人际关系论文稿
如何改善初中生人际关系
甘肃省临夏县新集中学 张锟明
邮编:731801
摘要:初中生人际交往中存在误区和不足,人际关系的质量对青少年的学习态度、自我意识、学习成绩和心理健康有着重要的影响。误区和不足产生原因有社会、家庭、学校、自身等方面。对学生的人际交往能力的改善应加以关注。文章提出了处理人际关系是一种能力,也是一种技术,它可以通过学习和训练来培养和提高。营造良好的学生人际关系环境,加强学生个性修养,学习一定的交往技能,学习一定的交往方法,就能基本改善初中生的交往情况,为今后的学习、工作、健康发展打下基础。
关键词:初中生;人际关系;改善;交往技能
古语云:“天时不如地利,地利不如人和”。一项统计表明,100年前,286位获诺贝尔奖的科学家中,有2/3,是与人合作完成其发明的,而在近25年的获奖者中,竟有80%是合作获奖的。美国著名成人教育家戴尔.卡耐基经过大量的研究发现说:“一个人事业上的成功,只有百分之十五是由于他的专业技术,另外的百分之八十五要靠人际关系、处世技巧。”此话也许说得绝对些,但也从另一侧面说明良好人际关系对成就事业的重要性。人际关系的质量对青少年的学习态度、自我意识、学习成绩和心理健康有着重要的影响。
学生进入初中后,和父母在一起的时间逐渐减少,与父母的感情也就逐渐淡化,与教师和同伴之间关系逐渐上升。初中生正值十三四岁,是危险年龄阶段。良好的人际关系,有利于学生对学校积极的情感态度,与同学形成积极的情感关系。不良的人际关系可能使学生在学校中表现出与老师、同学关系疏远,攻击性强等特性,从而影响学生的学业成绩,进而造成违纪、辍学等现象。
一.初中生在正确处理人际关系的能力较差,存在以下不足:
1、把同学当成利用工具。
2、对人冷漠、多疑,缺少知心朋友。
3、情绪变化无常,交了朋友没过几天就闹翻了。
4、自以为是,唯我独尊,毫不顾忌别人的感受。
5、胆小退缩、报复心强。
6、是非淡漠,交友不慎,有江湖义气。
7、老是把父母,老师,同学的关心当罗嗦。
二.存在不足的原因:
1、现在的学生大多为独生子女,从小多与成人相处,缺少伙伴,受到的迁就溺爱多些,未能养成尊重长辈、遵守纪律的自觉性。走向外部社会也不懂得尊重别人。而且独生子女没有兄弟姐妹为伴,幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动,既不易养成与人协同合作精神,又缺少竞争性,导致与别人共处能力的缺失.
2、学生的认知偏差也会导致人际关系不良。一部分学生为了学习舍弃人际关系,把学习和人际关系放在了对立的位置上,结果导致人际关系变得糟糕,情绪低落,进而影响了学习。还有一部分学生不懂人际交往中的一些规则,会导致人际关系受损。
3、家庭、学校对这方面能力的培养重视不够。
三.人际关系的培养方法
1、营造良好的学生人际关系环境
中学生人际关系环境主要是学校与家庭环境。就学校说,应该重视学生人际关系心理的培养,更应创建一种良好的人际关系氛围。要特别注意这两点:
首先要真正“面向全体学生”,注重学生全面发展,关心、爱护每一位学生,争取发扬、放大每一名学生的闪光点。要摒弃以“成绩”取人的看法,创造一个平等、和谐的外部环境。
其次,教师还要拓宽教育途径,既通过校规、校纪等规范学生人际关系,又特别要注重感情投入,缩短师生之间的心理距离。
班集体建设作为学校的有机部分,对校风建设起了促进作用,建立了和谐文明的班集体,就不仅在班级更在全校形成了良好人际关系的大环境。
2、加强个性修养
要有良好的人际关系,就要有良好的个性品质,因为个性缺陷往往是导致人际交往心理障碍的背景因素。在学校教育中,应加强学生的个性品质修养。一般说来,具有豁达大度、宽宏大量、谦和热情、正直诚实等优良个性的人,人际关系较为融洽;而心肠狭隘、猜忌多疑、虚伪狡猾的人,就不容易搞好人际关系。
3、学习交往技能
3.1、遵循人际交往原则,与同学保持适度距离,不要过于亲近。
3.2、树立平等交往观念。在交往中千万不要自卑退缩,要自信,要找到自己的优点。交往过程中不要一味付出。付出过多而得不到回报,或得到的过多而无法回报,都会造成心理负担,进而疏远,避免见面。因此,有时对同学的善意即使你并不需要,但你还是应该选择接受,让他的心理产生平衡点。
