"中国十大寿星"田玉龙:我要活到130岁
田龙玉老人生于1893年4月28日，与毛泽东同庚，2008年被评为“中国十大寿星”，是湖南省唯一入选的百岁老人。2010年全国寿星排行榜中，田龙玉老人名列第九，是湖南省年龄最高的老人。2012年 4月28日，田龙玉老人在湖南凤凰古城民俗园度过了她第119个生日。令人称奇的是，老人看上去依旧精神矍铄，思维清晰，皮肤光亮有弹性，没有一点老年斑，头发大部分乌青，耳朵聪灵，牙齿很结实。体检除发现老人双眼患有白内障、听力略微下降之外，其他均无明显异常。
民国时期，田龙玉老人一共生了13个孩子，不幸全部夭折，其中最大的一个只活到18岁，这是老人最不堪回首的惨痛经历。解放后不久，她认领了一个女孩，将养女视为已出，细心照顾，将其抚养成人。目前，老人居住在凤凰古城青沙湾巷，四世同堂，安享天伦之乐。
田玉龙老人为什么会长寿？她的一生，粗略一看好像没什么特别之处。可仔细回想她的为人处事之法，就会发现，在某些方面，与科学的长寿之道不谋而合。
坚持劳动 老人一生大部分时间独居在乡下，110岁前还能种地，基本上自食其力。2003年，因家里着火，住宅被付之一炬，才应外孙女滕召�的一番孝心，被接到县城养老。刚到县城那几年，老人仍常常帮着外孙女做些力所能及的事，如洗衣、做饭、刷碗、带孩子之类。老人的卧室在房子的二楼，一楼通往二楼有16级台阶，她每次自己爬上楼，从不要别人搀扶，进进出出，一天要上下70多级台阶。
2007年春，老人被湖南省马王堆疗养院聘为“健康长寿形象大使”，并应邀赴韶山参观毛泽东故居。说起那次“平生唯一”的远行，老人很激动：“我从没坐过火车，去之前，一整夜没睡好觉。”而外孙女滕召�的感觉却是紧张：“外婆那时候都114岁了，近6个小时的火车，出了事可怎么得了？！”好在老人身体状况不错，那次出行一路顺利。在游览毛主席少年时代在韶山住过的几间茅屋后，老人高兴地说，“毛主席年青时和我们住得差不多，这辈子能来韶山看看毛主席住过的地方，值了。”
3年前，老人因腿疮而患病，治愈后，腿脚不如以往利索，身体也没有以前那么硬朗。不过，仍然每天浇花、扫地，到走廊上散散步或拄着手杖在家人搀扶下爬爬屋前的台阶。
饮食有度 据滕召�介绍，老人从不挑食，什么都吃，只是口味偏清淡。“外婆最喜欢吃的是蔬菜和豆腐。”滕召�告诉笔者，“外婆一天只吃早晚两顿饭，不过胃口不错，遇见合口味的菜，有时甚至能吃上两碗饭。”没想到，被夸“胃口好”惹得老人有些“不满”。她白了外孙女一眼，随后转过头向笔者解释：“她没讲清楚，那个碗好小的！”这番孩子气的辩驳把笔者逗得掩嘴偷笑。
作息规律 老人的作息时间也很规律。夏天通常是早6点准时起床，冬天则推迟到8时；起床后，独自穿衣、洗漱、梳头；晚上8时准时睡觉。睡前有个好习惯，喜欢在盛满温水的木桶中泡脚15分钟。
保持良好心态 “心态好，遇到任何事都能从容淡定地面对。”这是滕召�对老人长寿秘诀的总结。这一辈子，老人几乎从未与人发生过争执，凡事都一笑置之，绝不往心里去。提到这些，老人马上兴奋地插话道：“感谢党的政策好，我才能活到这把年纪。如今家中外孙女孝顺，政府每月还给补贴，每年还免费为我体检，我衣食无忧，怎么能不长寿咯……”
现在，田玉龙老人觉得自己生活得很幸福、很满足，逢人就说：“现在农民有好日子过，不愁吃，不愁穿，我现在的日子过得真是好开心啊！有这么好的生活，我要活到130岁！”