苍山洱海旅游攻略,让你去了不后悔

苍山洱海旅游攻略，让你去了不后悔 “下关风，上关花，苍山雪，洱海月”如此美景，一定要去好好游玩一番。去到最接近自然的地方，感受一下心与心的交流。苍山洱海可谓是旅游的不二之选。苍山，听着就是高耸雄伟的山脉，苍山十九峰，巍峨雄壮，去了之后会感到自己的渺小和大自然的伟大，每两峰之间都有一条溪水奔泻而下，流入洱海，就是著名的十八溪。洱海，本是湖，因人们对海的向往而名海，听着，既非海，亦非湖，感受它的无边广阔，它的静影沉璧，让人沉下心来，细细回味。苍山洱海是许多旅客追寻的净土。苍山洱海的旅游攻略，你准备好了吗？ 首先扒一扒云南的特产，对于吃货来说，来到云南，首先不是去玩，而是先去找吃的。云南的特产，不论自己吃还是带回去送人，都不错。简单说一下吧。可携带特产：普洱茶（这个买老陈茶好一点）、丽江螺旋藻（保健功效不错，程海保尔或者绿A的牌子）、三七系列产品、冬虫夏草（价格超贵，带足银子，呵呵！）、昭通天麻、斑铜工艺品、民族手工艺品、树化玉（如较大可由店家负责邮运）、翡翠制品、银器、蝴蝶蝶翅画、民族服饰、乳扇、酸角、酸角糕、甜角、傣味火烧干巴、豆末糖、“云南十八怪”小点心、山竹、花卉（机场可办理托运）、植物精油、花茶、越南水果脆片、袋装干野生食用菌等。这些可以买了带回来自用或者送人都不错。

下面来说重点：花五分钟了解，让你不虚此行。

苍山风景

景色： 望夫云，玉带云，冷杉森林，大理石，云南八大名花等。

景点：洗马潭、感通寺、清碧溪、七龙女池、龙（凤）眼洞、中和寺、桃溪、玉带云游路等。

望夫云

苍山云景变幻万千，其中最有名的是望夫云和玉带云。望夫云每年冬春季节常出现于玉局峰顶，这云出现后洱海随即狂风大作掀起阵阵惊涛骇浪，渔船不能出海，因此望夫云又被称为无渡云。

玉带云

玉带云则出现于夏末秋初，每当山雨过后苍山十九峰山岚四起，形成朵朵白云在松林上空飘浮，并逐渐汇集在苍山关腰，又迅速向两端延伸，化为一条洁白的玉带，横亘百里，竟日不散。玉带云不仅妩媚动人，而且按白族农谚所说，她还是丰收的预兆：苍山系玉带，饿狗吃白米。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理风花雪月四景之一，也是苍山景观中的一绝。

冷杉森林

苍山的森林也自成景观。这座四季苍翠的山，山下而上形成幼林草地带、松林栎林带、冷杉杂木带、高山草地带，具有层次分明的高山景观和变化有致的季相景观。以苍山命名的苍山冷杉，以其楚楚动人的身姿与不畏风雪严寒的气质，雄踞于苍山海拔3000米以上的悬崖绝壁之上，是我国冷杉属树种在地理位置上分布最南的一个树种，也是我国特有的一种高山景观植物，被誉为树中君子。 八大名花

苍山花卉，品种繁多。云南的八大名花，即山茶花、杜鹃花、玉兰花、报春花、百合花、龙胆花、兰花、绿绒蒿，在苍山都寻找得到踪迹。

大理石

苍山还是驰名中外的大理石的出产地。大理石又名苍山石，是一种以碳酸钙为主，间含微量氧化硅、镁、铁等金属、非金属杂质的石灰岩。大理石石质细腻，光滑如脂，花纹奇美，其中以花纹取胜珠彩花石一经打磨便呈现出千姿百态的山水、花鸟、人物的天然画面，被誉为石中瑰宝。其余水花石、汉白玉等是上等的建筑、装饰、雕刻材料，至今保存完好的北京故宫和十三陵里，可看到大量使用了取自大理的大理石。苍山由千姿百态的石头构成的石峰、石崖、石洞，让游客流连忘返。

