五味子21天的状态及作业1

五味子21天的状态及作业

关于我

我很喜欢说话。因为太喜欢说话，高中时被班主任语重心长地说" 话多瘦人啊" ，不见悔改；被老师吓唬说，再多嘴，就跟成天疯狂唱" 爱如潮水" ，自以为是张信哲的某某同桌，终于管住自己的嘴到大学。

大学时被人美称为" 百灵" 。

21天训练营时，接受阿勋提点，说话前先数12345，并被告知，什么时候我成为所在之处非第一个开口说话之人时，我就会有很大进步了。

我欣然接受。并铭记于心。

有一个除了谈工作，不喜欢说话的老公

所以曾经的网名是 百灵爱沉默

喜欢读书，喜欢与人交流

对事物和人充满好奇

喜欢尽自己的所能帮助别人

也认为自己的朋友会愿意尽自己的所能帮助自己想要帮的人（有点绕啊，呵呵）

喜欢爬山

喜欢说玩

害怕天黑，喜欢阳光

白天看见什么，一念之间想了什么，晚上潜意识会做相似的梦

喜欢关注自己的梦

已知的缺点：

忘性大 且得意会忘形

很容易开心，太容易忘记或者根本看不见别人的烦恼和忧伤

对生活没什么要求

对美有要求只限于目视

生活极简

喜欢清空电脑和家里的东西

DAY 1

状态：满怀憧憬，加入阵营

五味子2010-04-08 18:20:00

今天，我来到这个世界已经30年，当一切可以如我所愿，此刻距挥手告别世界还有24764天。在一去不返的今天里我开始进入阿勋老师的21天训练。

第一个作业：我承认当我第一眼看到这个作业的时候，我忽视了它的难度。在10次失败后，我决定先静一下心。于是，我发现这个陪伴我一年的玻璃杯很久没洗澡了。于是先用牙膏洗洗它。然后接了一杯温水。回到座位，将下巴放在桌子上，用双手握住杯子，轻轻地将杯子往下放，我看到自己的手在颤抖，我听到了一个清晰地声音。那是玻璃杯碰击桌面的声音。杯子碰桌面会那么响么？呵呵。

再试，双手捧住杯子，离桌面很近很近，我小心地放，终于成功！我想复制2次，却未能如愿。再次沉下心，放低手，一次，两次，三次，我完成了阿勋老师的任务。呵呵。这时，我听到了窗外的车流奔涌声。

我看着手上的杯子。俯视。我的鼻子离杯沿很近。我呼出的气体让杯中的水起了点点波澜，很小。我看到了杯底的花纹，9个类似牛角形闪光的符号，组成一个小小的舞台。圆心在中

间。我看到了光线反射的花纹。

我把杯子放到眼前，平视。我看到了自己的指纹，还有放大的手指。印象中只有小时候这样看到自己的手指。一阵感动袭来。

第二个作业：7分。在昨天以前是6分，因为昨晚很认真地想了想自己活99岁干什么。难道真如对老公的那句玩笑所言：" 因为要让老公活100岁，所以我要活99岁" 么。我觉得这是一个最美的愿望，但人生还有比愿望更重要的事情要做，那就是善待上天赐给我的每一天。对每一个人、每一件事都要问一句，我是不是尽到了100%的真诚与努力。之所以不给10分，是因为我还有很多方面需要完善。当我可以很确信地告诉自己没有虚度时光，也没有使别人因我而虚度时光的时候，我会给自己100分。呵呵。

第三个作业：我想问阿勋老师，怎样才能保持自己内心的宁静？说真的，每次读您的书，看您的博客都能感受到甚至回归到一种宁净，但当我投身于生活，看着灰蒙蒙的城市，我会莫名地悲伤。我会想念家乡，即使内心很明白我心目中的家园已不再青山绿水。

我：五味子

博主回复：2010-04-08 20:26:29

我认真读了你的作业，不太完善，但是后面很安静，不过，离真正的寂静，还差很远，方向很对，当你安静，爱就诞生了，感动自然会来。幸福从未离开你--你知道这是《开启的世界》的副标题的：）有空常作。

