幼儿能力发展2-3岁

教你养育健康聪明的宝宝——（2—3岁）

常言说的好，宝宝是妈妈的心头肉，十月怀胎，一朝分娩。当宝宝呱呱落地时，妈妈那喷薄而出的爱，会全部洒在宝宝身上。当幸福与欢乐、憧憬与期待降临时，如何精心呵护、科学哺育小宝宝，是每一对年轻父母要面临的问题，更是每一对初为父母者需要学习的功课。

2—3岁的孩子身高和体重的体格生长，相对于较前段减慢，但大脑发育非常迅速。2岁—2岁半，全口20

颗乳牙已出齐，这时孩子消化功能进一步发展，可以吃各种的固体的、普通的食物。

2—3岁时期，凡是健康、活泼的小儿，总是跑来跑去，手脚不停，不知疲劳的活动，很平稳的行走，熟练的跑，双脚会向前跳，或从阶梯上扶成人手向下跳，学会自己上下楼梯，并会爬梯、登高，并学会骑三轮车，能握笔在纸上画。

2—3岁是小儿语言发展的关键时期，不仅能运用简单句，还能使用复合句，

主要是由2个简单句组合在一起，这时期小儿说话的积极性很高。

2岁以前，小儿思维是感知动作中思维为主，如用玩具敲打桌子，就会发出响声，用手扔皮球，球就滚到远处等，这时借助动作实现了事物简单的认识。2—3岁时，小儿是以具体形象进行思维，如通过语言念儿歌、猜谜语或看图、听故事等进行思维，能指出照片上熟悉的面孔。

在感情上有3大特点，一是易变性，因小儿缺乏情感控制力，很容易变化，如破涕为笑是常有的事。二是易感性，小儿的情感很容易受别人的感染，别人笑他也跟着笑，别人哭他也哭。三是冲动性，小儿的情感是外露的，常在达不到目的或是自己的行为受到别人阻挠时，出现情绪冲动，开始表现自己的主张。

这时期由于语言和思维的发展，在成人教育下，开始萌芽3种高级情感。一是道德感，如抢同伴玩具时会感到不对，将自己的糖果给同伴分享会感到高兴。二是理智感，如小儿知道打针疼痛，但成人鼓励后，能控制自己不怕疼痛的情感而不哭。三是美感，爱美之心人皆有之，

小儿穿上一件美丽的新衣服，照着镜子，感到高兴，产生了美的情感。

2—3

岁小儿的社会行为发展行为的特点表现如下：喜欢有同伴，与玩伴在一起感到快乐，喜欢模仿成人的言行，喜欢做了事后，得到成人的称赞，这时期小儿的社会行为往往取决于自己的情绪状态，常常会由于自己的行为受到限制而大发脾气，因此应以自身的良好言行作为小儿的榜样，是小儿的社会行为获得正常的发展。

2—3岁的孩子其生理状况和心理发育也大大不同于婴儿期，他不仅具有各种动作的能力，而且也有了思维与想象，在保健与护理上，重点是培养良好的生理习惯及初步的生活能力，

12-13个小时，白天补睡一次，2-2.5小时，夜间睡10个小时。让孩子习惯按时睡，按时起床，睡眠时，尽可能不陪伴。

3顿正餐，1次点心，每餐之间间隔4小时，饭前让孩子情绪稳定，培养饭前洗手的习惯，让孩子安安静静的坐在椅子上，自己独立进餐，养成孩子样样都吃，不挑食，不偏食，但是孩子每天进食的量，可以根据食欲有时多、有时少，只要孩子看上去不是过瘦和过胖的话，就不用担心。

2—3岁的孩子已有大小便控制能力了，2岁半—3岁的孩子，父母应根据不同性别

进行培养，女孩要教会她脱裤坐尿盆，男孩可训练他，站立式排尿，并要让孩子懂得男女有别。每个孩子发育情况不同，有的孩子时常会发生在裤子里大小便，这时大人最好不要责怪孩子。

1次，冬季至少1周1

次，洗澡的方法和顺序仍是从上到下，从前往后，如有条件让孩子洗淋浴更好，但注意必须先调好水温再洗。

要松些，衣料要选吸水性强、透气性好的全棉制品，丝绸类是最理想的。

一直处于工作状态中，胃中存有食物，孩子就没有饥饿感，就会不想吃饭，零食加重了胃的消化负担，孩子的消化功能本来就不完善，这样更会渐渐消退，妨碍了营养的吸收，影响孩子的健康，

