高中生成长规划报告

高中生成长规划报告

同学们 大家好很高兴有机会在这里和大家分享关于高中生成长规划的一点心得和体会希望对你们有所帮助。 首先和同学聊聊适应高中生活的问题。 经过紧张的中考同学们怀着激动又兴奋的心情跨入了高中校园。但是随着时间的流逝随着新鲜感的消退许多同学会出现种种适应性问题。 一、生活环境改变带来的不适应。对于高一新生而言来到了一个全新的生活环境。原有的家居生活或集体生活方式与现行的集体生活方式和日常行为规范要求存在很大的距离。因而对新的学校生活环境产生了强烈的不适应。 二、角色转换带来的不适应。有些高一新生在原来的初中是“尖子生”如今强手骤然增多原来的优势便不复存在不再“惟我独尊”。于是面对新的环境他们会产生失落、苦恼、害怕的心理时常怀念以前的班集体排斥现在的班集体。 三、新的人际关系带来的不适应。由于原来的学习生活环境不同对于新的同学和老师会有不同的期待都需要一个认同接受的过程。有些同学会对人际交往缺乏信心时常产生莫名的孤独感。 四、学习方面带来的不适应。进入高中后同学们在初中时掌握的学习方法会明显地不适应高中的学习。有的同学由此就会产生焦虑的心理更有甚者干脆排斥教师而导致学习滑坡。 为什么会有这些不适应呢我们从心理角度来分析不适应的原因在哪里 年龄特征带来的适应困难。青少年的心理年龄特征决定了高中新生有了相当程度的闭锁心理以及自我中心倾向人际交往缺乏主动性从而阻碍了相互间的沟通和交流。 自我松懈造成的适应困难。走进高中校门很多同学会有喘一口气的想法。但是看

到别人都在埋头苦学自己一颗浮动的心既放松不起来也集中不起来玩得不痛快学得不踏实。结果很长一段时间里找不到感觉。 家庭教育失误造成的适应能力不足。家长事事替代这就导致他们没有独立生活的经验存在强烈地依赖心理人际交往能力较差难以适应高中的独立生活。 自我认知失调导致适应困难。一是自我评价过高。走进高中校园后没有了初中时候的优越感一时很是难以适应。一是自我评价过低。比如男同学会因身材矮小而自卑女同学会因长相不佳而自卑。 该如何主动适应高中生活积极调整自身呢 策略之一主动进行心理调整 做好心理准备不因心理上的不适应而产生恐惧感不因生活环境的不适应而产生失望感不因学习上的优势消失而产生失落感不因经济上的一时困难而产生自卑感不因人际关系处理不得当而产生压抑感。 学会正确评价自我一面是破除优越感以平常心态面对新的生活。一面是破除自卑感正确对待与同学的差距。人必须面对这样的现实一生中我们能做的事情非常少能做好的事情就更少了所以不要期望自己所有方面都比别人强。 优化学习动机不少同学上高中后会想放松一下不经意间导致学习成绩大幅度下降。所以要优化学习动机树立新的理想这样才能获得经久不衰的学习动力避免出现“理想间歇期”。 调节失落心理面对适应期的失落应采取乐观豁达的态度积极进行调适和补偿。 策略之二主动进行行为调整 调整生活方式高中生要学习和掌握一些必要的生活自理能力逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。 调整学习方式高中的学习比初中的学习需要更大的自主性所以新生要逐步学会主动学习。随着作业增多还一定要学会主动

