要求: ①学生遵守游戏规则 ②教师维持游戏秩序 ③教师注意学生安全 队形: 徒手操: 1.头部运动 2.扩胸运动 3.腰绕环 4.正、侧压腿 5.膝关节绕环 6.手腕踝关节绕环
XXXXXX XXXXXX OOOOOO OOOOOO △
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要求: ①由教师带领, 学生由四 列横队---成体操队形散开。 ②操的顺序由上至下,幅度渐 大,充分活动各关节
XXXXXX
1、徒手模仿练习 要求:蹬地和伸臂动作协调,动作要正确 无误。 2、持球模仿练习 手掌不能触及球,上下肢动作配合协调。 3、原地自抛自传 十指触及球体,运用手指弹力击球,体会 手指触球时的正常感觉。
XXXXXX △ OOOOOO OOOOOO
基 本 部 分
4、原地传抛来的球 抛球的高度和落点要相对的固定,传球者 对准来球,及时迎球,用力协调,手指、 手腕击球动
教法: 1、 教师讲解示范 2、 教师组织学生进行练习 3、 巡回指导纠正错误 学法: 1 学生原地徒手做传球动作 2 一人按传球手型持球于脸前, 另一人用手以适当的力量压住 球 3 二人一组,相距 5 米左右,自 抛球离手一米高度自传一次后 传给对方 4 展示成功动作, 获得运动喜悦 X X X X X X X X X X X X
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素质练习: 将学生分为四组,以接
力跑的形式比赛。 根据右图示,蛙跳全场跑回来,与同伴击 掌,再次出发,率先完成者获胜。 游戏失利者向胜利者报以热烈的掌声。
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结 束 部 分
①学习太极拳起式动作放松; ②集合讲评总结; ③师生再见
要求: ①充分放松全身各部; ②认真听教师讲评; ③积极归还器材。
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