小儿，应减少小孩高脂肪、高热卡和高糖食物的摄入，蛋白质可高些，常吃纤维素多的蔬菜，还可增加一些活动量。2—3岁的孩子可以玩踢球、骑山轮小车、适当小跑、走楼梯、玩捉迷藏等游戏。

就应保护牙齿，要做好孩子的口腔清洁工作。从

2岁开始，父母要教会孩子漱口了。2岁半—3岁的孩子应教他刷牙，有了良好的口腔卫生习惯，还要定期检查，发现龋齿要及时填补取洞，以减少口腔卫生疾病发生。

2岁就不能穿开裆裤了，2

—3岁的孩子，活动范围扩大了，会跑、会爬、会钻，他们不懂得保护、清洁、卫生，如穿开裆裤，地上的脏东西，沾到屁股上，容易使尿道感染细菌，会使孩子患上寄生虫、肠道传染病。

破口，病菌就会侵入创面形成感染发炎，手指出现红、肿、痛，最后形成局部囊肿。父母发现孩子手指有倒皮，可用剪刀或指甲钳把倒皮剪去，但不能剪的太深，然后涂上消炎药。如果不是因为玩沙土引起的倒皮，这时也提醒家长，孩子吃的蔬菜不够。

2—3岁时孩子最活跃的时期，爱蹦、爱跳、容易跌倒，由于好奇和贪玩，拾到黄豆、绿豆、纽扣等小东西时，会往鼻孔或耳中塞，易发生异物塞入五官的事故。2—3岁的孩子模仿能力也很强了，很爱跟着父母学样，拿到剪子就会乱剪，不仅毁坏了东西，

不小心还会伤着自己，孩子如果自己跑到厨房去玩弄煤气，就会更危险，所以父母应及时关闭煤气开关，这个时期的孩子随时都有发生意外的可能，父母要特别留心。如果有条件，最好能为他创造一个良好的活动环境，使孩子既安全又快乐。

在2—3岁这一年，一般孩子的体重只会增加2公斤左右，这使妈妈总觉得自己的孩子胃口不好，实际上这个时期孩子吃的少，是2—

3岁孩子的一个特征，注意了营养与饮食，就用不着担心。

父母要为孩子配备好膳食，必须注意合理烹调，保存营养，使孩子最大限度得到营养素。蔬菜是孩子获得维生素、矿物质和粗纤维的主要来源，蔬菜在烹调过程中，很容易丧生维生素，父母应先洗后切，洗净后，再切碎，切后不能浸泡在水中。2—3岁的孩子应培养咀嚼能力，在不能切成末，也不能太细，切成较小碎块即可，洗切后要及时下锅烹调，不宜放置时间太长，以免丢失维生素，烹调时要旺火快炒，尽量少加水，烧炒时间不能长，炒熟煮透要立即盛起，要现烧现吃，尽量不用隔餐的菜。

荤菜中蛋白质含量高，在烹调时，可先用淀粉拌和，这样可减少蛋白质损失，并使肉质鲜嫩，烹调时，还得加上酒、葱、姜之类的调料。肉可切成肉丝、肉片、小丁等，不宜大块，也不宜切成肉酱。烧鱼和骨头类时，最好加醋，不但味香，还可以增加钙的摄入量。油煎炸及刺激性食物不宜给孩子吃，在烹调时，注意好色、香、味，可促进孩子食欲。譬如给孩子烹调青

椒炒肉片时，加上几块黄色的蛋块和红色的胡萝卜片，不但营养好，看到红红绿绿的颜色，也格外喜爱，就会爱吃的。烹调用的锅最好是铁锅，对预防孩子贫血有一定好处，如果为孩子做菜包子或菜混沌，菜不要用开水烫，也不要挤去水分，直接切成碎末，拌入肉中，做馅儿即可。

各种食物只要注意烹调，搭配比例合理，则都可以吃，玉米、面等食物含淀粉较多，能供给热能，鱼、肉、蛋，含蛋白质高，能供给蛋白质、脂肪和热能，蔬菜、水果含丰富的维生素和矿物质，这些食物搭配的好，孩子就能获得生长发育所需的营养素，保证健康成长。

2岁以后的小儿已学会了各种基本动作，说话积极性很高，接受了不少感知经验，喜欢模仿成人的行为。日常生活中，表现出较强的自我意识与独立性，家长应因势利导，抓好以下教育训练。

醒后不吵闹，也不去影响别人睡觉。能力训练——睡前学会自己解开衣服的纽扣，学习脱简单的衣裤，并将脱下的鞋袜放在固定的地方。起床后，知道穿衣的顺序，并会配合成人穿衣裤。

