初一第一学期体育教学单元计划
初一第一学期体育教学单元计划
教师：竺芬敏
一、广播操—舞动青春
学习目标：
1让学生学会广播操，知道广播操的锻炼价值
2通过广播操的练习和体验提高动作的舒展性、连贯性、准确性，形成正确优美的身体姿态
3发展学生的柔韧性、协调性等身体素质。
课的顺序 教学内容和教学策略
1、A 、课堂常规 B 、预备节、伸展运动 模仿练习，分组练习
2、A 、复习 B 、扩胸运动、踢腿运动 模仿练习，分组练习
2、A 、复习 B 、体侧运动、体转运动 模仿练习，分组练习
3、A 、复习 B 、腹背运动、跳跃运动 模仿练习，分组练习
4、A 、复习 B 、整理运动 模仿练习，分组练习
5、全套练习
6、全套练习
二、跑
学习目标：
1、通过练习加速跑，发展学生快速跑技能
2、学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识和基本技术，发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质
3、培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质
课的顺序 教学内容和教学策略
1、快速跑A 、弓箭步走路20*2 B 、高抬腿跑10—15M*2 C 、30M 加速跑 重复练习
2、快速启动跑A 、学习站立式起跑 B 、障碍跑 重复练习和比赛
3、快速跑A 、接力跑 比赛形式 B 、快速跑50M 重复练习
4、障碍跑 A 、用钻绕跨等方法进行练习和比赛
5、合作跑 两人三足 ，负重搬运
6、耐久跑 定向校园跑
7、耐久跑 考核：男：1000M ；女800M
三、跳跃
学习目标：
1、通过跳的各种练习，使学生了解、体会立定跳远的基本技术动作，掌握立定跳远的摆臂和起跳动作，加强下肢和腰腹力量。
课的顺序 教学内容和教学策略
1、立定跳远 A 、连续蛙跳 B 、跳垫子 多次练习
2、跳远 单脚跳，台阶跳
3、跳远 2-3步助跑起跳练习 5-6步助跑起跳练习
四、技巧
学习目标：
1、基本了解前滚翻与后滚翻的动作要领和练习方法；熟练掌握滚翻技术，基本掌前滚翻技术。
课的顺序 教学内容和教学策略
1、前滚翻 低头、团身、夹腿 帮助滚动练习
2、前滚翻 看图练习
3、前滚翻，后滚翻 身体前后滚动练习
4、前滚翻完整动作
五、篮球
学习目标：
1、掌握原地反弹传接球的技术动作，灵活运用传接球技术；掌握原地双手胸前投篮的技术动作。
2、发展学生的灵活性、速度、力量、耐力等身体素质，促进身体全面发展。 课的顺序 教学内容和教学策略
1、运球 熟悉球性的练习 原地各种运球练习
2、行进间运球 直线运球 绕障碍运球游戏
3、行进间运球 运球比赛
4、传球 原地双手胸前传接球 两人对传 四人对传
5、传球 双手胸前传球 行进间传球
6、投篮 原地徒手投篮，两人对投
7、投篮 投准投篮
8、运球 绕杆运球练习
9、运球考核
六、排球
学习目标：
1、通过学习初步掌握正面下手发球的动作技术，发展学生上肢力量，提高全身协调用力的能力。
2、发展学生的灵活性、速度、力量、耐力等身体素质，促进身体全面发展 课的顺序 教学内容和教学策略
1、垫球 双手向上垫球 一抛一垫
2、垫球 对墙垫球
3、垫球 对墙垫球
4、垫球 对墙垫球
5、发球 下手发球
6、发球 对墙发球
7、发球 发指定位置
8、发球，垫球 两人一组近距离练习
七、理论
学习目标：
1、通过学习学生了解体育的基本知识，在课堂上注意的事项
2、培养学生对体育锻炼的意识，积极向上的精神
课的顺序 教学内容和教学策略
1、对体育与健康课程的认识 视频观看
2、 运动损伤的预防及处理 视频观看