地合理地安排时间提高学习效率。 调整人际交往同学间在交往过程中应该做到注意倾听他人的讲话适当表达自己的见解处处替他人着想切忌自我为中心克服傲慢和嫉妒心理还要积极参加集体组织的各项活动。 第二方面我们从应对高考的角度来谈谈高中生活 如果我现在问你们我们的学习是为了什么或许大多数同学会回答说为了高考。为了上一个好大学。那么请问再然后呢为了买上好房子买上好车抑或是过上舒适安逸的生活 不这些都只是高考的目的而不是我们应有的目标。许多考生习惯于把目的错误的当成目标。我们读高中大部分同学的目的就是考入理想的大学以求得更高一层次的学习和发展的机会。 案例中国运动员在比赛时往往压力很大.因为他们把夺得金牌这个目的当做自己的目标拿到金牌的运动员有压力总是在想下一次拿不到金牌怎么办拿不到金牌的运动员压力就更大了唉奋斗了这么多年连块铁牌都没有在去年的北京奥运会上刘翔因伤退赛深究其原因媒体有着不可推卸的责任他们在刘翔身上倾注了太多的期望带给刘翔太大的压力所以说做运动员很累中国的运动员更累作为一名运动员无法在运动中体会快乐是多么可悲的一件事 运动是为了什么是强身健体是一种娱乐那么我们高考呢作为学生我们无法从高考本身中找到快乐这难道不也是一件很可悲的事么所以今天我想要告诉大家应该怎样去面对高考 。 一、享受学习过程 我希望你们能够记住:我们的奋斗决不仅仅是为了高考高考只不过是一种手段我们可以借助高考这个跳板来实现我们的理想。也许有人会问不重视高考又怎么能在高考中取得好成绩我没有不让你不重视高考我只是想让你们知道

固然高考很重要.但是你们更应该学会享受这个过程也就是享受高中生活。 案例鹰和蜗牛的故事。鹰和蜗牛站在金字塔顶他们达到了同样的高度但鹰是一下子飞上去的很快很容易它觉得平常而蜗牛是一步步爬上去的很艰难但它很快乐很珍惜顶部的风景和感觉学会享受高中生活这个过程会给你的高中生活增添很多乐趣学会享受人生这个过程你会找到生命的广度和深度。 享受学习意味着要探索掌握合适的学习方法简单而论预习掌握基本课堂突破难点作业深化重点复习巩固全面。各个学科老师都有自己的见解和体会。 二、树立坚定信念 我无数次的听到有人问高考成功有没有秘诀要我说高考成功的秘诀在于你有没有无比坚定的信念那么何为信念 案例在一个久旱无雨的小山村里村长带着村民去寺庙里求雨希望老天爷发一下慈悲下点雨。.他们每天都去求雨求了整整一个星期老天爷终于动怒了“你们这帮无赖之徒为什么一点儿诚意都没有”村民们很惊讶的说“我们每天求雨怎么还没有诚意我们都求了整整一个星期了”老天爷说“你们真的相信会下雨吗”“相信”老天爷愤怒的说“既然相信那出门之前为什么不带雨伞呢既然你们相信今天会下暴雨那么出门就应该带雨伞嘛你们出门不带雨伞是因为你们潜意识里根本不相信今天会下雨” 所谓真正的信念只有你们自己才能定义。 案例史玉柱与巨人集团。巨人网络董事长史玉柱1995年一手创办的巨人集团走向顶峰推出12种保健品广告投资1个亿其中一种保健品就是脑黄金而史玉柱也被福布斯列为内地富豪第八位1996年.由于财务危机和管理不善等因素巨人集团迅速盛极而衰史玉柱也因此负债2亿。由首富变为首负。但

也就是史玉柱在面对负债2亿时还能避免崩溃他说当感觉到自己无力回天时就拥有了这样一个信念我欠的钱我一定会还就是这样一个信念支撑着他东山再起仅用了四年的时间在2000年底还完了所有的欠款并再一次打入保健品市场推出了现在妇孺皆知的脑白金。2007年.史玉柱旗下的巨人网络集团成功登陆美国纽约证券交易所总市值达到42亿美元融资额为10.45亿美元成为在美国发行最大的中国民营企业。史玉柱的身价超过500亿。再次成为“首富”.这是什么这就是信念的力量命运让他从首富变为首负。信念让他再从首负回到首富。欠下2亿的巨额债款都能走出低谷重铸辉煌更何况是我们面对小小的高考因此你们应该自己想明白你们到底是想成功还是一定要成功下定决心成功的人内心里一定要有无比坚定的信念。因为信念可以激发你无限的潜能。 案例某中学同学酷爱写作可惜在一个完全以考试定终身的时代他只能是被淘汰者退学成为唯一选择可是手中的笔始终没有放弃从步入大城市的那天起他就积极的接近传媒从报社打杂到写通讯、报道从主持版务到负责统筹规划用十四年的时间做到总编辑的位置终于用以一支笔加上坚持不懈的人生精神获得了人生的成功。可见坚强的意志要多么重要正如海明威所说人并不是生来就要被打败人只能被消灭就是不能被打败 三、确立切实目标 古人云人贵有志。当志存高远。大多数学生的目光只是盯在高考本身上而没有想过高考背后深层的东西。作为年轻人一辈子的目标一定要定得高远正所谓你想要什么你才会成为什么。年轻人一定要相信梦想正如相信在黑暗过后必然是黎明我们在拥有高远目标的同时也应该有阶段性的目