餐的良好习惯，要求小儿做到不挑食，不将食物吐在地上，注意衣服及桌面的整洁。能力训练——训练小儿正确的使用餐具，独立的吃完自己的一份食物，并用餐巾擦最和脸，食毕后，主动放好餐具和椅子。

东西、看图书，会主动的去小便。能力训练——训练女孩做盆小便，男孩站着小便，自己学穿宽松带裤子。

剪指甲的好习惯，注意保持自己的手、脸及衣服的清洁、整齐，不乱扔果皮纸屑，每天看电视时间在2小时以内。能力训练——训练小儿学会洗手，自己擦肥皂，用水冲洗，在用毛巾将水擦干，学会自己擦鼻涕，会将手帕放在口袋里，学会漱口，早晚及饭后漱口，以保持口腔清洁。

下楼梯，独自上下小山坡等。

能跑步追人或追球。

5-10

秒钟。

在一起相互抛球、接球。

来，放在小碗中，可以让小儿与大人进行捡豆比赛，要求1分钟捡20-25粒，看谁捡的快。

语言训练是这个时期要抓的重点，其语言训练内容可从以下几个方面进行。说话要发言正确，口齿清楚，学说普通话，运用的句子出了简单句外，鼓励小儿多用复合句，说出7-10个字的句子，如我、你、他、我们、你们、他们、大家等代词；不、快等副词；和、跟等连接词。学会叙述观察到的事物，鼓励小儿主动提出问题，并回答别人提出的问题，如会问这是什么，你在干吗，这是谁的，你是谁等，也能回答别人提出的这些问题，学会完整的朗诵10首儿歌，看图后会说出其中的主要内容，听故事时能理解故事的主要情节，说出其中的要点，学习主动与成人和小同伴打招呼，说礼貌用语，你好、再见、谢谢、没关系、对不起，会说出自己的姓名，称呼别人。

教小孩认识自己身体主要部位的名称，眼、嘴、头、耳、手、脚等，

认识交通工具，认识名称及特征，如火车、小船、飞机，

认识常吃的食物，如西红柿、黄瓜、青椒等，荤菜，如鱼、肉等，水果，如桃子、西瓜、苹果、芒果、香瓜，

认识常用的生活用具，室内家具，电视机、洗衣机、录音机、冰箱、饮水机等，

认识动物，熊猫、猴子、青蛙、小熊等，

认识周围环境中的人，如爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等，

认识四季的主要特征，春天暖和，花儿开，夏天炎热，知了叫，秋天凉爽，树叶落，冬天寒冷，雪花飘，

认识和区别颜色，红、黄、绿、白、黑，

认识和区别形状，正方、圆、三角，

懂得空间概念，上、下、前、后

、左、右，

懂得时间概念，早上、中午、下午、晚上，

理解数的概念，1、2、3、和许多，知道自己的生日，经成人提醒、庆祝，感到愉快， 知道节日，六一儿童节、五一劳动节、新年春节是大家的节日。

培养小儿和小朋友在一起互不干扰的玩，学会轮流换玩具，交换各自带来的玩具，或共同使用玩具，这时应教会小儿学习与人共同玩的有关语言和动作，如想要玩同伴的玩具时说，请你给我玩玩好吗，要与别人交换玩具时说，我们换着玩玩好吗，同时主动将玩具交给同伴。培养小儿去主动做力所能及的事，并愿意帮助成人做事情，培养爱劳动的情感。成人可以教育小孩先学习自己收拾玩具，将玩具放在规定的地方，自己脱下的鞋袜会整齐的放在床下，学会帮助成人拿东西等。

2—3岁的小儿能感受到音乐旋律的优美，节奏的明快，还能根据音乐的节奏摆动

自己的身体，表现的十分自然、合拍。这时期对小儿进行音乐教育的内容和要求如下：欣赏音乐和歌曲，培养小儿全神贯注的欣赏音乐曲调、节奏和歌曲的词义及歌舞表演。

轻向上跳。马跑，两手臂向前伸直、半握拳，做拉绳状，两脚按音乐节拍向前跑步。大象走，身体前驱，两臂下垂，两手相握，左右摇摆，随音乐节奏漫步向前走等。

论小儿画成什么样，只要他将涂出的画，能说出是什么，就要表扬，鼓励他继续在图画。教小儿图画的内容如下：开始时先看成人画图，认识纸和笔，使他产生兴趣， 以后给纸笔，让他也尝试学着自己执笔涂写，随意图画。学画直线，成人先示范画出样子，从上往下画，让小儿照样子模仿画。学画横线，从左向右画，成人先示范子，在请小儿学画。学画圆圈，从左向上再向右到下，连成圆圈，让小儿看圆形等皮球，模仿着画。学添画，在成人画好的图形上，添画直线、横线或圆圈。举例如下，添画直线，如成人先画一圆形气球，让小儿在气球下添画气

