篮球教案格式
第一次课（第一周）
上课时间： 班级 教师
主要内容：移动技术综合训练，传接球综合提高，局部对抗配合投篮，体能恢复；教学比赛。
目的任务：
1. 了解本课的练习方法和要求，掌握所练基本技术的动作细节。
2. 通过本课练习，使90%以上学生熟练掌握本课所练技术动作和战术配合，使体能状况得到进一步改善；
3. 培养坚强的意志和顽强拼搏的精神。
一、准备部分（12分钟）
1、宣布上课、师生问好、点名、安排见习生
要求：体操队型。体育委员整队，报告人数
2、宣布本课的目标、内容及要求
3、准备活动，由学生带，内容如下练习：
热身运动：各种脚步动作练习（游戏）
伸展运动：各关节拉伸
专项练习：小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后踢腿跑、交叉步移动、后退跑等 要求：伸展运动时，会有肌肉被牵拉感，每个动作停顿15~20秒
二、基本部分（65分钟）
1、移动技术综合提高练习
练习形式如图所示：
方法：
1) 进攻脚步综合练习
2) 攻击步-滑步-交叉步综合练习
3) 滑步综合练习
4) 对抗脚步综合练习
要求：
练习过程中注意每一个动作的规格，防守脚步练习要保持低重心。
2、全场运、传、投组合技术练习
练习队形如上图所示
1) 全场运、传、投组合技术练习
2) 全场有球和无球进攻综合练习
要求：运球抬头，运传过程动作衔接顺畅，自抢篮板球后快速一传。 3、掩护策应配合对抗投篮
方法如图
1) 后卫利用中锋后掩护配合投篮
2) 中锋策应配投篮
要求：后卫要假动作紧贴中锋切入，中锋掩护后向外拉出，策应中锋接球注意保护球，逐渐加对抗。
4教学比赛：
分组进行全场教学比赛，要求：防守采用人盯人防守，进攻采用1——3——1进攻站位方式，利用掩护、传切、策应等基础配合进行比赛，积极拼抢篮板球。得分必须有一个3分。 5、专项体能训练
方法
1) 单双脚连续跳球20*3
2) 腰腹力量练习
3) 见线折返跑3组
4) 罚篮
要求：滑步过程中手要触地，蛙跳要连续起跳。
三、结束部分（5分钟）
1. 放松
2. 小结
说明本课学生掌握情况、表扬表现优秀的学生、安排学生回收器材