1卫生小报
卫生小报
刷牙与刷牙方法
方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑,维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当,不
但达不到刷牙的目的,反而会引起各种不良后果,最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。
洗手与正确洗手
什么时候该洗手:
1、 饭前饭后。 2、 便前便后。 3、 吃药之前。
4、 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水之后和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙5、 做完扫除工作之后。
6、 接触钱币之后。 7、 接触别人之后。
8、 在室外玩耍粘染了脏东西。 9、 户外运动、作业、购物之后。
四勤四不
(一)勤洗手剪指甲;
(二)勤洗头理发; (三)勤洗澡换衣; (四)勤刷牙漱口; (一)不喝生水;
(二)不吃不洁食物; (三)不随地吐痰;
(四)不乱丢果皮纸屑。
儿童刷牙方法:圆弧刷牙法你做到了吗? 正确洗手方法 :
1、 首先用流动的温水冲洗手部,应使手腕、手掌好与坏会影响宝宝的营养摄取与健康。而且儿童的牙缝很大,不清洁干净很容易造成儿童龋齿。对于儿
和手指充分湿。
2、 用香皂均匀地涂抹手掌和手背,并两手互相揉童,应选择刷毛软的儿童牙刷同时,推荐使用圆弧刷
搓,要特别注意清洗指尖和指甲缝。
牙法,这种方法最易为年幼儿童学习理解和掌握。
3、 再用清水冲洗,冲洗是把手尖向下,双手下
刷牙要领:在闭口即上下牙咬在一起时,将牙刷放
入口腔前庭,刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区,用较快、较宽的圆弧动作,较小的压力从上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触,作连续的圆弧形颤动,舌侧面与腭侧面需往返颤动,由上颌牙弓到下颌牙弓。
温馨提示
少2分钟,要面面俱到。
垂,让手把香皂泡沫顺手指冲下。
4、 每次洗手时要重复两遍。
5、 整个洗手时间不应少于30秒。
6、 洗完手后要用干净的个人专用毛巾或一次性消
毒纸巾抹干双手,并勤换毛巾。