1体育教师招聘试卷(考试题)及答案

体育理论考试热身试题

一、判断与选择题（5小题，每小题2分，共10分）

1、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。 （ √ ）

2、体育教学中，教师施加的影响、教学内容、教学条件等外因，只有通过教师的教才能实现教学目标。 （ × ）

3、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。 （ √ ）

4、课程中的《体育与健康》内容，就是体育加上健康知识的内容。 （ × ）

5、人体速度素质发展最快的敏感期

A．8－9岁 B．10－13岁 C．14－15岁 D．16－17 （ B ）

二、填空题（10小题，每小题2分，共20分）

1、体育教学应遵循认识规律、技能形成规律和 运动负荷 规律。

2、体育教学体系包括四个要素，即教师、学生、 教学内容 和教学条件。

3、田径比赛铅球投掷区的夹角为 40度 ，圆圈直径为 2.135 m。 4、400m×4每接力区的距离为 20 m，100 m×4每接力区距离为 20 m。

5、新课标中规定小学一至四年级为每周 四 节体育课，五至九年级为每周 三节体育课，我省高、初中目前暂定每周 二 节体育课。

6、新课程中，体育学科是 目标 统领教学内容。

7、《课标》中将课程学习划分为 运动参与 、 运动技能 、 身体健康 、 心理健康 、 社会适应 五个学习领域。

8、传统体育课的结构一般可分为 开始部分 、 准备部分 、 基本部分 、 结束部分 或 准备部分 、 基本部分 、 结束部分 。

9、学校业余田径运动队的训练，上半年（春夏季）以发展 速度与爆发力 等素质为主，下半年（秋冬季）以发展 耐久力与力量 素质为主。

10、健康一般是指 身体健康 、 心理健康 、 社会适应 三个方面，并称健康三要素。

三、选择题

1、 在肌肉的化学组成中，约3/4是水___________是固体物。

A、3/4 C、1/4

B、2/4 D、3/5

正确答案是： C

2、 能克服“文明病”的唯一行为是_________。

A、体育锻炼 C、心理治疗

B、吃药打针 D、注意饮食

正确答案是： A

3、 人体生长发育期间有两个高峰期，第一个高峰期是 ___________.

A、3周岁 C、1周岁

B、12～14周岁 D、10～12周岁

正确答案是： C

4、 掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的_________强度作为标准锻炼的方法。

A、60-70% C、85-95%

B、80-90% D、70-85%

正确答案是： D

5、 社会保健制度涉及多个方面，而其中最重要的是建立和健全__________。

A、低级卫生保健制度 C、中级卫生保健制度

B、初级卫生保健制度 D、高级卫生保健制度

正确答案是： B

6、 在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫___________.

A、间歇锻炼 C、连续锻炼

B、重复锻炼 D、负重锻炼

正确答案是： B

7、 脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约 ___________,血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。

A、70-80g C、90-100g

B、80-90g D、100-120g

正确答案是： D

8、 蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的___________以上。

A、60% C、80%

B、70% D、90%

正确答案是： C

9、 下列不属于动力性力量的项目是___________.

A、田径 C、吊环

B、游泳 D、球类运动

正确答案是： C

10、 运动后如何补充糖？专家建议：运动后15—30min之后进吃__________ g糖类，然后每两小时进吃同量同类型的糖类。

A、50—100； C、30—80；

B、40—90； D、20—70；

正确答案是： A

11、 我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为__________.

A、体育活动动机 C、体育活动需要

B、体育活动兴趣 D、体育活动态度

正确答案是： A

12、 研究显示，在运动后的___________内，身体合成肝糖的效率最高。

A、两小时 C、三小时

B、两个半小时 D、三个半小时

正确答案是： A

13、 超水平发挥与以下哪个概念在意思上最接近___________?

A、高峰表现 C、跑步者高潮

B、流畅体验 D、体育锻炼快感

正确答案是： A

14、 热空气浴的温度为___________.

A、20。C~25。C C、15。C~20。C

B、20。C~30。C D、15。C~25。C

正确答案是： B

15、 导致人体第三状态的因素主要是_________。

A、过渡疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化 C、身心透支、饮食不合理、情绪不稳定、人际关系不协调

B、过渡疲劳、工作压力大、睡眠不足、生物机能下降 D、不适当的体育锻炼、情绪与心理变化不稳定、饮食不合理

正确答案是： A

16、 如果运动的时间超过___________以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时间的供应糖类给运动中的肌肉使用。

A、30-40min C、50-60min

B、40-50min D、60-90min

正确答案是： D

17、 裸露人体感觉寒冷的临界温度为___________.

A、30。C C、25。C

B、28。C D、20。C

正确答案是： B

18、 如果运动的时间短于___________，可以选择高升糖指数的食物，例如面包、运动饮料，这些食物很快的就被消化，能够迅速的提供糖类。

A、60min C、70min

B、65min D、75min

正确答案是： A

19、 下面哪种不属于氧运输系统组成部分的是___________.

A、呼吸系统 C、神经系统

B、血液 D、心血管系统

正确答案是： C

20、 指出下面哪一项是反映人体机能水平指标________。

A、耐力 C、脉博

B、胸围 D、速度

正确答案是： C

21、 按照现代的健康标准，有多少人能达到健康_______.

