525心理活动班会策划书

湖南师范大学 数学与计算机科学学院

“5.25”心理健康活动

2009级数学与应用数学二班

2010年4月22日

策划书

※活动背景：

“5.25大学生心理健康日”是针对大学生的心理健康现状，“大学生心理健康日”取“5.25”谐音“我爱我”之意，提倡大学生透视自我心理、了解自己、掌握自己，从而促进自身心理走向成熟。“5.25大学生心理健康日” 大学生的自我救赎。为了让更多的大学生意识到关注心理健康的重要性，同时，玉树地震让我们想起四川的痛，我们也想借此传递对榆树人民的爱。让我们在这里相约心灵，传递真爱。

注:因突如其来的玉树地震,让我们不禁想起震惊了整个华夏大地的四川大地震，中华儿女情系灾区，众志成城，抗震救灾，为灾区人民祈祷。

※活动意义：

“爱”本是我们个人情感的自然的流露，希望通过“爱的传递，心灵之约”为主题的活动，能让同学们在活动中产生“爱”的共鸣，让深藏心中的“爱”不在孤寂难鸣，更重要的是学会如何去“爱”，如何去表达自己的“爱”。让心灵之间有所沟通，有所交流，了解心理健康的重要性。

※活动时间：2010年5月5日

※活动地点：理学院草坪

※活动对象：2009级数学与应用数学二班全体成员

班导刘镇东、肖芳芳 心理部部长彭磊

辅导员老师欧阳丹玲（待定）

※活动主题：“5.25”心理健康知识的传播

※活动名称：爱的传递，心灵之约

※主持人：靳清华 胡杨

※活动流程：

一、 奏唱班歌，全体为玉树人民祈祷。

二、 进行心理知识讲解，介绍心理健康的重要性。

1. 预先要求同学们自行了解心理知识，并在活动时进行讲解和自己的体会

（结合事例）。

2. 结合自己的生活，体验，说说心理健康的重要性。

3. 讲述灾区故事，表达对同胞的爱。

4. 请班导对心理健康重要性进行阐述。

三、 进行心理话剧表演

本话剧（《家教风波》）由本班同学昌倩文所写，并获得心理话剧征集一

等奖。并由演员讲述其体会，并由作者（昌倩文）阐述作品内涵及其意义。 意义：让我们懂得了付出终究会有回报的，也许在其中我们会经受一些挫折，但人性的光辉能战胜一切，结局一定会是美好的。它也告诉我们大学生一定要培养承受挫折的能力和敢于面对困难的心理，这样才能走得更远。

四、 心理测试环节

在预先准备好的气球中放好心理测试问题，以游戏的方式选择同学来进

行心理测试。

五、 游戏环节

通过每个游戏告诉大家其中的意义。

1. 抽球游戏

游戏说明：将四个系由细线的乒乓球放在瓶中，瓶子的口径只能允许一个乒

乓球进入或出去，让四位同学在规定时间没抽出所有的球，用时

最短者为优胜者，完成最好的四个人为最佳组合奖（设有奖品）。

游戏意义：测试同学们的和谐度，合作的能力，集体观念。

2. 一心二用

游戏说明：以寝室为单位，选出两组同学，每次每组出一名同学进行计时数

钱，在他数钱的过程中主持人会问他5个问题，以扰乱他的思绪。

计时一分钟结束，要全部数完，他要说出自己数的钱数，实际数

错与答错等同，由统计员统计出答错题的数目，多的一方为失败

者。要接受相应的惩罚措施，胜利的有奖品赠送，计时员为靳清

华，统计员为胡杨。

游戏意义：为了告诉同学们要做好一件事，一定要专心致志，不能分心，三

心二意。

3. 齐眉棍

游戏说明：1）准备一根2-3米的轻质塑料棍（晾衣杆）

2）让小组成员站成相对的两列或并排的一列，让小组成员全部将

双手举到自己的眉头的位置。

3）将轻质塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须保证每双手都

接触到轻质塑料棍，并且收都在轻质塑料棍下面。

4）要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在

保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完

全水平的往下移动。一旦由人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料

棍没有水平往下移动，任务就算失败。

游戏意义：

1.看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易。

2.如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个

人做的工作由几个人在做，它比一个人做时还要不容易完成，

因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，

一个团队的力量不容忽视；

3.如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍

将无法保持水平下降，所以它也考验着一个人的团队心理素质

※活动宣传：制作宣传海报，展板

※经费预算：布置场地 10.00元

奖品 15.00元

游戏用具 10.00元

制作展板，海报 5.00元

附：心理测试（其他不一一列出）

一．连连看：即兴随意吧一些点连连看，等你的笔停下来，就算测试完毕。 Ａ：你的起点在哪里？

Ｂ：你连起来的点有多少？

Ｃ：你会连成何种图形？

解答：

Ａ从上经下：尤其吧左上角作为起点的人，属于常识型。这类人适应性强，不过冲动稍有不足，当他遇到千载难逢的机会时：往往会裹足不前而痛失良机。 从下经上的人，尤其时从左下方开始的人，属于勤勉活跃型。他们认为自己目前的的生活幸福美满，自己能够左右逢源，事事如意，这类人具备领导能力，有突破困境的韧性。 从一个角连到另一个角的人，为人体贴入微，又有足够的耐心，毅力也非常强。如果只在中央连接一部分的人，属于不拘小节的乐天派，为人豪爽，但做事容易中途放弃。

Ｃ一个人随意连起来的线，多半会构成某种形状：

如果连起来的是类似车船，星形或多角型的，说明这个人的气质属于刚强型。 如果类似与动物，花卉或脸孔之类的图形，说明这个人的气质属于温柔型。 如果这个人心烦气躁，那么他连起来的图形就不成形。

如果连成的图形弯弯曲曲呈Ｚ字形，那么这个人但是心情一定起伏不定。 如果这个人连线的时候，一起开始就准备好了想画某种形状，那么这个人就是具有高度审美观都和敏锐的观察力

如果画成某一星座的人，内心深处充满着浪漫情怀。

二．小猫

Ａ．小猫在屋顶上，想跳下来

Ｂ．小猫刚爬上屋顶，正在观看下面的风景．

Ｃ．小猫站在地上，想跳上屋顶．

Ｄ．小猫刚从屋顶跳下来．

Ａ．对未来惶恐不安 Ｂ．对未来有点担忧 Ｃ．对未来毫不畏惧 Ｄ．对未来有些排斥

三．包装自己，把自己当礼物包装起来，请选一种包装纸．

Ａ．选Ａ图中包装纸的人

这类型的人属于ＩＱ高，ＥＱ低的人．这类人的智商比较高，大多在自己的学术领地时出类拔萃的，但在处理人际关系上去十分的笨拙，常常被人看成是＂书呆子＂．

Ｂ．选Ｂ图中包装纸的人

这类型的属于ＩＱ和ＥＱ都高的人．这类人无论是在血液，事业还是生活中都属于很优秀的人，由于又具有社交性格，所以在与人的交往方面也是相当顺利的． Ｃ．选Ｃ图中包装纸的人

这类型的人属于ＩＱ和ＥＱ都不高的人

ＩＱ是无法随心所欲的想增加就增加，但是ＥＱ是可以通过个人的努力而有所改变．