当世界睡眠日遇上世界诗歌日 在经典文学中邂逅一场梦
今天是什么节，你知道吗？据说今天是节日最多的一天。知道今天是世界睡眠日的是普通青年；知道今天是世界儿歌日、世界诗歌日的是文艺青年。
如此“隆重”的一个节日，咱们应该怎么过？不如跟着小编一起翻开那些经典的文学作品，邂逅一场“好梦”。
文学作品中的那些梦
“糊涂”的梦
我在江南时，本忝在愚人之列，照例是漆黑一团地睡到天光；不过得声明，哼呵是没有的。北来以后，不知怎样，陡然聪明起来，夜夜有梦，而且不一其梦。
照现在这样一大串儿糊里糊涂的梦，直是要将这个“我”化成漆黑一团，却有些儿不便。是的，我得学些本事，今夜做他几个好好的梦。我是彻头彻尾赞美梦的，因为我是素人，而且将永远是素人。
——朱自清《说梦》（节选）
古人说，至人无梦。而朱自清在《说梦》中说，愚人也无梦。结合当时的时代背景，朱自清渴望饱受欺凌的中国恢复和平美好，而一切还需要继续努力。
儿时之梦
她回想起童年的生涯，真是如同一梦罢了！穿着黑色带金线的军服，佩着一柄短短的军刀，骑在很高大的白马上，在海岸边缓辔徐行的时候，心里只充满了壮美的快感，几曾想到现在的自己，是这般的静寂，只拿着一枝笔儿，写她幻想中的情绪呢？
——冰心《梦》节选
冰心在散文中追问自己：童年！只是一个深刻的梦么？在这篇《梦》中我们捕捉到一个真真切切的童年冰心的影像。冰心在全文中用了第三人称的“她”,出于一种对国难当头、列强侵略而自己不能像儿时一样策马长鞭、驰骋沙场、奋勇杀敌的愤恨与无奈。
明日之梦
很多的梦，趁黄昏起哄。
前梦才挤却大前梦时，后梦又赶走了前梦。
去的前梦黑如墨，在的后梦墨一般黑；
去的、在的仿佛都在说“看我真好颜色”；
颜色许好，暗里不知；
而且不知道，说话的是谁？
暗里不知，身热头痛。
你来你来！明日的梦。
——鲁迅《梦》
在《梦》这首诗里，鲁迅以“梦”的意象来表达自己的一些想法。
鲁迅曾说他青年时候就曾经“做过许多好梦”，比如去日本学医，就做过治病救人或在必要时去当军医这样“很美满”的“梦”；稍后弃医从文，筹办《新生》时，又与几个朋友做着“纵谈将来的美梦”（《呐喊》自序）。
然而，这些“梦”都没有成为现实。这首诗里所说的“梦”的含意正在于：在那风雨如磐的黑暗年代，各种各样的人，做着各种各样的“梦”。这也是他对过去的否定，对未来的向往。
因梦生情
如杜丽娘者，乃可谓之有情人耳。情不知所起，一往而深。生者可以死，死亦可生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。
——汤显祖《牡丹亭》
《牡丹亭》全名《牡丹亭还魂记》，与《紫钗记》、《邯郸记》和《南柯记》合称“临川四梦”。汤显祖借梦说情，以情完梦，歌颂了青年男女大胆追求自由爱情，坚决反对封建礼教的精神。杜丽娘她在梦中与书生柳梦梅幽会，后因情而死，死后与柳梦梅结婚，并最终还魂复生，与柳在人间结成夫妇。
这段穿越时空、穿越梦与现实的生死之恋，缠绵秾丽，成为千古传诵的经典。
童话之梦
天热得她非常困，甚至迷糊了，但是爱丽丝还是认真地盘算着，做一只雏菊花环的乐趣，能不能抵得上摘雏菊的麻烦呢？就在这时，突然一只粉红眼睛的白兔，贴着她身边跑过去了。
——刘易斯·卡罗尔《爱丽丝梦游仙境》
这部1865年出版的儿童文学作品陪伴了我们每个人的童年。故事叙述一个名叫爱丽丝的女孩从兔子洞进入一处神奇国度，遇到许多会讲话的生物以及像人一般活动的纸牌，最后发现原来是一场梦。这部童话虽然充横了荒诞不经的奇异幻想，但作家却在其中深刻地影射着十九世纪中期英国古板迂腐的社会现实。
说起“梦”，古代诗人从未吝啬过他们手中的笔。南唐后主李煜忧伤 “梦里不知身是客”；苏轼被“梧桐叶上三更雨”打乱梦境；陆游在梦中找寻“铁马冰河入梦来”；李白在梦中 “一夜飞度镜湖月”……
思乡之梦
梦里不知身是客，一晌贪欢。