A、16% C、70%

B、15% D、65%

正确答案是： B

22、 蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的 ___________.

A、15% C、17%

B、16% D、18%

正确答案是： D

23、 通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为___________.

A、循环锻炼法 C、连续锻炼法

B、负重锻炼法 D、变换锻炼法

正确答案是： D

24、 一天最好的运动时间是在_________。

A、上午7：00-9：00 C、下午4：00-6：00

B、中午12：00-1：00 D、晚上7：00-9：00

正确答案是： C

25、 在影响和制约人体健康的诸多生理学因素中，主要有哪两种因素________.

A、遗传和心理 C、体质和性格

B、习惯和环境 D、饮食和卫生

正确答案是： A

26、 速度耐力一般可采用__________跑等方法测定。

A、50米 C、200米

B、100米 D、300米

正确答案是： D

27、 ___________ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

A、耐力运动； C、无氧运动；

B、有氧运动； D、恒常运动；

正确答案是： A

28、 中国女排发扬什么的精神，20世纪80年代连续获得世界冠军五连冠。哪一年再次获得雅典奥运会冠军 ___________.

A、团结，1983 C、永不言败，1982

B、拼搏，1985 D、团结、拼搏、永不言败，2004

正确答案是： D

29、 血液中红细胞数与___________ 量低于正常值，称为贫血。

A、白细胞 C、血小板

B、血红蛋白 D、血清

正确答案是： B

30、 运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化，在运动后__________ 分钟即恢复至安静状态，说明运动量过小。

A、1—2分钟 C、3—4分钟

B、2—3分钟 D、4—5分钟

正确答案是： B

31、 奥运会篮球比赛每队出场几名队员；比赛由几节组成；每节时间为多少分钟___________.

A、5，4，10 C、6，4，10

B、5，2，12 D、8，2，12

正确答案是： A

32、 运动处方锻炼主要是采用___________ 有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。

A、大强度； C、大强度或小强度；

B、小强度； D、中等强度；

正确答案是： D

33、 沿着乒乓球台边线边缘应有一条_______宽的白线所环绕。

A、4厘米 C、2厘米

B、3厘米 D、1厘米

正确答案是： C

34、 运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入___________ 过程和进入疲劳和恢复过程四个阶段。

A、兴奋状态 C、稳定状态

B、上升状态 D、下降

正确答案是： C

35、 人体内的血量约为___________毫升。

A、4500～5500 C、5000～6000

B、5000～5500 D、5500～6500

正确答案是： C

36、 被誉为“现代奥林匹克之父”的教育家是法国人 ___________.

A、基拉宁 C、皮埃尔·德·顾拜旦

B、萨马兰奇 D、罗格

正确答案是： C

37、 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在__________之间。

A、120～130次/min C、130～150次/min

B、110～140次/min D、140～150次/min

正确答案是： C

38、 身体素质是人的___________状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度、耐力等能力。

A、体能 C、呼吸系统

B、身体机能 D、骨骼

正确答案是： A

39、 对酸痛的局部肌肉进行___________，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。

A、冷敷 C、凉敷

B、温敷 D、热敷

正确答案是： D

40、 从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况___________是属于静脉出血。

A、鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就会有生命危险。 C、暗红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大。

B、鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固。 D、艳红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大。

正确答案是： C

41、 从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即 ___________

A、有氧运动、无氧运动及混合运动； C、伸展运动、耐力运动及有氧运动；

B、有氧运动、耐力运动及混合运动； D、有氧运动、伸展运动及混合运动；

正确答案是： A

42、 一个人的健康应该包括身体、精神和___________适应三个方面的良好状态。

A、环境 C、生理

B、心理 D、青春期

正确答案是： A

43、 一般来说，超量恢复常在运动后___________ 天内出现。

A、1～2天； C、3～4天；

B、2～3天； D、一周；

正确答案是： A

44、 主项运动的运动强度一般定为最大能力的___________ ，同时还要求达到一定活动范围的肌力训练，其训练强度为最大能力的80%左右。

A、50%～60%； C、45%～65%；

B、30%～50%； D、40%～60%；

正确答案是： D

45、 现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种___________ 项目属于伸展性运动。

A、游泳； C、广播操；

B、自行车； D、跳绳；

正确答案是： C

46、 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的___________ 。

A、最小气量 C、最高气量

B、最大气量 D、一般气量

正确答案是： B

47、 不属于闭合性软组织损伤的是___________ 。

A、肌肉拉伤 C、韧带拉伤

B、挫伤 D、骨折

正确答案是： D

48、 人体内的血量是有限的，当急性出血超过__________ ML时，往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状，甚至引起心跳停止。

A、600～800 C、750～950

B、700～900 D、800～1000

正确答案是： D

49、 肌肉痉挛俗称抽筋 ，是肌肉不自主的___________。

A、一般收缩 C、向心收缩

B、强直收缩 D、离心收缩

正确答案是： B

50、 灵敏素质测定方法有___________十字变向跑、滑步跑等。

A、50米 C、300米

B、100米 D、折线跑

正确答案是： D