3.3、每个人的个性不同,兴趣也不同,但你要融入这个社会,就应该寻找大家的共同话题和兴趣,在和大家交往中寻找价值观较为接近的人成为好朋友。如果几个人一起交谈,要注意不要只把注意力集中到某一个人身上而冷落了其他人。
3.4、水至清则无鱼,人至察则无友。与人相处融洽首先要会颀赏对方,每个人都有其闪光点,我们要善于发现。过分的挑剔会招人厌恶,进而孤芳自赏,从而陷入到孤独的境地。。
3.5、要以诚待人, 真诚关心同学,帮助别人。 我们一般都有这样的体验:当自己遇到困难,有人雪中送炭,那么我们肯定对人家感激不尽,以后见面显得格外亲近,从此就建立了友谊。以后如果对方有困难的时候,你一定会涌泉相报。这样,互相间就容易有一种亲密友好的关系了。这种情况本人也深有体会:别班的学生看起来很调皮,认为一定让老师很头痛,但当自己任课时那个学生也不再调皮,和老师也能很好相处。这应归结为自己的诚心。要以诚待人,还体现在要言而有信,不要轻易作出许诺。
3.6、要善于主动承认错误。
在交往中,难免产生摩擦和小矛盾,因而,在问题发生后应主动承认自已的错误,这样也会感化对方,对方也一般会认识到不足,恢复原有的交往。在这里要特别指出的是主动承认错误并不会贬低自己,反而只能增加你的威信。
四、学习一定的交往方法。
1、善于做一名听众。与他人交流时,注意力要集中在话题上,虚心倾听别人的发言,记住他人的发言要点。用言语信号和非言语信号,作积极的信息交流。
2、清楚的表达自己的看法。我们与人交流时要先想后说,想好再说,做有准备的发言。语言要完整、条理清晰、连贯流畅、生动自然。注意在不同场合恰当控制音量,私下交流时音量要小,不能影响其他人的工作学习;发表演讲时音量要大,让全体都能听清。
3、平等地与他人交换观点。在交往中,总免不了互相议论和评价,但评价必须符合实际。对别人的长处和优势,别人的关心和帮助要由衷的感谢和赞美;还要委婉诚恳地指出对方的缺点和不足。对于别人的批评与建议要耐心的听完。意见中肯,点头表示感谢;意见不太符合实际情况,甚至于不恰当时,提醒自己今后有则改之,无则加勉。时机适宜,也可以适当的进行辩解,以保持交往双方心理的融贯。
4、学会与家长交流。家长的生活经验阅历是初中生比不上的,家长是从关心爱护自己的前提下要求的,明确了这两点,与家长交往时就会尊重家长,态度诚恳。探讨问题时尽量讲出实际想法,就会取得家长的认同。
5、学会微笑技能。微笑是善意的象征,交往也是如此。微笑可以使自己和对方明朗活跃起来,对对方产生很大的吸引力。否则,脸色忧郁、刻板、阴沉,别人自然会退避三舍,不愿与你交谈、更不会与你交往。
6、在交谈中,注意以下礼仪小常识,当能产生增进人际关系的效果。
6.1、让别人先说,一方面可以表现你的谦虚,在一般情况下,人们总是先接受你这个人,而后才肯接受你的意见的。另一方面可以借此机会来观察对方,给自己一个测度的时间和从容考虑的余地。
6.2、恰到好处的幽默,能使人在忍俊不禁之中,体会到深刻的哲理。适当运用幽默,可为社交增添活跃愉快气氛,创造一个良好的社交氛围。
6.3、尽量不插话。实在需要中途插话时,也应征得对方同意,避免对方产生误解。
6.4、不揭伤疤。不论与什么人交谈,都应对对方有所了解,聪明地避开某些对方忌讳的话题,如个人的隐私、疾病及不愿提及的事情,否则会引起对方不快,甚至闹得不欢而散。
总的说来,处理人际关系是一种能力,也是一种技术,它可以通过学习和训练来培养和提高。如果你能勇敢地打开心扉,在感情上与同学们融为一体,平时真诚关心同学,尽力帮助同学,紧张的学习之余,主动地去找同学谈谈心,讨论某些问题,交换一些意见,那么你就不必为你的人际交往而担忧,你一定会获得越来越广泛的友谊;现在的学习,今后的工作、事业都会一帆风顺,节节高升。
参考文献:
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张锟明:男,1971年出生,1991年参加工作中学一级教师。研究方向是如何改善初中生人际交往,为提高学生成绩服务。电话:[1**********] E-mail:[email protected]