班级心理健康教育活动的类型及其效果评估

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ＴＩ ＭＥ　ＥＤＵＣ ＡＴ１ 　 ０Ｎ

Ｓｅ ｅｍｂＩｒ Ｄｔ ｅ　

班级 心理健康教 育活动的类型及 其效 果评估　

黄艳　

摘要： 班级心理健康教 育活动主要 包括知识普及 、 色扮演 、 角 游戏活动 、 艺术欣 赏、 宣传沟通 、 班级互动六种类型 ， 其效果可 以通过　 自我 评 估 、 生 反馈 、 学 问卷 调 查 、 班级 评 比 、 会 性 评 价 、 结一交流 来进 行 评 估 。 社 总 　 关键词 ： 班级 心理 健 康 教 育 活动　 类 型　 效 果评 估　 中 图分 类 号 ： ４　 Ｇ６ １ 文献标识码 ：　 Ｃ ＤＯＩ１　９９ｊｓ ．６ ２ ８ ８ ．）０ ９ ３　 ：０３６ ／． ｎ１７ — １ １ （ 　 　 ７ ｉ ｓ ２１ ０ ２

１ 心 理 健 康教 育活 动的 类型 　 １１ 知 识 普 及　 ． １１ 专题讲 座　 ．１ ． 可 以分专题， 习 、 如学 恋爱 、 人际关 系处理技 巧等。还可 以根　 据各年龄阶段的主要发展任务来设 定内容 ， 如对大一新生侧重适　 应、 独　 能力 的指导 ； 大二 、 大ｊ 的则 侧重掌握学 习 、 人际交往的　 规律 ， 以及调节情绪 、 感情 的技巧 ； 大四则可 以举 办职业心理 、 面　 试 技 巧 的讲 座 。 　 １１ 心 理 班 会　 ．２ ． 向 同学 们 征 集 感 兴 趣 的话 题 ， 发 参 与 热 情 ， 所 欲 言 地 发　 激 畅 表 自己的意 见， 交流经验 ， 探讨解决 问题 的技 巧方法 ， 共同提高心　 理 调控 和适 应 的 能 力 。 　 １ 角 色扮 演　 ． ２ １ ． 心 理 剧　 ．１ ２ 心理剧是通 过扮演当事人或 当事人借助舞 台来表现 他们的　 各 种 典 型心 理 问题 ， 而 让 学 生 受 到 启 发 教 育 的 一 种 团 体 心 理 训　 从 练 方 法 。 心 理 剧 的编 写要 贴 近 学 生 的 实 际 生 活 ， 　 由心 理 老 师 指　 导 修改 剧 本 ， 个 过 程 都 是 学 生 学 习 与 发 展 提 高 的 过 程 。 整 　 １ ． 行 为 训 练　 ．２ ２ 行 为训练是在心 理老师指导下 ， 针列　 如何提高 自信 心 ， 际　 人 交 往 技 巧 的训 练 。通 过 学 习 心 理 学 的 相 关 知 识 ， 引发 认 知上 的 改　 变， 发现 自身的问题与不足 ， 在训 练过 程 中逐渐使用 一些技巧来　 改 变 自己的 行 为 ： 　 １ 游戏活动　 ． ３ １ ． 心 理 知识 竞 赛　 ．１ ３ 心 理 风貌 。 印刷 成 册 ， 发 给 同 学 。 分 　

１６ 班 级 互 动　 ．

１ ． 给同学过生 日， ．１ ６ 发祝福 短信　 班 委 可 以制 作 ～ 张班 级 同学 的生 日表 ， 同 学 过 生 日的 时候 　 在 发祝 福短信 ， 只言片语 ， 让他 们觉得 自己从来 都不是孤独 的一个　 人， 而是 真实且紧密地生活在温暖的班集体中。 　 １ ．

建 心 理 心 情 日志　 ．２ ６ 收 集 同 学 的心 情 话 语 ， 同 学 的“ 典 语 录 ” 打 油 诗 或 原 创　 或 经 ， 的笑话 ， 或是生活 中的趣事 ， 集结成册 ， 留存一段美 好的回忆 。 　

１ － 班 级 纪念 册 　 ．３ ６

如果能在大学时光 中用心地收集 同学几年 中的成长故事 ， 生　 活剪影 ， 同学 聚会 ， 班级 运动会或军训 照片 ， 以文字 、 图片等多种　 形式表现 出来 ， 都必将 是大学生 活中最动人的留念 。 　 １ ． 建半 月心理档 案　 ．４ ６

班 委 可 以 半 月 建 一 次 班 级 同学 的心 理 档 案 ， 好 翔 实 的 记　 做

录， 如遇 问题 可及 时向辅导 员上报情况 。 　

２ 效果评估　 班级心理 健康教育 活动的效果可 以通过 以下几种 方式进行　 评估 ： 　 ２１ 自我评估　 ．

班 委在每学期 期末写一 份工作总结 ， 内容涉及 活动 内容 、 效　 果、 存在 问题 ， 改善空间等 ， 使心理老 Ｏ ｆ 及时 了解各班遇到的难　 ，ｉ ￣ｇ ｉ