标但每个阶段的目标要现实.就要永远比周围人做得好一点目标与能力成正比目标要一点点积累每一天每一阶段的目标实现了最后成就的就是远大的目标。 记着.无论遭遇多么困难的处境也不要放弃自己的目标。因为方法总比困难多。即使是在孤立无援的境地.也不要放弃希望 案例新东方总裁俞敏洪曾这样说道每一条河流都有自己不同的生命曲线但每一条河都有自己的梦想那就是奔向大海。长江、黄河都奔向了大海但方式不一样长江劈山开路黄河迂回曲折但最终都汇入了大海实现了自己的梦想这就是水的精神。我们的生命有时候会是泥沙你可能就像泥沙一样慢慢的沉淀下去了一旦你沉淀下去了.也许你不用再为了前进而继续努力了但是你永远见不到阳光了。所以我建议大家不管你现在的生命是怎么样的一定要有水的精神像水一样不断积蓄自己的力量不断的冲破障碍当你发现时机不到的时候就把自己的厚度给积累起来.当有一天时机来临的时候你就能够奔腾入海成就自己的生命。 四、学会自我激励 高中的生活枯燥乏味产生烦躁情绪在所难免。 案例马云创办阿里巴巴之初许多人都说如果阿里巴巴能够成功无疑把一艘万吨轮抬到喜马拉雅山上面。而马云却对自己的同事说我们的任务是把这艘万吨轮从山顶上抬到山脚下别人怎么说是没办法的事儿而你自己要明白你想要的是什么你能为社会创造什么样的价值高三这一年谁都不会过得轻松但是你们要明白流泪、抱怨统统没有用。对于一个拥有梦想的人来说最大的失败就是放弃今天很残酷明天更残酷后天很美好。大部分人死在明天晚上看不到后天的太阳。作为高三的学生应该学会用左手温暖右手把学习当做快乐并且享

受这个过程去欣赏自己去体味属于自己的高三最重要的是不要因为高考而让你忘记了自己最终的目标生命就是一片广袤的沙漠如果努力在自己的沙漠上打一眼深井使水源源不断地流出你就可以把沙漠变成绿洲。 有的同学说我的成绩不好反正就剩最后这一年了也不会有多大的起色。因此也就失去了奋斗的动力。用形象一点儿话来说就是在这些同学眼中手扶拖拉机永远追不上宝马但是还是那句话方法总比困难多如果你是一辆手扶拖拉机你想跟上去你该怎么办最简单的办法就是--找一辆奔驰车拉你一下孤军奋战总是势单力薄融入到团体中才能让你跑得更快。 案例有位老板事业很成功.赚了很多钱.但总感觉不快乐于是就去问一位禅师。禅师说因为你还没有学会付出和奉献如果你每天想办法做一件好事就会体验到快乐。有一天他开着奔驰车在马路上跑突然发现前面有一辆手扶拖拉机停在路边发出求救信号原来是这辆拖拉机抛锚坏掉了于是他很好心的停下车问是否需要帮忙手扶拖拉机请他帮忙拉到修理部修理一下这位老板拿出绳子把拖拉机的头跟奔驰车的尾连在一起手扶拖拉机还谦虚的说我性能不好你要慢慢的拖哦刚开始他慢慢的拖着拖拉机前进突然之间前面飞过一辆宝马里面坐着红衣少女飚过去了奔驰车生气了小样儿你敢跟我飚车于是油门一下子就踩下去了这下警察可吓坏了一看马路上有三辆车在飚车一辆是宝马车一辆是奔驰车还有一辆是——手扶拖拉机 那么请问谁是你们的奔驰车那就是你们的老师有的同学说我们老师那辆奔驰车不愿意拉我这辆破车怎么办同学们请别忘了奔驰车和拖拉机之间有一根绳你一定要找到这根绳子那么怎样才能找到

