怀仁集王羲之圣教序

轻提笔字例分类临习 轻提笔字例在 《王圣教》 中比比皆是， 最精彩的莫过于“真”字， 写的轻盈洒脱， 灵动机智。练习这类字可增加对笔锋控制的灵敏度，缩小感觉阙值。从而达到灵 活驾御笔锋、提升高难度书写能力的目标。《怀仁集王羲之圣教序》按笔及提按转换练习 学行书，掌握提按及转换技巧比楷书更重要，提笔写的线条飘逸轻盈，按笔写的线 条沉着遒劲，两者都是表达行书美的，缺一不可。这就要求提笔写能做到快而不浮， 按笔写则能慢而不疑。但如果不进行分类强化练习，容易出现败笔，细者如死蛇挂 树，柔弱无力；粗者如蒸饼墨猪，肉肿无骨。 在理解“提”、“按”时不能把两者截然分开，两者互为表里。提笔写以水平运动 为表，垂直运动为里，如古人说的“锥画沙”；按笔写则相反，如古人说的“屋漏 痕” 、“钤印泥”。练习提按转换要学会控制笔速和轻重，由提到按转换要求笔速 由快到慢，按笔由轻到重；由按向提转换则由慢到快，提笔由重到轻。这里的快慢 和轻重的区别极其细微，非久练不能感觉之，它是水平运动和垂直运动微妙的同步 结合。笔画替代规律 笔画替代是行书区别于楷书的重要特点之一，行书书写比楷书快而简便，所以必 然要以少代多，以短代长，以直代曲，以简代繁。掌握这一规律为我们实现由学 习楷书顺利向学习行书转换带来很大方便。折和钩的规律 1、方折的写法 道理同楷书，但比楷书直接而平实，切笔后侧锋重带（速度较快，不能用楷书的 慢速，更不要挑出多余的角），切忌调整中锋再写折，那样会浪费时间，也影响 效果。 2、圆折的写法 圆折的写法其实更简单，关键是手腕要圆转灵活，象画圆弧一样，要中锋运笔， 靠手腕的转动边画弧边调整中锋。 3、方钩的写法 可参照方折的写法， 折完写钩时要有加速度， 而不是匀速。 特别要注意的是竖钩， 很容易用中锋出钩，写出的钩轻薄细尖，缺乏厚重之美，一定要用侧锋出钩。 4、圆钩的写法 可参照圆折的写法，折完写钩时要有加速度，而不是匀速。折和钩字例分类练习王羲之笔法精绝，笔势遒劲，字里行间流露出“端庄杂流丽，刚健含婀娜”的韵 致，确是后世学书者难以达到的境界。我们临习此帖，先应在反复读帖的过程中 去领悟王字的法度，落笔之际，则应锤炼用笔工夫，在骨力上要能够体味其“峻 骨”、“峻整”，特别要细参唐摹本《兰亭》，一下笔即要有筋、骨、血、脉、 肉，其点画出入之迹要合乎笔势，由用笔而生字形，也就是说，从用笔的意态取 势，着眼于点画、部首以及结构部件占领的空间位置，逐个将字临像、临熟，逐 渐写出王字清朗俊逸、恬静洒脱的风神来。同时，必须明白，王羲之之所以能成 功，一方面是他对书法技法的把握、运用已精熟到了“尽善尽美”的程度，另一 方面，他寄情山林、恬淡儒雅的秉性，使他在挥运之际从未宥于法度，或者说在 追求书法天趣的过程中， 其技法从未受到法度的束缚。 这对于一般的学书者来说， 颇有启迪意义。因此，我们在刻苦钻研、学习王字技法之际，能凝神静气、放松心态是十分重要的。 如何有分寸地掌握好二者之间的“度”，也是我们在学习过 程中，须视自身情况加以解决的。 《怀仁集王羲之圣教序》收笔规律分析《怀仁集王羲之圣教序》笔画起笔规律分析图例 此碑为弘福寺沙门怀仁集晋右将军王羲之书，唐成亨三年（公元 672 年）十二 月八日京城法侣建立。 文林郎诸葛神力勒石， 武骑尉朱静藏镌字。 行书， 三十行， 行八十五、 八十六字不等。 额刻七佛像。 碑原在陕西西安弘福寺， 后移西安碑林。 集王圣教序记，较雁塔褚遂良正书本晚十九年，多文王答敕、皇太子笺答、又般 若波罗蜜多心经。怀仁集王书，历廿五年乃成。 《圣教序》虽是集字成碑， 且缺失之字为拼接组合而成。 但因怀仁功力精澡， 又是谨慎从事， 终能各尽其势， 完好地再现了王羲之书法的艺术特征，用明人王世贞的话来说，是“备尽八法之 妙”，成为王字的一个大宝库。此碑于宋以后中断，传世以未断宋拓本为佳，字 迹稍肥，笔锋使转处莹丝可见。 笔画起笔规律原帖分析笔画起笔规律分析《圣教序》应注意的笔画和结构 一、 点的写法:行书点的笔法变化比楷书丰富,它在楷书的基础上增加了动势 和游丝.以斜点为例,其笔法为:顺锋入笔,略顿,蓄势后向左下出锋成钩.例 如:“深”红色箭头所指。