洗马潭

位于苍山玉局峰与龙泉峰交接处的洗马潭，海拔3920米，被称为“山巅之湖”。其实，洗马潭距峰顶尚有20余米。在苍山著名的潭水中，它以海拔高、水

质清而 自成特色，是苍山顶上一个风景高山湖泊。洗马潭面积约4500平方米，潭深约1.5米，属第四纪大理小冰期间高山冰碛湖。

潭水晶莹 碧澈，终年不涸，是苍山顶上一个风景绝佳的高山湖泊，映山光水色于其中，明朗如镜。附近特产高沙茶和有名的雪茶。潭周布满着形同虬龙的高山杜鹃灌木林，其下不远处则是高大挺拔的苍山冷杉原始林带和茅竹林带。每当春夏文交，杜鹃盛开，湖边五彩缤纷，斑斓一片，烂若云霞，一侧衬着刚吐新绿的翠竹和墨蓝苍郁的冷杉，一侧衬着斑驳灰黄的岩峰石屏，倒映湖中。 玉带云游路

从大理古城乘苍山索道到中和寺后，可看到有一条青石板路从中和寺背后横行穿过，这就是苍山玉带云游路。这条路宽2米，长约18公里。

走在玉带云游路上，穿林海，过幽谷，涉青溪，听鸟音，赏山色，已变得很轻松。可以说， 玉带云游路是走进苍山、认识苍山的最佳途径。目前苍山玉带云游路南起苍山马龙峰，经过龙溪、玉局峰、绿玉溪、龙泉峰、中溪、中和峰、桃溪、观音峰、梅溪，止于应乐峰。今后，这条玉带路两头还要继续延伸拓展，从而把苍山更多的旅游景点串连起来。

玉带云游路是一条专为步行者设计的游路。因为，只有步行，才能欣赏到苍山深处的如画美景。

目前，苍山玉带云游路从南到北开放的主要风景点有：清碧溪，七龙女池，凤眼洞，中和寺 ，碧玉潭和黄龙洞。

也许有游客对具有诗意的玉带云游路这个路名的来由感兴趣。如果大家读过一点有关大理的自然人文资料的话，就会知道，大理的云景，是苍山洱海间的一个独特自然景观。其中因有传说故事而最有名的是“望夫云”和“玉带云”。玉带云景观在夏末秋初时节出现。每天早晨，一条很长的白色云雾就像一条长带子一样飘系在苍山十九峰的山腰久久不散，景象之奇特让人叹为观止。它的成因是：洱海的温暖水气，依着苍山徐徐上升，当它与从高山顶缓缓下沉的寒气在山腰相遇时，即凝结成云，一旦气压平衡，就会出现玉带云的神奇景观。而当地民间传说这是一位偷偷下凡欣赏人间美景的仙女遗留在苍山洱海间的飘带。

七龙女池

七龙女池，位于马龙峰与玉局峰之间，是游览苍山玉带云旅游路必到的重要景点。

玉带云游路，南起马龙峰的清碧溪，北抵应乐峰的梅溪，长18公里，宽2米，将苍山许多景点连接起来。游人行走于游路，可览苍山奇峰异石，林泉飞瀑。

七龙女池景色之美，因藏之深山而自成特色，在苍山群溪中独具卓然之势。七龙女池与苍山其他泉溪不同的特点，概括起来说，是奇、秀、清、幽。

奇：七龙女池位于苍山的马龙峰与玉局峰之间。马龙峰是苍山十九峰中最高的山峰，海拔4122米，山势雄奇；玉局峰则是传说中望夫云升起的地方，蒙着一层神奇的色彩。七龙女池就被这样两座富有奇幻色彩的雄峰所夹峙，其地理位置自然就格外引人注目。再加上周围巨石千奇百怪，溯溪而上，池水一潭比一潭小，景致一潭比一潭奇，传说这里是七位龙女沐浴之地，实在是一个充满奇幻色彩的景点。

秀：七龙女池的流水千姿百态，撩人心扉。由于七潭池水间落差不大，流水迂回婉转，或缓流于石上，或滑落于潭前，或流动成溪，或汇集成潭，无不体现一个“秀”字。七龙女池是小憩进食的理想之地，在池旁石凹席地而坐，细观一脉清流从石上滑过，那水流的姿态有不可言说的美。水流的纹理十分精致，仿佛流水在岩石上经过千年万年的打磨而成。细观石上清流，是一种美的享受。 清：七龙女池水色十分清。一龙女池清亮如绸缎，二龙女池澄碧如绿玉，三龙女池透明似薄冰，四龙女池纯净如水晶，五龙女池晶莹如水银，六龙女池汪浅似月光，七龙女池则深藏山涧，犹如一极醇香美酒。每个潭池水都用不同的水色刺激着游客的感官，任由你去想象。今人在五龙女池附近石上刻的“珠帘”两字，把五龙女池带石上水瀑的形态，刻画得惟妙惟肖。