这根绳子两个字——主动。你一定要主动去找你的老师而不要等你的老师去找你曾经有一个同学去找他的老师结果老师的第一句话居然是我等你等了三年了你终于来了 即使你是一辆拖拉机又能怎么样 案例蒙牛集团董事长牛根生说别人是从零起步我是从负数起步。他从小是一个孤儿50块钱被卖到一个陌生的家庭创业之前在伊利干了十六年。从一个刷瓶子的工人干到了副总裁1999年牛根生白手起家创建了蒙牛当时租了一间房只有五十三平方米刚刚起步的时候收牛奶的车被砸人被抓.牛奶被倒掉还有竞争对手在牛奶中下毒然而就是从负数开始。牛根生用七年的时间让蒙牛的销售额增长200倍牛奶加工量居世界第一位。他说在他心里有这样一个目标那就是用二十年的时间把世界乳业中心的位置定到中国定到内蒙古。就是这个目标让他走到了今天。从负数开始的牛根生都能做大.做强对于我们即使是一辆手扶拖拉机有了奔驰车的帮助难道还怕跑不过宝马车吗 五、正确面对挫折 挫折不可怕关键是正确的面对。1.不要对自己苛刻要确立“跳一跳够得着”的目标。2.不要对别人期望高“金无足赤、人无完人”。 3.疏导消极情绪“能够驾驭情绪的人是真正成熟的人”。 4.能伸曲自如“凡是不可走极端”。 5.学会倾诉让别人分享你的快乐也分担你的忧伤。6.助人为乐学会帮助别人总是获得最大满足和良好情绪。7.集中精力不要四面出击要专心不分神。8.不要处处与人竞争也不要处处和人为难 9.认识挫折的双重性磨难让人更加奋进。 巴尔扎克说:苦难是一块石头.对于勇敢者而言是块垫脚石对弱者却是块绊脚石。成长中的挫折对于青少年而言是种苦难也是种磨炼。 六、要脚踏实地 我们

应该学会“蜗牛精神”。蜗牛的壳是自己加上的既靠天也靠地又靠自己。要心平气和的接受失败。做人要大方、大气不放弃世界上没有绝对的公平心中平世界才会平要学着给别人一个机会尤其是给那辆奔驰车一个帮你的机会。要想成功就要做到蜗牛的三点第一是永远向前向上第二是要有足够的耐力和耐心第三是给自己足够的时间。 许多东西是从量变到质变的。当你的努力你的付出足够多时就会获得自己想要的。 案例犹太人颠沛流离却是世界上最富有的民族。原因之一是他们的孩子一出生就被告知什么都不属于你除了你头脑中的智慧和创造的技能。俞敏洪两次高考失败第三次高考他走进了北京大学出国三次失败他创办了新东方帮助别人实现出国的梦想。俞敏洪的生活经历并不复杂.农村18年艰苦的生活磨练了吃苦耐劳的精神北京大学11年学习、教书的历程是一个从极度自卑中寻找自尊的过程创办新东方的12年是一个艰苦奋斗的立业过程因此说不要害怕失败即使是被踩到泥土中我们也不能甘心变成泥土而要成为破土而出的鲜花世界上少有天才如果你能做一个“地才”你就已经成功了。所谓“地才”就是脚踏实地把一件事做到顶尖的人当你脚踏实地把学习这件事做到极致的时候高考在你眼中就不那么重要了。 今天谈了水的精神和蜗牛精神。在最后我想告诉大家是人的生活方式有两种第一种是像草一样活着你尽管活着每年还在生长但是你毕竟是一棵草你吸收雨露阳光但是长不大人们可以踩过你但是人们不会因为你的痛苦而让他产生痛苦人们不会因为你被踩了而来怜悯你因为人们本身就没有看到你所以我们每一个人都应该像树一样成长即使我们现在什么都不是

但是只要你有树的种子即使你被踩到泥土中间你依然能够吸收泥土的养分自己成长起来当你长成参天大树的时候遥远的地方人们就能看到你走进你你能给人一片绿色活着是美丽的风景死了依然是栋梁之材活着死了都有用。我希望这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准 最后祝你们愉快的享受自己的高中生活在高考中取得自己满意的成绩实现自己的梦想 谢谢大家