外向者和内向者的区别到底在哪里?
一般我们都会评价说对方或自己是内向的或者外向的人,那么到底内外向的区别在哪里呢?
如果你是外向(E)倾向的人:
1 当我和他人聊天或者聚会的时候,我在充电。独处对我来说是放电的过程。
2 我是个容易被了解的人,大部分人认为我很友好、活泼和热情。 3 结识新的人对我来说是很舒服而且兴奋的事情。
4 我享受做注意力的中心。
5 我会边说边想,说的过程就是我思考的过程。
6 十分擅于言谈,有时候甚至能不间断的说个不停,直到别人打断我让我停下来。
7 和任何一个人我都能找到点谈资。
8 我的交际圈很广,有很多的朋友和熟人。
9 把注意力放在外部世界。
10 喜欢集体讨论,无论是工作中还是生活中。
11 兴趣极度广泛,什么都想尝试。
如果你是内向(I)倾向的人:
1 当我独处的时候,我在充电。把注意力放在外部事物和人身上的时候,我在放电。
2 我是一个不容易被了解的人,在人际交往上我会稍微被动一些,等待他人先示好。
3 如果和一群我不熟识的人在一起,我会有些拘谨。有的人会觉得我冷漠。
4 我不喜欢自己被暴露在镁光灯下。
5 我会先想再说。
6 我不是很喜欢长时间和别人相处,即便是煲电话粥也会让我有点疲惫。
7 我不会随时随地都能和一个人进行热烈的谈话,我喜欢一对一的更为亲密和深邃的讨论。
8 我相信每个人的温暖都是有限的,我只和少数人保持亲密关系,挑选朋友的时候我会很谨慎认真。
9 把注意力保留在内部世界。
10 喜欢静静思索,无论是工作中还是生活中。
11 兴趣稍微更狭窄,喜欢深入挖掘。
给外向(E)倾向的人的建议:
尝试下不要通过说来整理你的想法,可以用写下来或者在脑袋里思考。
记得不要一个人滔滔不绝的表达自己的观点。有时候他人很可能已经失去耐心和兴趣但是又不好意思直接打断你。
保证你安排了足够多的时间和他人在一起。你不是特别擅长独处,独处可能会让你心情和状态都不好。
别把社交和活动的重担全部压在少数恋人和朋友身上,特别当他们是内向倾向的人的时候。
如果你找不到人和你一起做什么的时候,就去参加一个新活动,去体验户外世界,去结识新的人。
学着挖掘自己的内部,做一些不需要他人陪伴的事情,比如散步、阅读、绘画、冥想、设计等。
给内向(I)倾向的人的建议:
不要为你需要更多的私人空间和独处时间感到内疚。
学会和恋人、朋友和家人妥协,多赠予他们一些时间。
不要只等待你的恋人、朋友和家人主动联系你、邀请你做些什么,也多主动联系他们。
挑战自己,学着在众人面前表达自己。记住你的观点和想法都是很重要很有价值的,它们需要被他人知道。
不要永远把一个想法考虑得周全和清楚了才说出来,也学着在观点还未完整形成之前就和他人分享和探讨。
如果你去参加一个巨大的活动,确保那里会有一两个你的朋友或者熟人,这样你的社交压力不会过大。如果感觉不舒适,就提早离开。
多和他人说赞美的话,多和他人表达你的思考和情感。
如果你是外向(E)倾向的人,你如何和内向(I)倾向的人相处: 理解他们需要自己的空间和自己的独处时间,那并不是他们在冷落你排斥你。
当他们说话的时候,别太急躁,请给他们一点时间,他们需要先思虑清楚才能完整的表达出来。
理解他们也需要有自己一些隐私或者秘密,不能把自己的所有都和你分享。
当你滔滔不绝的时候,注意先想一想再说,同时留一点间隙让对方表达自己的观点。
陪他们一起安静的“独处”。
不要强求他们陪你和很多人聚会或者参加很多活动。
如果你是内向(I)倾向的人,你如何和外向(E)倾向的人相处: 欣赏他们发起谈话和组织活动的能力。
给他们更多的注意力和认可。
认真倾听他们,因为他们需要这样才能理清自己的思绪。 和他们一同外出一起做些什么,做他们外部世界的一部分。 理解他们除了你之外还有其他朋友和熟人。