保持宁静？呵呵，当你足够放松，自然会发生，不过，保持宁静，这个保持，是不是一个用力呢？：）明白了？

DAY 2

状态：写作业。花了1小时。

五味子2010-04-09 19:34:57

今天，我来到这个世界已经30年，当一切可以如我所愿，此刻距挥手告别世界还有24763天。在一去不返的今天里我进入阿勋老师的21天训练的第二天。

问题1、我的承诺是9分。" 言必信，行必果" 伴随着我生活的每一天。但正因为每一天的伴随，承诺恰好变成了一个带有不确定性的、需要我时刻铭记的" 事情" 。我希望自己能够100%兑现，但生活告诉我：总会有那么一些不能由自己左右的因素，让这个100%存在瑕疵。 我曾经为莫文蔚的歌曲中唱到的" 也许承诺不过因为没把握" 感动很久，但当我真正融入世事，我发现生活必须要有承诺。

我曾经相信老子说的" 夫轻诺必寡信。" ，在每次做出承诺时都会反复询问自己，我是不是有100%的把握？

我一直相信诚信是我的立身之本。而" 承诺" 是" 诚信" 存在的自然前提。一个人的成功不在于拥有多少的财富和时间，而在于对承诺的100%把握。我希望自己能够做到。呵呵。

此刻，对着前天的誓言，我仔细再读，发现当时的承诺有很大一部分出于直觉和热度；感谢阿勋老师的提醒，今天重读誓言，我发自内心地对自己，再次认真地承诺：我要认真地对待每一个当下，因为这一刻在生命中不可复还。地震、干旱、雪灾、洪水每一天都在发生，能拥有现在，坐在屏幕前的我应该感到幸福。我要将幸福作为对自己的承诺。100%。没有任何附加条件，没有任何变数。

问题2、心永远是我内心最尊重的存在。自己的、朋友的、甚至是或许从来都不曾存在的" 对头" 的，当我想到尊重自己内心的感受、尊重他（她）的" 心" 时，我发现自己很释然。 问题3和4、9分。我昨天投入了自己的100%的心去做和写，但我没有做到100%的宁静。在我看杯子中的水时，我有杂念。这个念头与我正在专注的事情无关。虽然它确实是因杯子而起。我想要控制自己的念头就像控制自己的眼神，但我的眼神也不能百分百控制，因为我发现我看到的舞台变得立体，就像我曾经看立体画那样。

我想那是因为我并没有让自己的心完全安定下来。所以我给自己9分。

DAY 3

状态：周末，送别爸爸妈妈。

五味子2010-04-10 21:56:11

今天，我来到这个世界已经30年，当一切可以如我所愿，此刻距挥手告别世界还有24762天。在一去不返的今天里我进入阿勋老师的21天训练的第三天。

" 对剩下的岁月我的把握度，我曾经的评价是 7分，今天的我仍然认为是7 分，我的" 承诺" 曾经是 9 分，今天的我认为是 9 分，我对心的忠诚度和尊重程度曾经是最重要的，我忘记打分了。今天的我认为是 10分，我为什么会这么写？因为我相信世界总在变化之中，就像我今天提前2小时离开家，以为可以非常准时地到达火车站，却在中关村遭拒载，不得不坐黑车赶到。我不能百分百掌控，但至少可以努力做到自己的一份。我对承诺和心的尊重程度依然如昨天。

特别是我的同学八风不动 的作业，让我感触很深。虽然他有一些错误。但是我能从他留下的语言中品味到一种我不具备的气息。这个气息是放松和勇气。我很希望自己能够完全放松下来，进入到当下，回复宁静的状态，但我总是有那么多的顾虑，而时间似乎又总是那么的急迫。

此外，我需要坦白的一点是：我今天没有看完其他所有同学的作业。爸妈今天离开北京，从火车站回到家已经晚上九点了，呵呵。我根据自己前两天阅读的体验，写下了我对八风不动的评价。希望我目前还没有想到的同学能够原谅我。呵呵。

