体育心理学教学大纲

《体育保健学》课程教学大纲

一、课程编号：42512004 课程名称：体育心理学 课程类别：专业基础

课程性质：必修 课程类型：课程实验 开课学期：4

总学时数：54 实验学时：6 总学分数：3 面向专业：体育教育

二、课程目标

本教学大纲是依据教育部体育卫生与艺术教育司1998年颁布的《普通高等学校本科体育教育专业九门主干课程教学指导纲要》中《体育心理学课程教学指导纲要》的要求和2007年黄冈师范学院制定的本科体育教育专业教学计划中所规定的培养目标的实际需要而制定的。 《体育心理学》是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。通过本门课程的学习，要使学生树立身体健康与心理健康相互依存和相互影响的理念；使学生了解掌握人的心理发展的特点及规律；为学生在体育运动实践中应用体育心理学的基本理论，基本技能打下坚实的理论基础；培养学生运用心理技能、心理咨询、心理辅导的方法分析和解决学生各种心理问题的能力。

三、选编教学内容基本要求

（一）选编内容应与《全国普通高校体育教育专业课程方案》（以下简称《课程方案》）的改革精神相一致，与基础教育体育与健康课程改革的目标和内容相适应，充分体现《体育心理学》课程的内涵和价值。

（二）选编内容能反映《体育心理学》课程领域的新进展、新成果和当代国内外体育教学的新观点、新方法。所选内容应有助于构建适用于全体学生开展自主学习和研究性学习，体现高等教育人才培养方式与教学方法改革的要求。

（三）选编内容应符合《课程方案》规定的《体育心理学》课程的基本要求，紧密结合中小学《体育与健康课程标准》（以下简称《课程标准》）的精神与要求，符合学生的学习能力水平以及各校的教学条件等实际情况，针对性强，实用并便于操作。

（四）选编内容要有利于全面发展学生的身心健康，有利于学生掌握促进身心健康的知识与方法；有利于学生形成良好的心理素质和终身体育观。

四、教学内容、形式和学时分配

五、教学基本内容

（一）理论部分

1．体育心理学概述

（1）体育心理学的定义和研究对象 （2）学习体育心理学的意义 （3）体育心理学简史和发展方向 （4）体育学习的心理学基础 2．运动中的目标定向和目标设置

（1）体育活动中的目标定向 （2）体育活动中的目标设置 （3）体育活动中团队目标的设置方法 3．运动兴趣和动机

（1）运动兴趣 （2）运动动机 4．运动归因

（1）运动中的归因 （2）影响运动归因的因素 （3）运动中的归因训练 5．体育活动与心理健康

（1）体育活动的心理效益 （2）体育活动的坚持性 （3）体育活动行为的理论、预测及干预 （4）体育活动的成瘾行为 6．唤醒、焦虑、心境状态与运动表现

（1）应激、唤醒和焦虑的定义 （2）唤醒、焦虑与运动表现的关系 （3）影响赛前状态焦虑的主要因素 （4）心境状态与运动表现 7．心理技能训练

（1）心理技能与心理技能训练 （2）运动中的行为干预方法 （3）运动中的认知干预疗法 8．动作技能的学习

（1）动作技能概述 （2）动作技能形成的理论与过程 （3）影响动作技能学习的因素 （4）动作技能的学习与训练 （5）动作技能的迁移 9．体育教学效果的心理学优化

（1）体育教学设计的心理学基础 （2）体育教学策略和学习策略的心理学原理

（3）体育教学环境心理 （4）体育课堂学习过程的心理学评价 10．体育教学中学生的个体差异

（1）体育能力的差异 （2）智力因素的差异 （3）非智力因素的差异 （4）体育差生的心理

11．运动损伤的心理致因和康复

（1）运动损伤发生的心理致因 （2）运动损伤的心理反应 （3）运动损伤的心理评估 （4）运动损伤的心理康复方法 12．运动中的团体凝聚力

（1）体育团体凝聚力概述 （2）影响体育团体凝聚力的因素 （3）团体凝聚力与运动表现 （4）团体凝聚力的发展 13．运动中的领导行为

（1）领导概述 （2）教练员领导行为概述 （3）教练员领导行为分析 14．运动中的攻击性行为

（1）运动中的道德形成和发展 （2）攻击性行为的定义与分类

（3）体育运动与攻击性行为 （4）降低运动中攻击性行为的有效方法 （二）实验部分

1．心境的测量 2．身体自我的测量 3．心理技能的测量 六、教学基本要求

（一）树立正确的教学指导思想

明确课程为培养目标服务的指导思想，体现《体育心理学》课程功能，以《课程方案》、《全国普通高校体育教育专业主干类课程教学指导纲要》（以下简称《指导纲要》）和《课程标准》为依据，构建新的教学内容体系。

（二）制定切实可行的教学文件

《指导纲要》提供了《体育心理学》课程教学的总体要求，各校在执行过程中，可以根据本校教学条件和师资力量等实际情况，制定相应的教学文件。

（三）选择与整合课程教学内容

根据《指导纲要》提出的《体育心理学》课程教学目标，各校可根据实际情况，不断充实、更新和精选教学内容，整合课程内容，组织教学。

（四）不断改进教学方法 在《体育心理学》课程教学中，要转变灌输式教学的倾向，倡导启发式教学和研究性学习，重视学生创新精神的培养和实践能力的提高。

积极引进多媒体辅助教学，努力开发教学课件，积极创设、改造教学条件，保证《体育心理学》课程教学内容的顺利实施。

认真开展教学研究活动，探讨课内、外相结合的教学模式。加强组织与指导，培养学生自主学习的能力，组织与鼓励学生积极参加社会实践活动，提高《体育心理学》课程的教学质量。 七、考试办法与要求

（一）本门课程考核方式为考试，成绩以百分制计算；

（二）课程最终成绩由平时成绩（占20%）、实验成绩（占20%）、期中考试成绩（占20%）和期末考试成绩（占40%）构成，进行综合评定；

（三）期中、期末考试成绩采用闭卷理论考试形式进行评定；

（四）实验成绩以实验课考勤、实验操作和实验报告相结合进行评定；

（五）平时成绩以课堂考勤、认真听讲情况、回答问题情况和作业成绩相结合进行评定。 八、教材与主要教学参考书 （一）课程教材

1．季浏,殷恒婵,颜军.体育心理学（第二版）.北京:高等教育出版社,2010. 2．季浏.体育心理学测量与评价.北京:高等教育出版社,2006. （二）参考教材

1．刘淑慧.体育心理学.北京：高等教育出版社,2005.

2．张力为,毛志雄.运动心理学.上海:华东师范大学出版社,2005.

3．季浏,张力为,姚家新.体育运动心理学导论.北京:北京体育大学出版社,2007.