拥有好心情1
拥有好心情
执教者：岁丰学校 艾江霞 2010.4.15
知识目标：通过学习使生知道什么是情绪的含义、类型、特点、作用以及调节情绪的方法。
能力目标：通过学习使生能运用正确的方法调节自己的不良情绪。
情感价值观：通过学习使生认识到要做情绪的主人，保持乐观、开朗的心情，培养学生热爱社会，热爱生活的情感。
教学重点：了解情绪的积极作用和消极作用，学会调节不良情绪。 教学难点：在今后的学生和生活中能用正确的方法调节自己的不良情绪。 教学过程：
一、情景导入：
上课前请大家先看一段小品《钟点工》。
看了这段小品，大家开心吗？就让我们今天一起愉快的合作，共同拥有一个好心情！
二、知识点讲解：
1、播放著名歌星孙悦的《祝你平安》，引出情绪体验的相关词汇，生谈心情体会，师小结情绪的含义。
2、师生通过欣赏古诗词中的佳句：“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀生之多艰”、“风声鹤唳草木皆兵”，得出情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。
3、生相互表演情绪的不同类型，师画漫画以此活跃课堂气氛，同时使生明白面部表情最能体现人的情绪状态。
4、通过生填课本第17页的“情绪晴雨表”，并畅所欲言，使生知道学生的情绪特点：丰富、强烈、不稳定、变化大。
5、通过分析“小梅”、“小强”的案例，提问：①这两位同学的情绪表现有什么不同？②这两种不同的情绪状态，会各自产生什么不同的影响？（生分组讨论后回答）
积极情绪 消极情绪
↓ ↓
积极作用 高←学习效率、智力→低 消极作用
好←精神、心情、身体→差
6、师：高兴过度，情绪消极，都会给我们带来不利影响，因此我们要学会有意识地调节和控制自己的情绪，保持乐观，开朗的心情，使自己成为情绪的主
人，做个快乐少年！
7、生相互讨论，平时在学习和生活中，都有哪些调节不良情绪的妙计？ ①师生一起跳健身操《喜唰唰》，调节课堂气氛同时得出：心情不好时跳舞、唱歌、睡觉、洗个热水澡等都属于转移注意力。
②请生看动漫片，得出调节不良情绪的第二种方法：合理宣泄。
③师：当我们愤怒时，会对自己怎样说？
当我们失败时，又会自己怎样说？
我们把这种自我暗示，激励的方法称为理智控制。
④师讲述“歌德与普希金”的故事，生讨论：歌德为什么遭受失恋的打击下，还能写出名著呢？师小结：歌德把失恋的情绪能量升华到了文学写作中，这种化悲痛为力量的方法称为理性升华。
⑤师讲述“一位母亲”的故事，并提问：对这位母亲你们是怎样看的？让这位母亲不开心的原因，并不是事情本身，而在于她不善于改变自己的不合理想法，只要她改变认识，从积极角度看问题，就能快乐起来因此我们要学会改变认识。
⑥请生了解情景A、B剧《歌德与批评家》的剧情，并设计出歌德的两种不同表现，分旁白、歌德、批评家三种角度，三人一小组练习表演。
8、亮出你的金点子：
1、假如你是小梅，你会怎么做？
2、小强运用什么方法调节不良情绪。
三、总结
同学们，今天我们一起学习了《拥有好心情》这一节，你现在拥有了好心情吗？如果你有了收获，你定会拥有一份好心情。最后祝愿大家天天拥有好心情，更愿大家能用所学的方法来调节和控制自己的情绪，让她天天给你带来好心情？
谢谢大家！
附板书：
拥 一、奇妙的“情绪”1、含义
有 2、类型
好 3、特点
心 二、情绪需要调节 1、积极作用
情 2、消极作用
三、做个快乐少年：调节不良情绪的方法
材料一：小梅在考试时，因紧张而导致许多原来会做的题目做不出来，怒之下把试卷给撕了，并哭着离开了考场。
材料二：小强在一次期中考试时，本属自己强项的数学考砸了，他难过得流下眼泪。卷子发下来后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷订正了一遍，并将错题的原因记录在册，使这次挫败成为鞭策自己的动力。
阅读材料，回答下列问题
⑴这两位同学的情绪表现有什么不同？
⑵这两种不同的情绪状态，会各自产生什么不同的影响？
⑶假如你是小梅，你会怎么做？
⑷小强用什么方法调节了自己的不良情绪？
情景A、B剧《歌德与批评家》
一次德国诗人歌德在公园里散步，在一条小径上恰与曾经对他的作品进行过尖锐指责的批评家，迎面相撞，那位批评家性情暴躁，见到歌德就不礼貌地嚷到：“我从来不给傻子让路”。而歌德„„
请大家设计歌德的两种不同表现，分旁白、批评家三种角色，三人一小组练习表演。