博主回复：2010-04-10 22:05:18

你的外界声音对你的影响，比你想象的还要强，改天细说，问候你的爸爸妈妈

DAY 4

状态：寻找解题答案中。

五味子2010-04-11 21:00:37

五味子先为老师奉上普洱茶一杯。呵呵。老师辛苦了！

今天，我来到这个世界已经30年，当一切可以如我所愿，此刻距挥手告别世界还有24761天。在一去不返的今天里我进入阿勋老师的21天训练的第四天。

我承诺，在接下来的旅程中，我会无条件听从阿勋的安排（按排？）。我承诺要接受生命本来的完整美好。我承诺要无条件支持同伴，我承诺不到课程结束，我绝不离开。 我已经完完全全准备好了！

很久很久以前，喜欢读奥修《沙的智慧》，一度向往沙漠，所以大学时选择了兰州。呵呵。来到兰州的第一天，师兄问我为什么选择这里，我说看沙漠，骑骆驼时，他们大笑不止。你真是太天真啦。而在大二时，面对皋兰山上的真骆驼，我发现我其实根本不敢骑。呵呵。 曾经有一个夏天，呆在哈密吐哈（西游记中传说的火焰山就在那里），我兴致勃勃准备去戈壁滩，家里的老人告诉我沙漠里有很大的毒蜘蛛，曾经有谁谁家的孩子被咬了，不治而亡????? 为了满足我对沙漠的好奇，他带我去老乡那里看了我人生中见过的最大的兔子。幼兔就有狗狗那么大。本来是说要收养兔子的我，吓得不敢养了。呵呵。

不懂生活的我没有真正地去过戈壁滩。

现在对沙漠的印象，只有圆圆的落日。还有温热的风。

今天，有了许多的同伴，我穿上了温暖和智慧的靴子，开始踏上从未有过的征程，体验真正的沙漠之旅。忽然觉得从前的人生，因为我的不珍惜，失去了很多。不止是一次沙漠之旅。 所以这一次，无论如何，我都要带上勇气，带上相机，带上最真诚的心，去完成我与沙漠的再次邂逅。呵呵。我也想要有一张像阿勋老师这样的照片，呜呜。骆驼喜欢欺负胆小的。我连站在旁边的照片都没拍过。

博主回复：2010-04-11 22:10:44

明早十点，此地集合！穿好靴子，坚持到底，不抛弃！不放弃！

今晚阿勋请你好好休息。

味子2010-04-11 21:04:13

在这里我觉得很温暖，这里是我们的家。呵呵。不管这是熏出来的氛围，还是我的幻觉，我都不愿意离开。

DAY 5

状态：喜悦兴奋中。

五味子2010-04-12 11:49:14

今天，我来到这个世界已经30年，当一切可以如我所愿，此刻距挥手告别世界还有24760天。在一去不返的今天里我进入阿勋老师的21天训练的第五天。

我是五味子，我的开启旅程起点：人生把握度：7分，对外承诺度：9分，对心忠诚度：10分。

五味子刚才找茶去了，大漠风沙，只找到黑茶。请老师慢用！吃完煎蛋（或者半熟的牛羊肉）) 喝这个正好哦。

我也要去踢足球么？哈哈。我喜欢。印象中只踢过一次，还将一个个子比我大一半的对手撞倒在地。

我要重新找到上场的感觉啦。呵呵。

男女同队踢球，该是怎样的壮观啊!