两点呼应：左点出锋，顺势带出右点，两点之间笔断意连，顾盼有情，联系密切。 斜点：顺锋入笔，略顿，回锋轻收，注意形态上与下一笔呼应。例字：二、横的写法：行书横的笔法在楷书横的基础上增加了动感，尤其 当多横组合时， 更强调彼此间的变化及映带关系。 其笔法为： 顺锋入笔， 转锋右行，回锋轻放。 如：“百”字红色箭头所指。长横：长横入笔转锋的动作比短横更显著。 以点代横：行书无论短横与长横笔法均相同，即：顺锋入笔，转锋右行，回锋轻 收（有时蓄势出锋成钩）。 例字：三、竖的写法：行书竖的用笔与楷书相似，也分为悬针竖和垂露竖。 其区别在于： 行书竖画有时不如楷书竖画挺直， 有时还出现游丝和出钩， 这些都是为了加强动感及与上下笔之间的联系。 如：“邦”字，红色箭头所指。垂露竖：逆锋入笔，转锋后向下行笔，至尾端回锋轻收。两笔长短、直弧、 位置高低均有差异 。 例字：四、撇的写法：行书撇分为回锋撇与出锋撇。与楷书撇比较而言， 行书撇更多曲折变化，且增加了回锋出钩的变化，这些变化是为了加强 与上下笔之间的承接映带关系。如：“形”字，红色箭头所指。出锋撇：顺锋入笔，略顿，回锋蓄势后向左下出锋，短促而有力。 回锋撇：顺锋入笔，转锋下行，微弧，至尾端戛然止笔，有回锋之意而无回锋之 笔。 例字：五、 捺的写法： 行书捺分为出锋捺、 回锋捺和以点代捺。 对具体的笔画而言， 又有轻垂、方圆、长短、徐疾等变化，主要以体现行书的流动感及与上下笔之间 的联系为原则。如：“春”字，红色箭头所指。出锋捺：顺锋入笔，向右下行笔，运笔遒劲果断，顿笔后向右渐提笔出锋。 此捺与楷书写法一致。 例字：六、挑的写法：行书桃的笔法比楷书更为丰富，这是为了加强与上下笔之间 的承接关系。另外，由于有了曲折变化，行书挑的运笔速度也不如楷书挑那样短 促。如：“总”字，红色箭头所指。 挑：顺锋入笔，向右下顿笔，回锋蓄势后向右上行笔，提笔出锋。注意与下 一笔的映带关系。 例字：七、钩的写法：行书钩的笔法与楷书相似，但顿笔的动作不如楷书明显，常 常是回锋顺势出钩，还需顺势映带下一笔，以体现行书流畅的特点。 如：“忍”字，红色箭头所指。折弯钩：折弯笔行至尾端，回锋蓄势后向左出钩，转角处应流畅、自然、含 蓄。 卧钩：弧线行笔至尾端，回锋蓄势后向左上出钩，转角处流畅、自然、含蓄。例字：八、转折的写法：行书的转笔与楷书转笔一致，也以圆转、自然、流畅为原 则。行书折的笔法与楷书有异，其转角不如楷书显著，极少出现圭角，也体现了 行书的流动感。如：“贤”字，红色箭头所指。 转：笔法为边转笔边行笔，应写得圆转、流畅，一气呵成，忌犹豫不定。 折：横笔至尾端，折锋下行，无明显的顿笔与显著的圭角。 例字：结构一:疏密疏密是指根据笔画的多寡安排空间，笔画多处使其更密，笔画少处使其更疏，以 疏衬密，以密衬疏，使疏密形成强烈对比，造成“宽可走马，密不透风”的生动 效果。如“怀”字：左疏右密。 例字：结构二：收放收放是指根据偏旁、部首形态的差异，而在大小、宽窄、长短上作夸张处 理，造成部首之间大收大放的强烈对比，增加生动多变的趣味。 如“陵”字：左收右放。例字：《圣教序》应注意的笔画和结构（4）结构三：向背向背常指左右两部分 （或作为主笔的两笔画） 之间的呼应关系。 左右相向者， 两主笔（部首）拱向外侧，结体显得饱满；左右相背者，两主笔（部首）拱向内 侧，结体显得瘦劲。 如“国”字：笔势相向。“国”字左右竖笔略向外拱，造成笔势上的相向，使整 个字显得雍容、饱满、浑厚有力。例字：结构四：争让争让是指偏旁、部首之间根据笔画的长短、多寡而作位置的挪让，使相互 之间揖让有礼、顾盼有情，增添整个字团结和气的氛围。如“谢”字：左右互为 争让。例字：结构五：参差参差是指偏旁、部首组合时不作整齐排列，而是左右或上下略加错位，以 避免呆板，增添灵动、生气，使整个字在险绝中求得平衡。 如“微”字：左中右参差。“微”字由左中右三部分组成，但三部分并不排 在同一水平线上，而是做明显错位：中间最高，左旁其次，右边最低，形成左中 右参差，化呆板、平庸为灵动、神奇。例字：结构六：欹正欹正是指部分偏旁、部首或局部作倾斜、欹侧处理，又能倾而不倒，平中寓 奇，增加字的变化和意外的奇趣． 如＂崇＂字《圣教序》应注意的笔画和结构（5） 例字：