普通家庭自制酸奶方法简单说明
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普通家庭自制酸奶方法简单说明
2012-02-06 13:48:11
好吧好吧 我是怕我以后忘了而已
家里老掌柜发话,要喝家里自制的酸奶。我爹听广播说,从超市买回来的酸奶,什么有用的乳酸菌都已经死光光了,对肠胃没有什么好处。现代人生病吃药老不好,是因为身体内的有益细菌在病毒被杀死的时候也被杀死了,以至于肠胃功能吸收的都不太好。
所以,要想肠胃好,要和乳酸菌。活的乳酸菌!!!
身为一个懒人。第一时间让老公买了一个酸奶机。
就是这个 然后呢 不知道是不是因为我家太冷了,用了两次 完全没有变化。失败了。
木有办法,上网查,自己做吧。
首先,第一步。准备材料。
由于是普通家庭,身为一个从小有奶奶在身边的孩子,我不知道网上说的什么菌,就是引子,是什么东西。就只能用另一种更为直接更为简单的引子!!!普通酸奶。对,就是从超市买回来那种,小盒的酸奶。
上图。
这种因为最后一个让我做了引子,只好用现在还有的红枣味儿的来展示一下。
这种
接下来 是普通牛奶和普通容器。
牛奶,据大家的经验是,越是普通的牛奶越好,如果您家附近有可以打到鲜奶的,最好。现在年刚刚过,我用的是亲戚来串门留下的一箱三元纯牛奶。
容器是家里的吃饭碗和一个小盆。
首先捏,网上的同志们都说,要先给容器消毒,就是所谓的消除一切细菌,当然了,非常简单,做点儿开水,烫一下就行了。
然后就是 !!!我的经验之谈!!!
吸取了酸奶机失败的经验,我脚着温度这东西还是挺重要的。因为我家住在平房,冬天相对没有那么暖和,所以,首先是把牛奶热一下。
当然了 差不多就得了,别煮开了,那就熟了。。。。
然后呢,准备引子。
这次我用的是昨天做出来的。当然了同志们,就是和发面是一个道理。第一次用普通酸奶,以后每次吃之前,留出来一小勺就够下次用得了。对了对了 说一下比例,其实也是差不多就可以。大概是10:1 我用的差不多是230ML的牛奶,差不多一勺就够了。
然后呢,将热乎了的牛奶跟酸奶搅拌均匀。
先放一点儿牛奶,一下子全倒进去的话,很不容易搅拌匀了。
搅拌搅拌。
然后 倒入全部牛奶,再稍加搅拌。
大概是这个样子,其实没什么变化。
然后,把它放在一个温暖的环境里。如果你家住在楼房,很暖和的话,就直接放在暖气旁边,或者阳光下。
由于我家并没有特别暖和,所以我就把它放在热水里。
最好盖上盖子,以免尘土毛的进去,能密封当然最好,不密封就跟我似的,假装密封就好了。
由于水会变凉,差不多的时候,可以把碗拿出来,但是一定不要摇晃的太厉害,稳稳地端出来,换上热水,再放进去。大概有六个小时到八个小时,就差不多凝结了。
然后呢,把它放在一个冷的环境里,就那个碗就可以了,冰箱或者冷的屋子,放个几个小时,这个过程叫做钝化。因为刚做出来的有点儿稀,不好吃,钝化之后,放点儿糖,白砂糖,就跟超市买来的一个味道了。很好吃哦。~~~
还有,说点儿废话,就是。这个过程听起来好像很复杂,但是其实很简单,就是放那放着,你去厕所的时候,可以顺便看它一眼。很省事儿。中途换水的时候,一定不要摇晃的太厉害,不然凝结很费劲。最重要的是耐心,你就完全不要着急就对了,它是需要时间的。
放一个我的昨天的酸奶看看吧。