博主回复：2010-04-12 12:10:45

黑茶？不错，我喜欢喝茶，任何茶，看你很乖，让你坐在我身边！上车！

DAY 6

状态：分析自己。正视缺点。

五味子2010-04-13 14:27:39

我不知道自己是慌乱还是得意，我只觉得自己是在享受这样一个过程。但我不得不承认，我读禅堂时更能专注，而读废墟需要用脑去思索。或许这是性格使然？

五味子2010-04-13 21:45:28

今天，我来到这个世界已经30年，当一切可以如我所愿，此刻距挥手告别世界还有24759天。在一去不返的今天里我进入阿勋老师的21天训练的第六天。

" 开启的创造之旅" 第1天，我确定了我生命中的三个重要分数：生命掌握度：7分，对外承诺度： 9分，对心忠诚度： 10分。

我现在觉得我需要先调整我对外承诺的分数。我原来的应该是7分。因为曾经以为自己能做到对承诺只留下了1分的回旋余地。但事实并非如此。就在我为自己的承诺打分的这些天，我没有一直未能兑现我对一个人的承诺。原因在于我当初低估了这件事情的难度。一位嘉宾非常信任我，将她写的文章交给我修改，我平时经常与她接触，我发现她经历丰富，侃侃而谈，文章肯定能写得好，就答应了。但她的文章真的很乱，很罗列，也很浅，我真的没有办法在原计划时间修改完。

我觉得自己当初过高地估计了自己的对外承诺。所以现在修改分数。请大家原谅我的不自知。 我决定在对外承诺度上提高一分：让其到达8分。为了实现这一步的跨越，我觉得自己要改变将" 愿望=承诺" 、直觉和情感先于理性的做法。在对人做出承诺之前，首先要对自己和对方做充分地评估和了解。甚至要对自己所能掌控的资源和环境做充分的了解。我此前曾经犯过这样的错误，造成了好几个我很看重的朋友（客户）的失望。虽然他们都能原谅这不是我一己之力可以实现的，但我还是让他们失望了。

当我仍然是热情、乐于助人，善于发现别人优点，不让自己身边的人失望的五味子时；当我

不仅能做到真心实意地与所有有缘相识、相聚的人相处、同行，但对自己所做的事、所说的话，有着更加理性和清晰的判断和实现路径解析时，当我有更大能力（直接或借力的方式）掌控承诺时，我知道这1分的变化发生在我身上了。

之后，我的变化是：内心会更加地安宁。我会经常发自内心的微笑，在与所有人相处时，我不会觉得有实现承诺的压力，因为现在发生的一切，都是我本来就已经预见到的。我的朋友会很自然地接受我现在所做的一切，不会为我的认真和执着而感动，因为那是我的本分。本来就是这样。

总结：我要做到让" 做出承诺、实现承诺" 的过程是很自然、很放松的事情，没有轻率地承诺，也不是咬牙地坚持，而是我与他们一起在做分内之事。

DAY 7

状态：寻找自己中。

五味子2010-04-14 21:54:29

我希望开启我的问题是：我怎样才能摆脱当老师时养成的凡事穷根究底、做事陷入研究性思维、效率很低的习惯，成为一个做事快速且高效的人？ 时间是2010年4月14日 1------5------10

我对此问题的把握度是5分。

今天，我来到这个世界已经30年，当一切可以如我所愿，此刻距挥手告别世界还有24758天。在一去不返的今天里我进入阿勋老师的21天训练的第七天。

" 开启的创造之旅" 第2天，我确定了我生命中的三个重要分数：生命掌握度：7分，对外承诺度： 8分，对心忠诚度：10分。我决定将生命掌握度提高1分，使其达到8分。

我看见自己不再以异乡人的眼光打量我所在的城市，不再以疏离的态度看待这个城市发生的一切。我发自内心地喜欢外面的世界。我找到了自己内心真正想要的" 此心安处是吾乡" 。不会总是梦见家乡，梦见奶奶，并在梦中流泪。更不会在写下这段文字时泪流满面。

我看到了一个坚强的自己，知道自己想要的是什么。而不是以前的爸爸想要的一个什么样的乖女儿，老公想要的一个什么样的女人。

老师，我今天突然明白了一件事，上了这么多天的课 ，我其实并不知道自己的心在哪里，所以给自己对心的忠诚度打了满分。

我最应该调整的分数是对心的承诺。

当我对生命的承诺发现改变时，我对外界的承诺，会发生变化。同事、朋友和家人会看到一个不一样的我，健谈的五味子，聊的话题主角不会总是爸妈、老公，爸妈的朋友、老公的家人, 人们可以看到一个自信的、对未来有清晰把握的我。