幽：深藏于马龙峰与玉局峰之间的七龙女池，景色幽深。沿着溪水在巨石间盘桓而上，水声环耳，曲径通幽，让人有渐入佳景之感。特别是七龙女池，藏在两山夹峙的深壑间，池水在天光映射下，闪着幽邃神秘的光。附近石壁上，有人刻下“消魂”两字，其中深意见不言自明。

桃溪，位于中和寺北约2公里处，小岑峰和应乐峰之间。其中碧玉潭最为著名，潭水清澈透底，宛如一块碧玉；古树耸立，山岩陡峭，是一幅天然山水画卷。 凤眼洞和龙眼洞

在大理古城之西龙泉峰中部。凤眼洞在普陀崖上，两边是万仞悬崖绝壁，下是万丈深渊的绿玉溪，普陀崖就象一只振翅欲飞的凤凰。洞外壁前人题刻“不可久留”四个大字，才临凤眼洞就给人有一种奇险，“不可久留”的感觉，让人三思而行。进入凤眼洞的通道是“崖通一线”的天然壁缝，酷似睁着的凤眼，因此称为“凤眼洞”。进入凤眼洞首先经过“飞来石”，再过石穹门，然后就到普陀崖下，攀上绝壁，即进入“凤眼”，顿时海阔天空，如人天宫，下视青石峻增，箐深万丈，令人股栗；右为削壁千仞，上有前人题咏石刻多处；左也是悬崖峭壁，在崖壁的下半部有一块突出平滑的大青石，长丈余，宽五六尺，宛若一张床，俗名“仙人床”，床壁上留有前人题咏石刻多处，其中“此处非人间”、“应知别有天”等题刻大字，让人触景生情，感慨万千。游人多在仙人床上憩息观景。仙人床前即舍身崖，在封建时代里，常有青年男女为反抗封建包办婚姻，在此殉情跳崖，故名“舍身崖”。在仙人床的壁顶上还雕有八个精致的取名为“西佛像亭”的亭阁，阁中各雕刻着一尊仙人石像，旁有石刻“会仙桥”三字。要想看八仙，只有坐在仙人床上抬头仰望，才能看清楚八仙的全貌，所以此景称为“抬头望八仙”。

出了凤眼洞，向上经过半里路的石径通幽小路，即可到达龙眼洞。龙眼洞在碧玉崖上，为叶榆的十观之一，古称“嵌岩绿玉”。

感通寺

感通寺，又名荡山寺，在大理古城南近5公里处的点苍山圣应峰麓，现有山门，大殿，南北 厢房，寂照庵，担当和尚塔等佛寺建筑。大殿祀三世佛，院内有古茶树二株以及茶花、玉兰等名贵花木。遍山古树参天，环境异常清幽。感通寺历史久远，历经沧桑，几度兴衰，极盛时期有达三十六所庵院的规模。

中和寺在苍山的中和峰，名字也是因此而来，康熙皇帝曾经赐匾“滇云拱桥”，它是大理著名的道教寺观之一。

洱海景点

★洱海

洱海古称“叶榆水”，也叫“西洱河”、“昆弥川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，空中俯瞰，洱海宛如一轮新月，静静地依卧在苍山和大理坝子之间。

洱海共有三岛、四洲、五湖、九曲。湖水清澈见底，泛舟湖上，感觉宁静而悠远。自古以来一直被称作“群山间的无瑕美玉”。是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。

湖内有金梭岛、小普陀和南诏风情岛三座岛屿。湖畔环湖有才村、喜洲、双廊、挖色、海东等村镇，各具风情。你可以从古城悠闲的逛出来，在村镇间走走，看远处茫茫的苍山，闻着遍野的油菜花香，晒晒太阳，很容易的就混过一个下午。 ▲旅游贴士： 古城最近的洱海边是才村码头。古城东门到才村码头3.5公里，出租车10-15元或在古城【博爱路】站搭乘城乡 2 路公共汽车，票价 1 元，直达终点站下车往前走 100 米即到。

环洱海主要景点

才村

距离古城最近的海边村庄，也是洱海机动游船的集散地，这里的码头可以乘船游览洱海风光。

喜洲严家大院

以民俗风情及白族民居建筑为特色，可以喝喝白族的三道茶，看看最能代表白族民居的严家大院。

蝴蝶泉之所以得名，是因为这里曾经有过蝴蝶成团翻飞的独特景象。而它的闻名却借助于五十年代的电影《五朵金花》。令人惋惜的是，近十数年，人们已经很难看到美丽的蝴蝶盛会，有时，虽有蝴蝶聚集，但数量已少。不过蝴蝶馆里还可观赏到很多种人工饲养的蝴蝶。

