吃加碘盐和得甲状腺疾病有关系吗?
05-28
小伙伴们,想知道吃加碘盐到底和得甲状腺疾病是否有关系吗?
人体为什么需要碘呢?
如果体内缺乏碘会怎样?碘太多又会怎样呢?
为啥我们又要在食盐中加碘呢?
想知道以上问题的答案吗?赶紧戳下面音频听彭教授解答:
听完以后明白了吗?如果没明白没关系,咱还有文字稿给大家看,继续往下:
人体为什么需要碘呢?
因为碘是人体的必需的微量元素之一,有“智力元素”之称。作为维持人体甲状腺正常功能所必需的元素,一个健康的成人体内含碘总量有70%~80%存在于甲状腺。
而甲状腺素对人体的生长、发育、蛋白质合成、组织分化及能量代谢具有重要作用,还可以提高神经系统的兴奋性。
如果碘缺乏?
碘缺乏一般会导致地方性甲状腺肿。严重缺碘,病人会出现甲状腺功能减退症。儿童和青少年缺碘会造成智力低下、青春期甲减、体格发育落后等危害。
如果碘摄入过多?
一般来说,碘摄入过多,可能对甲状腺有抑制作用。另外也有报道认为过多的碘会导致甲状腺结节或其他疾病。
为何要在食盐中加碘呢?
因为我国曾经在一段时间内地方性甲状腺肿的发病率非常高,政府采此措施,最符合“少量、经常”补充的原则。一日三餐补碘,既方便,又能保证人们终身摄入足够量的碘。而现在已经过去了三十多年,此病已经减少了很多,所以现在也可以考虑因地因人而异,制定不同的添加食盐加碘标准了。
P.S. 碘其实可以从很多方面获得,加碘盐只是其中一个途径,人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中获取碘。如果饮水、粮食和周围环境中缺乏碘,长期生活在那里的人们就会碘缺乏,于是需要适量多补充一些碘,反之,就应该少一些碘。