椰子油可以去痘痘吗介绍椰子油的营养价值及功效
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椰子油可以去痘痘吗介绍椰子油的营养价值及功效
椰子油得自椰子肉（干），为白色或淡黄色脂肪。椰子肉（干）含油65%-74%、水分4%-7%。
椰子油的功效
外用：
1、卸妆、洁面，椰子油有强力的清洁效果，可清洁皮肤内的汗垢，绝不伤肌肤。取2-5ml的椰子油于卸妆棉轻轻的擦去彩妆，方便快捷。
2、护肤，每日沐浴后可取适量椰飘香椰子油涂抹在脸部或身体上，按摩1-2分钟，皮肤会变得光滑细润。
3、润肤，不论是夏天还是冬天椰子油是最佳的润肤品，它分子结构小吸收快还可以保湿。
4、防晒，夏日外出，直接涂抹些椰子油可以预防晒伤。
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、按摩，无论是厚的、粗的、鳞屑的、干燥的、表面不平滑的、损害的、肤色不均
匀或其它真菌引起的皮肤病甚至病变感染，只要用椰子油按摩这些地方，去除死皮细胞，皮肤状况将会改善。
6、护发，每日取适量椰子油按摩头皮及发梢，而后至少揉搓15分钟，过后可将油洗掉，长期使用头发会变得乌黑亮丽。
7、皮肤疾病，湿疹、红疹、尿布疹、富贵手、干癣等皮肤疾病，每日涂抹椰子油，并保持油的湿润，有改善症状效果。
8、外伤，椰子油具有消炎抗菌效果，在刀伤、蚊虫叮咬、烫伤伤口处，涂抹椰子油，直至痊愈。
9、保护牙齿，早晚可使用椰子油漱口油拔，椰子油含丰富的月桂酸是天然的抗生
素。
椰子油的营养价值
椰子油是我们日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂，中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小，易被人体消化吸收，食疗椰子油的的消化无需动用人体胰消化酶系统，对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。而且肝脏更倾向于使用中链脂肪酸作为产能的燃料来源，进而提高新陈代谢的效率。
中链脂肪酸具有天然的综合抗菌能力，这种饱和脂肪酸同样也起抗氧化剂的作用，它可用于治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松，保护骨骼不受自由基损伤。
本文作者：伊秀女性网