那一个我也是我想要的。

博主回复：2010-04-14 22:03:19

首页去唱唱歌吧！跟着《无地自容》，干嘛不早写完成作业呢？

DAY 8

状态：反思自己中。第一次全然静下来，感受内心和世界。

五味子2010-04-15 11:56:04

作业2

今天，我来到这个世界已经30年，当一切可以如我所愿，此刻距挥手告别世界还有24757天。在一去不返的今天里我进入阿勋老师的21天训练的第八天。

我的问题是：我怎样才能成为一个做事高效的人。我的把握度是5分。

如果这个问题已经完满解决，我会看到：

我的办公桌井井有条，如同我的内心。我的合作伙伴告诉我：" 五味子，你很棒！＊＊（我的公司）是一家超级棒的公司，你们的团队是如此地高效，做了那么多我意想不到的事情！

我很愿意介绍我的朋友到＊＊来" 。而不是从前和现在我不止一次听到的：" 五味子，我对你个人非常满意。你很认真、很真诚、很努力。但我对＊＊不是很满意，说实话，它很让我失望。我想，不管以后如何，我们都是朋友。"

我还看见自己每天的事情可以很快完成，准时下班回家做自己喜欢的美食。

我还看见自己去山青水秀的地方旅行，经常回家看望爸爸妈妈，或者在网上很悠然地与老友聊天。

我看见一个放松的自己。

对了，我还想要在每一个周末荡秋千，而不是惦记着下一周必须完成的事情。

在这之前需要发生的事情是，我很清楚自己要做的事情是什么，以及我能描绘出达到目标的路线图和时间点。我要将做到的每一桩事情打红色对号，如同小红旗在飘扬。

这些都具备之后，我需要的是喜欢做选择。我以前是一个不喜欢做选择的人，不管是大事如工作、婚姻；小事如吃什么、去哪里玩。我总是顺其自然，不去刻意创造什么，思考什么。甚至以我从来都不需要做选择，只是接受就可以让我生活得很快乐为荣（曾经一度有很多朋友" 羡慕" 我一直保持的泰然和天真）。

喜欢做选择之后是做选择。然后是决断。对，就是阿勋老师说的决断。行动。

此刻，我要坐车去做今天最重要的一件事情。我会把自己１点半到６点的所有时间投入。 在路上，我要继续寻找自己的心。

五味子2010-04-15 21:48:29

晚上继续完成我的作业1：

今天，我来到这个世界已经30年，当一切可以如我所愿，此刻距挥手告别世界还有24757天。在一去不返的今天里我进入阿勋老师的21天训练的第八天。

时间过得真快啊，转眼已经把八天了！这是我可以看见的、并明确意识到的失去的八天。 前几天，我一直很认真（不敢说用心）地写作业，甚至我会用纸先打一遍草稿再写。但我发现我写下的连续两个问题，都没有得到阿勋的回复。是我在胡言乱语么？八风说是我太在意问题了，我的心不净。

回来的地铁上，我试着平静下来，没有看手机，没有看书，我闭上眼睛。记得阿勋说过" 开启" 的名字，就是从列车门的" 开启" 而来。那一刻，我听见了列车呼啸前进的声音、旁边一对的闲聊声，还有更远的左右人们说话的声音，我听不见他们说什么。我还听见电视节目和报站的声音。我的脑子里闪过一些念头，但稍纵即逝。然后，居然，我睡着了。更有意思的是，我居然在海淀黄庄正好醒来。这是多么有意思的安排。

晚上，做罢吃罢晚饭，本打算打开电脑写作业。但我犹豫了一下。我意识到了自己写作业的迫切。于是，我来到小区中心花园，想找一片清净的地方。不是要想一想，而是要静一下。 我看见了两个玩滑板的孩子，我看见他们的笑容。园子里只有踩踏板锻炼的人。我抬头，想看星星。可是，金天没有星星。无意间，我看清了视线范围的树是玉兰。我能看请它绽开的花瓣，还有微微的粉色。玉兰花开了好几天了，我在这样一个夜里看着它。

