20151221饮食养生汇视频和笔记:赵继志,牙列缺损,牙周病,牙龈炎
05-08
赵继志：北京协和医院口腔科主任医师。
口腔中牙齿出现松动往往是牙周病造成的。
口腔中的疾病与全身很多疾病有关，口腔中的疾病有所缓解对应的疾病也会有好转。
酸会使牙釉质中的矿物质脱矿，使得牙釉质并不那么坚固，细菌据可以慢慢腐蚀穿孔。
食物中的糖分留在口腔作为细菌的培养基大量繁殖细菌，糖分解的过程就是产生酸。
牙釉质的龋坏并不会有明显感觉，而深及牙本质后口腔中有凉热的刺激就会有短时间疼痛。
龋洞深入到神经后有剧烈的疼痛，自发性的疼痛会牵连到一侧面部神经。
牙龈发生炎症的表现是牙龈发红、容易出血，牙龈炎是可以治疗的。
牙龈炎如果没有得到及时治疗会导致牙根不断萎缩，牙齿松动，最终脱落。
图：牙周病
牙齿上的牙菌斑如果不及时清除就会形成牙结石，牙结石不断堆积压得牙龈不断萎缩造成牙周病。
长期咬过硬的东西、不正确的牙齿使用习惯、夜间磨牙都会造成牙釉质重度损耗。
刷牙并不能解决所有的口腔问题，应定期检查牙齿健康和洗牙。
每天应保证刷牙至少两次，但刷牙本身也可能会对牙齿造成损害，不应过多增加牙刷次数。
洗牙可以食物在牙上残留的色素，但洗牙并不一定能将牙齿洗白。
牙齿遗失后应及时补上缺损的牙齿，否则咬合关系对应的牙齿会慢慢长出来。
开饭了：肉末炒豆腐干。
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