夫妻如何度过七年之痒

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挽回男友 | 男人的“对你好”

【花镇情感】七年之痒这个名词常常出现在我们的身边的周围环境，七年之痒是一种普遍存在于我们身边的一种婚姻现象。所谓的七年之痒就是从热恋到结婚婚姻踏进了第七个念头的时候很多夫妇都会因为生活压力而使曾经的浪漫与美好磨灭地荡然无存而使婚姻发生波动甚至出现离婚等不良后果。

也就是说：大部分的夫妻结婚七年就会进入婚姻动荡期，婚姻生活平淡如水，逐渐对彼此失去了新鲜感，这段时期俗称为“七年之痒”。当然，随着各方面压力的逐渐增大，现实生活中夫妻的‘七年之痒’似乎正在缩短为‘五年之痒’‘三年之痒’，所以解决‘七年之痒’问题刻不容缓。 ‘七年之痒’问题是真实存在于现实生活中的，在了解解决方法之前，或许你可以先来看看以下这个情感咨询案例：

当婚姻遭遇“七年之痒” 还可以挽回吗?

结婚前，我是不太相信“七年之痒”这样的说法，可是现在，竟然发生在我身上了。我跟老公结婚七年了，有一对儿女，是一个完整的幸福的家庭。可是去年，老公在出差的时候认识了一个女人，而且还发生聊聊关系。被我发现了，他向我解释，那天因为喝醉酒所以才做出这样的事情。我努力克制自己的情绪，最终还是决定离婚。父母知道这件事后，虽然也很痛恨老公出轨行为，可是他们是不同意的。为了孩子，为了尊重父母的意见，我心软了，原谅了他。

他对我更加地好，也许是想弥补过错。我以为一切都过去了，我们可以回到以前的婚姻正规上。可是，有一次不经意地发现，在他朋友的空间里，看到有一张老公跟那个女人的亲密照。我当时失去了对他所有的信任了。现在我带着儿女，搬到父母家一起住。我现在不知道该如何解决这件事情，我不想失去我的婚姻，我该如何挽回老公的心呢?

花镇情感咨询师回复：

七年之痒确实是一个莫大的考验。而且，你老公曾经向你保证他以后不会再做出轨的事情，到了最后还是重犯这样的错误。看来，你们之间的根本问题还没有得到解决。

可是，在我看来，你还是有可能挽回婚姻的。因为当一个男人闹到离婚这种地步，如果他早已变心了，他也不会再挽留你。可是他并没有这样做，只是，他现在还不能断绝跟第三者之间的联系。

我建议你可以跟你老公好好聊一聊，如果他的心还在你这边，可以跟他一起去解决这件事情。

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花镇情感咨询：如何摆脱七年之痒给婚姻带来的影响?

1、不要期待婚姻太完美

感情是两个人的事情，当只有你一个人在付出努力时，一切都会显得徒劳无功。尝试降低对婚姻的期望值，不要把婚姻想得太完美，不要老盯着爱情看。你们夫妻两人会有更多的空间自由，矛盾也没那么突出了，你们之间的感情自然就会变好。

2、多沟通交流

夫妻两人不知不觉一起走了七个年头，你是否发现彼此的沟通变得越来越少呢? 遇到一些很小的事情就吵架，闹僵了直接冷战。其实夫妻沟通是一门艺术，沟通能够让彼此更加了解，而不是为了一些小事而争吵不休。

建议在闲暇时主动与老公谈心，聊聊最近的工作状况，聊聊最近的心情，多与老公分享快乐的事情，遇到困难与老公好好商量再一起解决。这些沟通能够拉近夫妻彼此的关系，让你们找回当初互相依靠的感觉。

3、避免不当的吵架方式

夫妻吵架肯定会有的，但是要懂得如何去吵架。夫妻之间出现矛盾最好直接见面去谈，生气时发的信息容易让人揣摩错对方的想法。无论当时你的情绪有多激动，都不要把“离婚”挂在嘴边。离婚说多了就在内心预设了离婚的可能性。

4、不要跟别人分享你们所有的事情

不要向父母回报你们之间的发展情况，

不要跟闺蜜讨论你们之间的种种细节，因为每个人都有自己的想法，而他们的价值观很容易会影响到你，从而会影响你对是非的判断。

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5、给彼此空间

严厉的管理与束缚会让婚姻渐渐走向灭亡，婚姻这座围城不能全封闭式的，适当给对方一些空间，让彼此保留一些神秘感，同时你也有自己的时间去不断提升价值，老公才会逐渐对你产生兴趣，甚至再一次深深地被你吸引。

6、学会换位思考

夫妻出现矛盾时，千万不要固执己见，更不要翻出陈年旧事责备对方。解决婚姻问题应该就事论事，站在老公的立场上思考问题，在理解对方本意的基础上寻找问题的根源，这才是解决婚姻矛盾的最佳办法。

7、和谐的性生活

女人可以尝试穿着性感的衣服，运用新鲜的观念，创造浪漫的氛围，与老公开启一场甜蜜的性爱体验，让彼此在性爱中找回往日的激情。婚姻并不是爱情的坟墓，但是婚姻必须靠爱情来滋养。婚姻遇上七年之痒并不可怕，只要夫妻之间还有爱，就能顺利渡过婚姻危机。

8、不要强迫对方为你改变

感情是牵绊，而不是捆绑。做好自己，不要过度地关注并干涉对方的生活。也不要一味地委屈自己为对方作出妥协，沉溺于自己的感动。恋爱并不是生活的全部，人生除了婚姻爱情之外，还有亲人、朋友、事业等。

9、以感恩之心看待婚姻

每个人表达爱的方式都不同，怀着感恩之心看待婚姻，不要认为对方为你所做的一切都是理所当然的。多一些宽容，多一些感谢，多一些付出，幸福的婚姻就是这样一点一点累积起来的。

10、培养彼此之间的默契

你们除了是恋人、亲人的关系之外，还需要成为最好的玩伴。培养一到两种共同爱好，建立同一个奋斗目标，共同去完成一些富有趣味性且有意义的事情。慢慢地培养彼此之间的默契，增进感情。

11、婚姻生活需要有仪式感

夫妻之间某些亲密互动的行为是需要坚持去做的，例如上班前给对方一个拥抱，睡觉之前的半个小时的谈心，每逢节日给对方一个惊喜等，让这些幸福的点滴存在于生活的每一个细节里。婚姻无需激情岁月，全靠平淡生活中培养的默契。