地震逃生与自救
地震逃生与自救
1、在学校相关场所中的自我防护
◎在去学校途中发生地震时:首先,要用书包保护住头部,如果周围有建筑物、电线杆、广告牌等时,应及时离开,找到安全的地方。如果正在桥上时,需要冷静地离开,走到安全的地方。在离学校很近的情况下,走到学校的操场等空旷的地方进行避难。如果离学校还很远时,应该到公园等空旷的地方,然后再决定回家,或者去学校听从老师的指示进行避难。
◎在教室的时候发生地震时:先不要急于跑出教室,首先躲在桌子下面,护住头部。等地震稍微缓和的时候,再有序撤离到避难场所。
◎在楼道的时候发生地震时:如果在可能的情况下,进入最近的教室,然后躲在桌子下面进行避震。当无论如何也不能行动时,要远离有玻璃的窗户,蹲下,护住头部,寻找时机进行避震。
◎在楼梯的时候发生地震时:在楼梯发生地震时,慌张的逃跑属于危险的行为,应该立即蹲下,护住头部,等待撤离的时机。
2、被埋压在废墟下的自救
◎学会采取必要的现场应急自救措施。地震时如被埋压在废墟下,周围又是一片漆黑,只有极小的空间,一定要训练学生不惊慌、树立生存的信心,并千方百计保护自己。在这种极其不利的环境下,首先要保持呼吸畅通,挪开头部、胸部的杂物,闻到煤气、毒气时,用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易掉落的物体;扩大和稳定生存空间,用砖块、木棍等支撑残垣断壁,以防余震发生后,环境进一步恶化。
◎学会设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道,尽量保存体力,用石块敲击能发出声响的物体,向外发出呼救信号,不要哭喊、急躁和盲目行动,这样会大量消耗精力和体力。尽可能控制自己的情绪或闭目休息,等待救援人员到来。如果受伤,要想法包扎,避免流血过多。
◎学会尽力维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长,救援人员未到,或者没有听到呼救信号,就要想办法维持自己的生命,防震包的水和食品一定要节约,尽量寻找食品和饮用水,必要时自己的尿液也能起到解渴作用。