回过身，我看到点点小苞的树。站在树下，仰望。我想起自己一直的愿望：如果有来生，我愿意当一棵树。或许是漂泊得太久，我觉得像树一样，一站千年很幸福。此时，我就站在旁边，我学着它，张开臂膀，举向天空，我感觉到了一阵阵地凉风，还有远处的车声滚滚。我想象自己就是它，24小时站在这里，看人来人往，车去车行。在寒风中矗立，在漫长的冬季里等待春天，小树也在一点点长大。我忽然想到，小树或许并不在等待。而是确信，呵呵。谁让它是树呢。树。一寸又一寸的木，这是必然吧？

回到家，打开电脑。

继续。

在" 开启的创造之旅" 第3天，我确定了我生命中的三个重要分数：生命掌握度：8分，对外

承诺度：8 分，对心忠诚度： 10 分。我决定在 生命掌握度上提高1分：让其到达9分。 我要闭上眼睛想像一下，再继续。

博主回复：2010-04-15 21:57:28

五味子，这里有一个特别给你的珍珠：不管你看与不看，那些玉兰花是否自然开放？你收到了吗？成为那玉兰！

五味子2010-04-15 22:00:05

我看到了一个活在当下的、完全的自己。我看到一个不再害怕失去的我。和一个不再以" 离开作为出发理由" 的我。

我相信我看到了真正的爱。没有条件的爱。并让它指引我向前。

请老师原谅我几天又这么晚。呜呜

五味子2010-04-15 22:06:33

金天是我做作业用时最少的一次。45分钟。其中我花了半小时站在树下。而不是在同学们的作业和老师的禅语中流连。我很高兴自己终于摆脱了做作业的心态来写文字。

谢谢老师和同学们。我要感谢那些看我从前几天自认为" 用心写下的字" 的同学和老师！ 突然想到北岛的那句诗，黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。每天上下班匆匆赶路的我，竟然没有停下一秒，欣赏花儿的美丽。而她却用了一整个冬天来绽放。 博主回复：2010-04-15 22:12:23

你明白了一半，半颗珍珠，如果你是玉兰花，是否在意他人的观赏：）即便独自开了30年，又如何：）可不可以呢？只为芬芳而幸福？：）

五味子2010-04-15 22:10:14

此前花了半小时，呵呵。花园里没有电脑，哈哈. 谢谢阿勋老师，是你让我找到了自己。是的，不管我有没有看见，玉兰都会开放。我会在心中种下一棵最美的玉兰。呵呵。 五味子2010-04-15 22:25:24

shiningyy 你跟我前两天的状态很像。呵呵。不要想着坚持。生命不是坚持，作业也不是，21天，不是坚持下来的。我这两天才明白这个。或许，你可以在群里跟八风和临涧他们聊聊。

当你开始听见自己内心的声音，而不是关注于问题时，你会发现，你被自己感动得落泪。而不是着急作业怎么写完。呵呵。一孔之见，愿与各位分享争鸣。

我有时会想象自己真的是与阿勋一起，在沙漠里行走。我喜欢听沙漠的故事，那种炙热，会通过画面和文字传递到我面前。我想起了伊朗的电影《樱桃》、《小鞋子》，我感到了一种从未有过的想喝水的迫切。

甚至，我想过，把靴子（是阿勋么？），提在手上，让细软的沙子漫过脚趾间。我知道这是臆想，离开靴子，我不是赤脚大仙，而是一个等着被毒蛇和蝎子咬伤的疯子。呵呵。 DAY 9

