生活事件量表(LES)
生活事件量表(LES)
杨德森、张亚林编制
性别： 年龄： 职业： 婚姻状况： 填表日期： 年 月 日
LES(Life Event Scale)“生活事件量表”的使用目的是对精神刺激进行定性和定量。LES 适用于16岁以上的正常人、神经症、心身疾病、各种躯体疾病患者以及自知力恢复的重性精神病患者。 应用价值：
1. 甄别高危人群，预防精神障碍和心身疾病, 对LES 分值较高者加强预防工作。 2．指导正常人了解自己的精神负荷、维护心身健康，提高生活质量。 3．用于指导心理治疗、危机干预，使心理治疗和医疗干预更具针对性。
4．用于神经症、心身疾病、各种躯体疾病及重性精神疾病的病因学研究，可确定心理因素在这些疾病发生、发展和转归中的作用份量。
指导语：下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况自行判断。这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼），影响的轻重程度是各不相同的。影响持续的时间也不一样。请您根据自己的实际情况，实事求是地回答下列问题，填表不记姓
LES 的使用方法和计算方法
LES 是自评量表，含有48条我国较常见的生活事件，包括三个方面的问题。一是家庭生活方面(有28条) ，二是工作学习方面(有13条) ，三是社交及其它方面(7条) ，另设有2条空白项目，供填写当事者已经经历而表中并未列出的某些事件。填写者须仔细阅读和领会指导语，然后逐条一一过目。根据调查者的要求，将某一时间范围内(通常为一年内) 的事件记录下来。有的事件虽然发生在该时间范围之前，如果影响深远并延续至今，可作为长期性事件记录。对于表上已列出但并未经历的事件应一一注明“未经历”，不留空白，以防遗漏。然后，由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事? 影响程度如何? 影响持续的时间有多久? 一过性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为2次。影响程度分为5级，从毫无影响到影响极重分别记0、1、2、3、4分。影响持续时间分三月内、半年内、一年内、一年以上共4个等级，分别记1、2、3、4分。 生活事件刺激量的计算方法：
1．某事件刺激量一该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数 2．正性事件刺激量一全部好事刺激量之和 3．负性事件刺激量一全部坏事刺激量之和
4．生活事件总刺激量一正性事件刺激量+负性事件刺激量。 另外，还可以根据研究需要，按家庭问题、工作学习问题和社交问题进行分类统计。 LES 结果解释
LES 总分越高反映个体承受的精神压力越大。95％的正常人一年内的LES 总分不超过20分，99％的不超过32分。负性事件的分值越高对心身健康的影响越大；正性事件分值的意义尚待进一步的研究。