自信的你更美
自信的你更美
——XXX分社“文化美女与自信心”主题会议
2011年12月5日,XXXXXX分社在轻松愉悦的氛围中开展了一次以“文化美女与自信心”为主题的会议。Xx表示本次会议主要目的是为了拓宽员工的心胸和视野,减轻大家的工作压力,为员工继续积极开展工作提供更多的动力和灵感,动员大家一起突破发展瓶颈,努力把本社发展推上一个更高的台阶。本次会议还特别邀请了中国人寿保险公司互动部经理昌女士,围绕自信心与女性魅力话题形象生动地讲授了自信心对于女性命运的决定性作用和如何培养建立自信。每位员工都热情参与并拷贝了美妆和礼仪等相关的课件资料进一步研究和学习。
怎样做一名文化美女?怎样增加个人魅力?怎样更好地工作和生活?通过这次会议的学习,我觉得可以从以下几个细节做起。
首先,建立并加强自信心。心理学专家做过一项实验,设立了一个狭窄的小木桥,小桥周围都是盲区,让10个被试者陆续走过。第一次,专家说小桥下面是浅缓的小溪,大家迅速轻松地走了过去。此时专家打开黄色探照灯请大家第二次走过小桥,被试者惊讶地发现小桥下面游荡着几只巨大的鳄鱼,这次只有50%的被试者成功走过小桥,并且战战兢兢、速度缓慢,有的甚至吓趴在半路上。最后,专家打开蓝色探照灯,被试者才发现在鳄鱼和小桥之间隔着一层黄色的网,只是被最初黄色的灯光蒙蔽。由此可见自信心的巨大影响力。人非圣贤,注定不会完美无瑕,没有人能保证受到所有人的欣赏和赞扬。因为一些缺陷放弃快乐和幸福岂不是很可惜?女人应该学会建立自信,充分接纳自己,先爱自己才能更好地爱周围的人和事,先斟满自己手中这一杯酒,才能与大家畅饮人生。自信心在女人最窘困的时候能像探照灯一样冲破黑暗,犹如受神灵的指引带我们走出困境,而这位神灵就是我们自己。
其次,建立和培养运动健身习惯。繁忙的工作和生活琐事似乎占据了全部的时间,女人们可以信手拈来一堆理由去拒绝运动和健身。但是,如果你能稍作调整,巧妙地挤出一些空闲去运动一下,就会发现整个人精气神会有明显改观。如果加上毅力坚持一段时间,整个人散发出来的气息都会充满生机,久而久之就能培养出运动习惯,对身心健康、形体气质有很大帮助。每一个运动项目都自成体系,有不同的功效、趣味和适应群体。例如练习瑜伽,通过运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,以达到身体、心灵与精神和谐统一。长期坚持锻炼不仅能防治各类职业病,还能开阔眼界、愉悦身心,成为人生动力和快乐的源泉,为女人们应对各方面挑战充足电力。
最后,坚持不懈地学习。最终能留住男人的不是女人的外貌,而是女人的智慧。但是女人的智慧不仅能留住自己的男人,还能让女人得到她应该得到的气质、尊重和财富等等。“要么旅行要么读书,身体和心灵总有一个要在路上”,不断的学习、吸纳新鲜事物才是自信根本的源泉。足不出户、安稳过小日子并不是件坏事,但是如果把人生仅仅局限在柴米油盐酱醋茶的狭小范围内着实让人扼腕叹息。人生需要自己来规划和经营,不要等到岁月匆匆流过才恍然悲哀地发现找不到人生的意义,或者至终都没有思考过人生意义的问题,连这样的悲哀也没有的人生谁愿意度过?
现代女性通过培养和加强自信心,建立一种积极、知足、感恩、达观的
阳光心态,可以从精神思想上武装自己。坚持运动和健身不仅可以强身健体,还能由内到外散发出生机和美丽,躯体健康和心理健康相结合,形成良性循环,成为女性生活美满、事业发展的坚实基础和源源动力。活到老学到老,坚持让心灵继续在人生路上行走,看更多的风景遇见更多的人和事。请记住,自信的你更美,无论何时何地都记得带上自己心中的阳光,努力做一名能立足于社会、影响于家庭的现代女性,引导团队和家庭走向更加积极光明的未来。