状态：同事离开，各种想法交织，震惊、珍惜，梦醒、还有害怕失去。

五味子2010-04-16 18:03:54

作业1：

今天，我来到这个世界已经30年，当一切可以如我所愿，此刻距挥手告别世界还有24756天。在一去不返的今天里我进入阿勋老师的21天训练的第九天。

在今天上午，我和同事还在为我们经过三天激烈的碰撞和分析，得出一个相对清晰的行动方案而高兴。

我们也在为拥有一个不一样的明天而兴奋着。

我们还在一起分享我昨天参加的徐文兵讲座。我们寻找他们做节目的可取之处，讨论他讲到的智和惠的区别。

我们还讨论了阿勋的最新青海地震的文章，感叹生命的无常与短暂。探讨怎样才能保持当下的状态。

我今天穿了一件弟弟送我的白色阿迪娃娃衫。我很久没有穿它了。

楼上的同事看见我特意发MSN 说，觉得我变得很不一样了。好有朝气。

中午吃饭，我们5人一起，讨论日本人和韩国人。浑然不知时光的流逝。

当我们再次上楼，我们发现本层的洗手间不能用了。有120 。我想应该是有人突发疾病了。 过了一会儿，有同事告诉我，我们的一个同事永远的走了。我震惊了。就在上午，就在这一间阳光不充分的小屋，我和小桃子还在讨论要学会活在当下。

而此时，一个前一阵还鲜活的面孔永远走了。是不是得了癌症？我们感叹生命的无常。泪水湿润了眼睛。沉默后，小桃子递给我一个大枣，我拿上咬了一口，看着她，说不出话。她对我说，我给你一个最大的枣，因为我爱你。我再也忍不住了，说我也爱你。我们拥抱在一起。大声地哭了。

她小小的肩膀，却让我感到了彼此的依靠。我不知道是我们谁说的，说我们会一直在一起。 我们回忆了曾经与他的交往。为他惋惜。我在心里决定要关爱自己身边的每一个人，因为或许下一秒，他就不在了。是的，就是阿勋所说的，下一秒，他可能不会再回来。

后来，领导告诉我他是自杀的。上吊。再一次的震惊。甚至是发抖，不知道为什么。稍微平复的心再次起了波澜，我无法相信一个平时如此淡淡的他，会有如此沉重的哀愁，以至于选择死亡。

我想到了阿勋曾经告诉我的，觉察。他就是在山尖绝望地看不到路的人。

当一切回归平静，坐在电脑前的我，已不再发抖。祝愿他在另一个世界不再有痛。 博主回复：2010-04-16 19:15:26

如果，他能参加了这个课呢？

五味子2010-04-16 18:56:47

继续：

在" 开启的创造之旅" 第四天，我确定了我生命中的三个重要分数：生命掌握度：9分，对外承诺度：8 分，对心忠诚度： 10 分。我决定在 对心的忠诚度上提高1分：让其到达10+分。

请原谅我违反规则这样写。您应该再给我一个机会，让我调整自己最初对心的忠诚度。因为那时我还没有找到心。我自以为找到了。

我想那一刻发生，我会更加用心的对待自己身边的每一个人，每一件事。

我会珍惜与人的每一次邂逅和相遇。

我会用心去感应我的爱人、家人和朋友的心，而不是去听、去等待他们言语的回应。

人们说" 爱要有心，亲要看见" ，我终于理解了老公为什么喜欢不厌其烦地写繁体字。我要用自己的心去倾听。

笛卡尔说：" 在这个世界上，最不可靠的是语言，因为人们往往不说真话，即使说真话，人们也不知道自己在说真话。" 我曾经将这句话理解为人性的不可捉摸，今天我才明白，笛卡尔说的是要用心去体会和思量。

初中时，大家流行喜欢对别人说的话说" 真是废话!" 只有一个最聪明的小孩（他后来当了很棒的经济案件律师）说" 废话还是要说的嘛" 。许多年过去，我一直记得他的这句话。

是的，语言是心的载体，有时候，心会跑开，让语言撒泼。有时候，语言会捉迷藏，让心不可见。

但我至少要守住自己的心，让它不流浪。

那时，我才明白孟子的" 学问之道无他，求其放心而已" 。现在，我还不明白。我要学习阿勋的方法，在心中默念，让它的涵义进入我的内心。

今天，是一个不一样的日子。

博主回复：2010-04-16 19:28:19

是否还记得我在你们哪里说过一句话，我必须把这本书在死之前写出来，你们可能今天能懂一些了？