题 并 推 进 活 动完 善 。 　 ２２ 学 生 反 馈　 ． 可 以是 班级 同学参 与活动的体 验感 想 ， 反映同学们在参与活　

由同学们收集心理卫生知识方面的题 目， 选拔参加竞赛 的选　 手， 参加知识竞赛 。 　 １ ． 心理拓 展　 ．２ ３ 设计一些联 合游戏 ， 由同学们制 定游戏主题 和方案 ， 训练学　 生体察合作者的情感反映 ， 增强信任 ， 分享乐趣， 在游戏 中增加心　 理互动 ， 造融洽 向 的心理氛同 。 营 　 　 １ ． 定 向运动　 ．３ ３ 也就 是“ 寻宝 ” 游戏 。在校 园或规 定 的范 围 内 ， 先 由组 织　 事 方“ 藏宝 ” 在 规定 的时 间内 ， 同学们 自愿 结伴 或分组 寻找 宝　 ， 让 物， 结果没有优胜之分 ， 旨在通过活动发掘 同学的好奇心 、 探索 欲　 望， 增强通 力合作 。 　 １ ． 手语操　 ．４ ３ 手语操简便易学 ， 可以几 人一组 ， 也可以几十人共 同进行 ， 一　 边 唱歌 ， 一边打手语 ， 通过歌 曲吟唱和手语表达 ， 使人 和人 之间产　 生一种强烈的情感共鸣。 　

１ 艺 术 欣 赏　 ． ４

动前 后的对 比情 况 ， 收获 了什么 ， 以及期 许愿望等。 　 ２ 问卷调查　 ３ 学校每 年都会开展大 范嗣的心理普查工作 ， 过了解各个班　 通 级 的心理健康状况 ， 我们可以从 一个 侧面了解班开展活动的时效　 性 ， 时地发 现学 生中存在 的急需解 决的心理 问题 。 及 　

２ 班 级 评 比　 ． ４ 学校可 以根据学校的规模 、 经费投入来设置奖励机制 。班级　 的评 比， 一方 面是展示班级在开展心理健康教育活动方 面的贡献　

和闪光点 ， 另一方 面也是树 立班 级的榜样作

用 ， 更好地 推动活动　 开展。 　 ２５ 社会性评价　 ． 来 自于学生 的任课 教师 、 家长 、 同学 、 友 、 朋 媒体 、 社会 机构　 等， 是对心理健康教育活动长期 的泛化性效果 的有力评价之一。 　 媒体 的关 注和新 闻报 道 ， 以让大众更好地理解活动的意义和效　 可 果。 　

２６ 总 结 — — 交 流　 ．

１ ． 影视欣赏　 ．１ ４ 组织同学观看心理 影篇 ， 在影片观看后用文字或言语来表达　 自己的所感 所想 ， 互相交流想法 ， 同感悟 和成长 。 共 　 １ ． 心理漫幽展　 ．２ ４ 让 学生用画笔来表 达 自己的内心感 受 。题材 可以是房 、 、 树　 人， 也可以是 自画像 ， 画后请来心理老师对画作进行心理分析 ， 充　 满知识性和趣味性 。 　

１ 宣 传 沟 通　 ． ５

班委在活动 中积 累的经验是丰 富的 ， 每个人都会 在帮助他 人　 的过程 中获得 自己的所思所感 ， 这些宝 贵的经验需要得 到分享 ， 　 可 以在 Ｂ Ｓ Ｂ 上开 设一个 心理 活动之 家 ， 或通过 建立 Ｑ Ｑ群 ， 构建　 网络平 台， 更有效地把心理健康教 育活 动开展下 去。 　 班级的心理健康教育活动 ， 形式 多样 ， 可操作 性强 ， 以发挥　 可 广 大同学 的聪 明才智 ， 自我创新 ， 帮助 他人的过程 中成长 自我 ， 在 　 这 是我 们开展心 理健 康教 育活动最 喜闻乐见的结 果。 　 参考文献 ： 　 … 詹启 生． 心理 委 员工作 手册 『 ． 尔滨工业 大学 出版社 ２ ７， Ｍ１ 哈 ００ 　 ２　 ０ 【 谭春 芳． ２ ］ 浅谈 大学生心理健康 教育 活动 ｔ． 宁师专 学报 （ １辽 ］ 社会　 科 学版） ０ ７（） ， ０， ． ２ ５　 作者简 介 ： 黄艳 （９ ３ ， ， ， １８ 一）女 壮 广西百 色人 ， 天津 大学在读硕 士　 研 究生 ， 究 方向心理 咨询 ， 研 专业应 用心理 学， 天津 大学 心理研　

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１ ． 建立班级 Ｑ ．１ ５ Ｑ群 、 飞信 、 通讯录 、 班级 电子档案　 把班 级同学的联系方式囊 括其 中 ， 建立班 级电子档案 ， 细　 详 记录班　 每一个同学的家庭背景 ， 爱好 ， 风俗习惯等 。 　 １ ． 班级博客 、 ．２ ５ 论坛　 在博客或论坛 上开辟班 级空间 ， 同学们提供一个抒发 自己　 为 心灵感想 的场 所 ， 写心情 日志 ， 以跟大家分享 自己的所见所 闻 ， 可 　 共同分担压力 ， 获得心理支持 。 　

１ ． 办 班 级 心 理 刊 物　 ．３ ５

究所 ， 津 ３０ ７　 天 ００２

同学们还可 以办一些心理学 的刊物和报纸 ， 来展现班集 体的　

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