——南唐·李煜《浪淘沙·帘外雨潺潺》
南唐后主李煜对故土的情感绵绵不绝。词中追忆梦中情事，睡梦里好象忘记自己身为俘虏，似乎还在故国华美的宫殿里，贪恋着片刻的欢娱。梦境与现实作了鲜明的对照。虽然梦很美好，但梦总归是梦，做梦总有醒来的时候，当梦境消失，他回到现实生活中来的时候，他感到加倍的酸楚与痛苦，怅恨无穷。
家国之梦
夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。
——宋·陆游《十一月四日风雨大作二首》其二
深更半夜躺在床上听着风雨交加的声音，千军万马跨越冰河的北征景象闯进梦境来。这一夜风雨大作，陆游“僵卧孤村”，还念念不忘“为国戍轮台”。此时，急风吹雨的声响不断传入耳中，陆游边听边思，朦胧入睡。他的报国壮志只能在梦境中实现，使人感到余味悲凉。
相聚之梦
梦中相聚笑，觉见半床月。
——唐·李贺《秋凉诗寄正字十二兄》
这是一个“痛并快乐着”的梦。诗人李贺在睡梦中与十二兄相聚，笑语不断。梦醒后只看见半床月色。他从梦中兄弟相聚的欢乐，写到梦后不见兄长的惆怅，魂牵梦萦的手足深情跃然纸上。
游仙之梦
我欲因之梦吴越，一夜飞度镜湖月。
——唐·李白《梦游天姥吟留别》
《梦游天姥吟留别》是李白离开长安后第二年写的，是一首记梦诗。诗写梦游仙府名山，着意奇特，构思精密，意境雄伟。感慨深沉激烈，变化惝恍莫测于虚无飘渺的描述中，寄寓着生活现实。
思亲之梦
梧桐叶上三更雨，惊破梦魂无觅处。
——宋·苏轼《木兰花令·梧桐叶上三更雨》
梧桐叶上滴落着三更的雨，惊跑了好梦没处找寻。苏轼与胞弟子由感情深笃，离别后经常思念。这一夜，苏轼在梦中与亲人重逢，并且一同“在江亭醉歌舞”，十分惬意。可是好梦不长，现实中的他，依然与亲人天各一方。他怀着无限惆怅想再找梦境，已经“无觅处”了。
庄周梦蝶
庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。
——唐·李商隐《锦瑟》
这句诗典出《庄子·齐物论》。
庄生梦蝶，是战国时期道家学派主要代表人物庄子所提出的一个的哲学命题。
昔者庄周梦为蝴蝶，栩栩然蝴蝶也，自喻适志与，不知周也。俄然觉，则蘧蘧然周也。不知周之梦为蝴蝶与，蝴蝶之梦为周与？周与蝴蝶，则必有分矣。此之谓物化。（《庄子·齐物论》）
庄子梦中幻化为栩栩如生的蝴蝶，忘记了自己原来是人，醒来后才发觉自己仍然是庄子。究竟是庄子梦中变为蝴蝶，还是蝴蝶梦中变为庄子，实在难以分辨。在其中，庄子运用浪漫的想象力和美妙的文笔，通过对梦中变化为蝴蝶和梦醒后蝴蝶复化为己的事件的描述与探讨，提出了人不可能确切的区分真实与虚幻和生死物化的观点。
黄粱一梦
黄粱一梦出自唐沈既济《枕中记》，卢生在邯郸旅店住宿，卢生入睡后做了一场享尽一生荣华富贵的好梦。醒来的时候小米饭还没有熟，因而大彻大悟，三生浮屠。
睡眠小TIPS：
近日，一份《2017年中国网民失眠地图》显示，在参与调查的362个城市、8000多人中，有80%的参与调研者有过或正在经历失眠。别着急，小编帮你来支招！
1、调暗卧室灯光：
当你准备上床睡觉时，要调暗卧室的灯光，或关闭明亮的吊灯并改用柔和的床头灯。因为，当房间灯光变暗时，身体上的“生理程序”会让你入睡。
2、回想一天的事
躺在床上努力回想自己的一天，尽量不要放过任何细节。这种方法是因为你在回想过程中，视觉和听觉都会高度集中，从而调节脑部神经到适合睡眠的最佳状态。
3、调整好你的胃
无论太饱或者太饿都会干扰睡眠。别在临睡前吃大餐，或者饥肠辘辘不得入眠。另一方面，如果你放倒的时候胃里还是塞得满满当当，那么胃酸会回流进食道。
4、冲个澡再睡
临睡前1到2小时来个热水澡。当你离开浴盆体温会逐渐下降，令你感到疲倦。不过，别临睡才洗，那会使人兴奋，反而睡不着。当工作忙活了一天。泡个热水澡是回家后最好的享受了。