球的线。添画横线，如成人先画一长方形，让小儿在长方形两端添画横线，成为长条毛巾。添画圆圈，如成人添画一条鱼，让小儿添画水泡。自由画，让小儿将自己学会的直线、横线和圆圈随意自由画。

捏什么就捏什么。

方形的纸对折成长方形，然后再对折，又成为正方形，可命名为手帕、放饼干等，也可让小儿感受和想象说出是什么。

贴纸片给小儿看，然后成人的手握着小儿的手，教他用手指沾上浆糊，涂在纸片上，在贴到大

张纸上。

2—3岁的小儿在前两年的锻炼的基础上，已经初步的适应了生活中的锻炼，因此在此时期，除继续巩固意外，还可增加锻炼的时间和次数，但要掌握循序渐进的原则。

2小时，上下午各一次，时间安排依季节而定，夏季上午7—8点，下午5—6点，春秋冬季上午9：30—10：30

点，下午3—4点。

行，冬季在室内开窗进行，室内保持在

15摄氏度，可逐渐下降到12摄氏度，穿棉毛衫裤，挽起衣袖和裤腿进行。

晒太阳——小儿结合户外活动，进行日光照射，每次15-20分钟，避免强日光照射眼睛。 日光浴——小儿进行锻炼时要全身大部分暴露在日光中，进行锻炼前要先进行1次健康检查。在夏季可以在日光浴后进行水浴，春秋冬季进行时间以上午9—11时，下午3—5时为宜。开始锻炼不超过2分钟，以后可逐渐长到

10-15分钟，日光锻炼时的气温以20-24摄氏度为宜，进行时应戴上白布帽或草帽，以避免日光直接晒头部。

日常生活中冷水锻炼，继续进行冷开水，冷水洗手脸，冷水擦身等。

冷水冲淋——要在适应冷水擦身体的基础上进行冷水冲淋，可从夏季开始，先用温水进行，水温从30摄氏度开始，每隔3天下降1摄氏度，下降到20摄氏度为止，冷水冲淋可用莲蓬头，高度为距小儿头部40

厘米，也可以用喷水壶代替，冲淋时先冲四肢再冲胸背。冲淋后立即用浴巾将身体擦干至皮肤微红为止。

摆。

身体前后摆。

羽毛球、塑料球、小足球等。

火车等，各种动物形象玩具，老虎、小象、袋鼠、企鹅、小熊、小兔子、小羊、小公鸡、小鱼，玩模仿游戏的玩具，娃娃餐具、用具、小电话、军事玩具、枪、吉普、直升飞机等，计数玩具，塑料彩色方木、几何图形玩具，方形、菱形、三角等几何图形的七巧板，音乐及娱乐玩具，小乐器、八音琴、铃鼓、葫芦丝等，娱乐玩具，会跳舞的小鸡、小鸭等，玩沙、玩水玩具，小铲、小勺等。

举例：捕鱼游戏。目的：练习奔跑、动作灵敏。玩法：模仿捕鱼人捉鱼，由爸爸扮捕鱼人，妈妈扮大鱼，小儿扮小鱼，也可互换角色，由小儿扮捕鱼人，游戏开始时，由捕鱼人手持一根杆，顶端倒挂一塑料网袋，说捕鱼了，若头部碰到塑料网袋，就算捉到鱼了。

举例：什么东西不见了。目的：培养小儿的注意力和记忆力。玩法：成人将3-4件玩具或其他物品整齐的排列在桌上，用布遮盖好，然后对小儿说，记在这些玩具或东西的名称和放的位置，同时掀开布，让小儿观察1分钟，随后把布盖上，成人悄悄的从布下拿走一样玩具或东西，接着再将布掀开，请小儿将缺少玩具或东西讲出来。

将纸撕成各种形状，拼纸片成图形，用火柴棒拼成自己想象的图形。

总之对小儿的教育与训练要掌握循序渐进、由易到难的原则，家长可充分发挥自己的想象，为孩子设计好教育训练的动作和项目，锻炼孩子的肌肉和器官，培养孩子的协调、平衡及认知能力。