在白族人的心中，蝴蝶泉是一个象征爱情忠贞的泉，每年蝴蝶会（农历四月十五举行），来自各方的白族青年男女都要来这里，“丢个石头试水深”，用歌声找到自己的意中人。

☆门票 60 元 （可携程或同程网订票打折）

☆景区线路推荐 东门→翠竹大道→徐霞客园→小牌坊→蝴蝶大世界→五龙吐 水池→蝴蝶泉→大月牙池→蝴蝶博物馆→望海亭

▲旅游贴士：一般都是旅游固定景点，自由行的游客来此地的比较少。 双廊

以无敌湖景而闻名，阳光透过云层，折射在湖水上，形成了“洱海神光”，以连绵的苍山为背景，是摄友们最想捕抓的极品镜头。这几年，随着诸多的文艺界名人纷纷在双廊置业，各种极具格调的客栈出现在湖边，双廊俨然已经成为小资文青来大理必住一夜的地方。所有这些建筑中，最出名的当属舞蹈艺术家杨丽萍的太阳宫和画家赵青的“青庐”，被成为玻璃城堡的青庐，它的悬空玻璃走廊甚至已经成了双廊的标志。

天镜阁

天镜阁在大理洱海东玉案山上，山势到这里忽向洱海伸去，三面临水，悬崖壁立，地势险要，有山环吞海，澄海如镜之势。明代在这里建阁，而名“天镜阁”，成了大理洱海4大名阁之一，后毁，现在大理天镜阁旧址上重建天镜阁。天镜阁为四层八面阁楼高耸山巅，大理天镜阁与名刹罗荃寺交相辉映。大理罗荃寺有大雄宝殿、毗卢祖师殿等。

金梭岛风景区位于大理市海东乡西南，洱海之中，距洱海东岸250-600米，西与七里桥乡罗久邑隔海相望。岛中部低而南北高，长约2.5公里，呈长锥形，宛如织布机上一只梭，因名“金梭”。金梭岛是洱海里最大的岛屿，南诏时称它为中流岛，白族话则叫它“串诺”，意思就是海岛。

旅游玩别忘记带云南有名的特产回去孝敬长辈哦。带给长辈，可以参考以下几样

（一）宣威火腿

也许很多人不知道，大名鼎鼎的云腿本名叫做宣威火腿。它是云南火腿的代表，不管买来自己吃还是送给亲朋都值得推荐，一般在昆明的各大超市就可以买到。另外用宣威火腿制作的云腿月饼也是不少人的最爱，如果中秋节前后来到昆明，可以买来尝尝鲜。

（二）普洱茶

云南以普洱茶出名，来云南旅游，普洱茶是必选。无论是熟茶、生茶、沱茶，游客必定会带些回去送给亲朋好友。昆明又是普洱茶的集中地，在昆明可以买到实惠并且优质的普洱茶。

（三）螺旋藻

螺旋藻是云南近十年来一直都很热门的保健品，因为的确营养价值不错，具有降低胆固醇、调节血糖、增强免疫系统、治疗贫血症等功效，而且螺旋藻中包含大量的蛋白质、维生素等身体必须的元素。适合大多数年龄层服用，尤其适合中老年人，一般做成药片状。螺旋藻只有在天然碱水湖里面养殖营养价值才最高，全世界天然的碱性湖只有三个，其中一个就是中国云南丽江程海湖。像绿A螺旋藻和程海保尔螺旋藻就是全国仅有的在程海湖上建立自己的工厂生产螺旋藻的两家品牌。螺旋藻性价比高，适合长期服用，如果想买，认准品牌就好了。

（四）云南回饼

云南回饼是昆明特有的名点。细白如雪，松软爽口，清香咸甜来形容它一点也不夸张，是个老幼皆宜的食物。回饼色泽雪白，质地柔软，甜中带咸，入口舒

适，不干不燥，容易消化，特别适合于老人、儿童和病人食用。所以，除了自己品尝也可以作为馈赠礼品带回家。

（五）野生菌

野生食用菌生于山林、长于山林，是天然绿色食品，它富含多种维生素、优质蛋白及其它有益于人体的成分，营养丰富，风味独特，有的食用菌还有治疗癌症和多种疾病的药理作用。

旅行需要一种放下的心态，这样，身体与心灵才会随着自由一起翱翔在洱海的碧海蓝天。

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